７月２７日水曜日！！１１時から１７時まで！自由ケ丘クリニックの先生による肌診断会が開催されマーース❤️
無料です！！めっちゃ女子力上がりますよーーん！！わたしが一番楽しみだったりします。。
こんばんはーー！！１０年たっても進化する美容をお届けする美容室、リュッカのぴーこです。
先日、自由ケ丘クリニックのアカデミー（新大阪）に行ってきました！！！！むっちゃ難しかったーー！！！
とりあえず、ランチ。
お寿司！！！
たくさんインプットしたあとはーー
アウトぷっちょ会！！イン 難波ーー！！！
この日は、皮膚学と栄養学を学びました。
生絞りトマトスパークリング。セルフで絞るから手がベトベト。。。
。。。女子力高めな我々は。。。
ればーー
レバーは美肌効果が高いのです！！食べ過ぎはコレステロールがたまるから注意。なんでもほどほどが良い。
前菜盛り合わせ。
貝には亜鉛がたっぷりなので、育毛にもいいのである。亜鉛不足は味覚障害になるので、美味しいもの好きさんは要注意ですぞ！！
チーズ盛り合わせ❤️
美肌の元。なんとー栄養価は牛乳の１０倍です。ビタミンAやB２、カルシウムも豊富なので、ダイエットにもいいみたい！！
ポテトサラダ！！！ただただうまい！！！
やーーー。。くったくった。。
しかし！！！飲み足らないわたし。。。
あやちゃん引っ張り回します。w
やってきました。
地下鉄御堂筋線昭和町駅から徒歩１分！！にある、ビストロ。
うまいのですよ。。モーーーたまらなく好き❤️
よーとります。
さすがにお腹いっぱいでしたが
パクパク入っちゃうもんねーー。
まだ肉を喰らいます。
子羊のローースト。。うまーーーーーー！！！！！！
子羊はヘルシーやからいいねん！！！
あとの記憶はあんまりございませんw
もー美肌もクソもないですねw
とにかく美味しく楽しく過ごせたのでまあいいや！よくないね！
なんでもほどほどにーー。。。。
次の日からは、葛湯がメインの食事になるのであります。。
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目指せマイナス５歳肌。
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ックしてねっ