メディカルチェック
ボアタルジ
今日は群馬県太田市に
いってきました
太田スポーツアカデミーの
メディカルチェックの
補助をさせていただきました！
総合型地域スポーツクラブということで
太田市はスポーツに力を入れていて
小学生からメディカルチェックを
しました
今回、僕は柔軟性と弛緩性のテストを見させていただきました
普段、フットサル選手ばかり
見ているので、今日は新鮮でした
種目・性別・年齢によって
様々な結果が見えました
このような検査をすることにより
僕らトレーナーは
メニューを組みやすくなるんです！
先生方といろんなお話を
させていただきました！
情報交換をしたり
人との繋がりは
本当に大切なんだなぁ
っと改めて感じました
今日はほんとに貴重な時間を過ごさせていただきました
今回お世話になった先生方です
また機会があれば参加させていただきたいですね
また今回お誘いいただいた
OHRA No.１４ たいちのお父さん、
増尾さんにも感謝しています
ありがとうございました
最後に、まったく関係ありませんが
同体育館にて
エアロビやってました
なんと
この子たち
世界大会で優勝するとかしないとか
すごいチームらしいです笑
OHRAも負けてらんねー
さっ、今日も夜
練習頑張ろう
おーわり
今日は群馬県太田市に
いってきました
太田スポーツアカデミーの
メディカルチェックの
補助をさせていただきました！
総合型地域スポーツクラブということで
太田市はスポーツに力を入れていて
小学生からメディカルチェックを
しました
今回、僕は柔軟性と弛緩性のテストを見させていただきました
普段、フットサル選手ばかり
見ているので、今日は新鮮でした
種目・性別・年齢によって
様々な結果が見えました
このような検査をすることにより
僕らトレーナーは
メニューを組みやすくなるんです！
先生方といろんなお話を
させていただきました！
情報交換をしたり
人との繋がりは
本当に大切なんだなぁ
っと改めて感じました
今日はほんとに貴重な時間を過ごさせていただきました
今回お世話になった先生方です
また機会があれば参加させていただきたいですね
また今回お誘いいただいた
OHRA No.１４ たいちのお父さん、
増尾さんにも感謝しています
ありがとうございました
最後に、まったく関係ありませんが
同体育館にて
エアロビやってました
なんと
この子たち
世界大会で優勝するとかしないとか
すごいチームらしいです
笑OHRAも負けてらんねー
さっ、今日も夜
練習頑張ろう
おーわり
成長
Boa noite
今日は
県リーグの試合でした
vsファナ
４対１ 勝ち
前節とは
全然違う
選手たちがいました
走っている成果を
自分達でも感じたはず
自分から声をだす
チームを鼓舞する
本当に
みんなで勝ち取ったと思います
見ていてとても
熱くなりました
久々に
ノドがかれました
まぁ、いいことだ
8月残り１試合
絶対勝つ
では。また
今日は
県リーグの試合でした
vsファナ
４対１ 勝ち
前節とは
全然違う
選手たちがいました
走っている成果を
自分達でも感じたはず
自分から声をだす
チームを鼓舞する
本当に
みんなで勝ち取ったと思います
見ていてとても
熱くなりました
久々に
ノドがかれました
まぁ、いいことだ
8月残り１試合
絶対勝つ
では。また
バーベキュー
今日は
８人集まって
うちの庭で
バーベキュー
しました
久しぶりすぎる
バーベキューするのも
肉がっつり食べるのも
パワーついた気がする
明日、試合
勝つぞー8月8日
前橋市民体育館
vs ファナ
19:15キックオフ
いつも通り
全力で選手を
サポートします
花火し忘れたー
笑
久々の練習
Boa noite
今日は久々にＯＨＲＡの
練習に行きました
一番の目的は
No.１７ 入江選手の
リハビリトレーニング
細かく怪我のはなしを
してしまうと
個人情報やチーム情報の
流出になるので
ここには書けませんが
今日やったのは
こちら↓↓↓
ストレッチポール
自重を利用した
とても
効果的なトレーニングです
ストレッチポールを
持っていなくても
自宅でできるような
メニューもあるので
いつでも出来ますね
ただ、トレーナーや指導者の
管理下のもと行うのが
一番理想ですけどね(その都度フォームのチェックができるので)
このトレーニングの
最初と最後には
仰向けになり
姿勢(歪み)の
チェックをします
少しずつですが
良くなっていると感じます
まだまだ継続して
やっていく必要がある
ボール蹴ってる方が
確実に楽しいけど…
これも選手として
大事なトレーニングのひとつ
頑張ろう
おやすみなさい
今日は久々にＯＨＲＡの
練習に行きました
一番の目的は
No.１７ 入江選手の
リハビリトレーニング
細かく怪我のはなしを
してしまうと
個人情報やチーム情報の
流出になるので
ここには書けませんが
今日やったのは
こちら↓↓↓
ストレッチポール
自重を利用した
とても
効果的なトレーニングです
ストレッチポールを
持っていなくても
自宅でできるような
メニューもあるので
いつでも出来ますね
ただ、トレーナーや指導者の
管理下のもと行うのが
一番理想ですけどね
(その都度フォームのチェックができるので)このトレーニングの
最初と最後には
仰向けになり
姿勢(歪み)の
チェックをします
少しずつですが
良くなっていると感じます
まだまだ継続して
やっていく必要がある
ボール
蹴ってる方が確実に楽しいけど…
これも選手として
大事なトレーニングのひとつ
頑張ろう
おやすみなさい
群馬県リーグ
今日は
前橋市民体育館で
県リーグの試合でした
相手は
タマクリエイト
結果は２対２の引き分け
なんとか勝ち点１
勝ちたかったです
というか・・・
言い方悪いかもしれないけど
群馬県リーグで
引き分けてる場合じゃないよ
試合後のミーティングで
『何のためにフィジカルやってるの？』
とみんなに言いました
練習でいっぱい走るだけで
満足してないかな？
やらされてる感出てないかな？
今日みたいな苦しい試合で
自分たちの強みにできてないよね？
フィジカルってただ単に
筋力・体力つけるためではないはず・・・
精神的な強さも身につけなきゃ
試合では生かされないよ・・・
８月はほとんど練習に参加できます
ホントに厳しくします！
チームのために！
８月残り２試合
何が何でも勝つ！！
おやすみなさい
明日から夏休み
Boanoite
今日で授業終了
明日から
夏休みだ
っと言っても…
９月にはテストが…
勉強しなきゃー
うかうかしてられないなぁ
まぁ少しは遊ぶけど笑
一番は、夏休み明けに
クラス全員
元気に再会することだね
一応、夏休み前
最後だから
ちょっとだけ
飲みに行きました
最後に食べた
イチゴがのったチーズケーキ
美味しかった
では。また
あっ
明日、前橋市民体育館にて
群馬県リーグ
２試合目があります
みんなで絶対勝つ
おやすみなさい
今日で授業終了
明日から
夏休みだ
っと言っても…
９月にはテストが…
勉強しなきゃー
うかうかしてられないなぁ
まぁ少しは遊ぶけど
笑一番は、夏休み明けに
クラス全員
元気に再会することだね
一応、夏休み前
最後だから
ちょっとだけ
飲みに行きました
最後に食べた
イチゴがのったチーズケーキ
美味しかった
では。また
あっ
明日、前橋市民体育館にて
群馬県リーグ
２試合目があります
みんなで絶対勝つ
おやすみなさい
新たな
Boa noite
時が経つのが早く感じます
もう少しで７月おわっちゃいますね…
…。
７月、一回もＯＨＲＡに
行けなかった
ﾎﾝﾄに申し訳ないです
そんななか
スタッフ用の
新しいプラシャツとハーフパンツを
わざわざ選手が届けてくれました
練習後なのにありがとうでした
プラシャツ
かっこいい
続いて
ハーフパンツ
僕は選手ではないので
ユニフォームはありませんが
これが新たな戦闘服
のつもりで
選手と一緒に戦いたいと思います
以前にも紹介した
スウェットなども含め
チームのウェアを作っていただいている
PAZ様にももちろん感謝の気持ちを忘れず
頑張りたいと思います
８月は大事なリーグ戦が
３試合あります
もちろん全部勝ちにいく
では。
おやすみなさい
時が経つのが早く感じます
もう少しで７月おわっちゃいますね…
…。
７月、一回もＯＨＲＡ
に行けなかった
ﾎﾝﾄに申し訳ないです
そんななか
スタッフ用の
新しいプラシャツとハーフパンツを
わざわざ選手が届けてくれました
練習後なのにありがとうでした
プラシャツ
かっこいい
続いて
ハーフパンツ
僕は選手ではないので
ユニフォームはありませんが
これが新たな戦闘服
のつもりで
選手と一緒に戦いたいと思います
以前にも紹介した
スウェットなども含め
チームのウェアを作っていただいている
PAZ様にももちろん感謝の気持ちを忘れず
頑張りたいと思います
８月は大事なリーグ戦が
３試合あります
もちろん全部勝ちにいく
では。
おやすみなさい
かるいざわ
に行ってきた
完全に
プライベート
ネタで失礼
若干、上信越で渋滞
したけど…
このアイス
かなり
美味しかった
久々に買い物しまくった
アウトレットって安い
貧乏な僕にはもってこいでした
辺りも暗くなり
若干歩き疲れて
きた頃…
…。
…。
『ばーん
』
プチ花火大会
きれいだったな
久々に遊んだってことも
あるけど…
本当に楽しい１日でした
終わり
完全に
プライベート
ネタで失礼
若干、上信越で渋滞
したけど…
このアイス
かなり美味しかった
久々に買い物しまくった
アウトレットって安い
貧乏な僕にはもってこいでした
辺りも暗くなり
若干歩き疲れて
きた頃…
…。
…。
『ばーん
』
プチ花火大会
きれいだったな
久々に遊んだってことも
あるけど…
本当に楽しい１日でした
終わり