テスト勉強
授業は18:00～だけど
もう、学校来ちゃった
こんな時間に来るのは
滅多にないし、眺めがよくて
写メっちゃった
埼玉スーパーアリーナが
目の前にあります
さっ、ﾃﾚﾋﾞでＪリーグ
やってるのを見たいけど
我慢我慢
勉強開始～
もう、学校来ちゃった
こんな時間に来るのは
滅多にないし、眺めがよくて
写メっちゃった
埼玉スーパーアリーナが
目の前にあります
さっ、ﾃﾚﾋﾞでＪリーグ
やってるのを見たいけど
我慢我慢
勉強開始～
再試合
昨日１２日(日)の
県リーグ vsクラウドは
無効試合で
再試合になりました
前半残り、４分ぐらいで
浮き玉の競り合いで
ＯＨＲＡの選手と
相手ＧＫが接触し、
相手ＧＫが流血…
救急車到着まで
自分が応急手当に
あたりました
傷は少し大きかったですが
意識や脈拍も正常で
寒気やしびれも
無かったので
少し安心してました
病院での検査で
異常無しとのことで
本当に安心しました
ちなみに元チームメイト
だったので、余計心配でした
再試合がいつになるか
全然わかりませんが
まだ準備期間がある
とプラスにとらえて
また頑張りたいですね
さて今日、学校では
実技試験がありました
やはり本番だと少し
緊張しますね笑
昼休みに練習したら
予想以上にうまく
できちゃったからかな
笑
緊張や不安を少しでも
減らすためには、やはり
練習あるのみ
だね
もっともっと頑張ろう
県リーグ vsクラウドは
無効試合で
再試合になりました
前半残り、４分ぐらいで
浮き玉の競り合いで
ＯＨＲＡの選手と
相手ＧＫが接触し、
相手ＧＫが流血…
救急車到着まで
自分が応急手当に
あたりました
傷は少し大きかったですが
意識や脈拍も正常で
寒気やしびれも
無かったので
少し安心してました
病院での検査で
異常無しとのことで
本当に安心しました
ちなみに元チームメイト
だったので、余計心配でした
再試合がいつになるか
全然わかりませんが
まだ準備期間がある
とプラスにとらえて
また頑張りたいですね
さて今日、学校では
実技試験がありました
やはり本番だと少し
緊張しますね
笑
昼休みに練習したら
予想以上にうまく
できちゃったからかな
笑緊張や不安を少しでも
減らすためには、やはり
練習あるのみ
だね
もっともっと頑張ろう
寝不足はきつい
タイトル通り…
だいぶ…
寝不足です
今日は
小論文提出と
生物学の試験でした
早めに小論文を終わらせようと
思ったものの…
夜中睡魔に襲われ
少し書いては、うたた寝
また起きて少し書いて…
またうたた寝
どーしょもなかった笑
結局、今朝6:30に
書き終わり、あまり睡眠を
とらずに、お仕事へ
終わって学校へ直行
必死こいて勉強して
試験受けて、帰ってきて
明日の試合の準備して…
やっとちゃんと寝れそうだ
明日は大事な県リーグ
絶対勝つ
そして来週からは
鍼、灸の後期実技試験
倒れないように…
頑張ろう
だいぶ…
寝不足です
今日は
小論文提出と
生物学の試験でした
早めに小論文を終わらせようと
思ったものの…
夜中睡魔に襲われ
少し書いては、うたた寝
また起きて少し書いて…
またうたた寝
どーしょもなかった
笑結局、今朝6:30に
書き終わり、あまり睡眠を
とらずに、お仕事へ
終わって学校へ直行
必死こいて勉強して
試験受けて、帰ってきて
明日の試合の準備して…
やっとちゃんと寝れそうだ
明日は大事な県リーグ
絶対勝つ
そして来週からは
鍼、灸の後期実技試験
倒れないように…
頑張ろう
腹筋
Boa noite
『腹筋のメニューを考えて！』
っと言われたので…
頑張って書きました
↑
これ、僕が書いて
説明した腹筋のメニュー…
はい…。。。絵心ありません
それを…↓↓↓
こんなに見やすい絵に
書き換えてました
笑たしかに
見づらいメニューより
トレーニングする気に
なるよね
笑継続して
頑張っているみたい
効果が楽しみです
ちなみに腹筋は
お腹に、大きく一個
ボン！っとあるのではなく
層に別れていて、もちろん
前だけでなく、脇腹にも
あります！
つまり、腹筋をやるときは
いろんな角度から
いろんな刺激を
与えてあげることが大切
なのです
そしてそして！
ただ、がむしゃらに
やればいい！って
わけではありません！
たまに
『１日、５００回腹筋やってます』
って言う人いたけど
僕はそんなにやらせません
なぜなら、５００回中
ちゃんと腹筋に刺激
与えられているのは
ほんの数回でしょ！
それに、無理矢理フォームを
崩してやり続けると
腰を痛めたりしてしまう
危険もあるから！
腹筋は量より質だと
僕は考えます！
インナーから鍛えないとね
ただの見せ筋は
カッコ悪いしね
笑ちなみに僕は１日
何種目かで、
計、５０～６０回
ぐらいしかやってません
秒数や、可動域によって
刺激を変えてるので
十分、筋肉痛になったりします
効果を出すために
無駄を省いて
効率よくトレーニング
しましょう
では。今日はここまで
切り替え
夏休みも終わり
授業が再開され
１週間が経ちました
どっと疲れが出てきた
仕事して
移動して
夜勉強…
そして今月末は
前期期末試験…
まだ完全に頭と体
夏休みモードから
抜けきってない僕…笑
しっかり切り替えねば
忙しく、疲れてるのは
クラスメイトみんな
同じだな
よしっ
気を引き締め直して
勉強頑張ろう
授業が再開され
１週間が経ちました
どっと疲れが出てきた
仕事して
移動して
夜勉強…
そして今月末は
前期期末試験…
まだ完全に頭と体
夏休みモードから
抜けきってない僕…
笑しっかり切り替えねば
忙しく、疲れてるのは
クラスメイトみんな
同じだな
よしっ
気を引き締め直して
勉強頑張ろう
８月最後の県リーグ
８月２９日(日)
群馬県リーグ
vs ＭＡＸ
８対１ 勝利
次は
９月１２日(日)
vs クラウド
今日(３０日)から授業が
始まるため、また当分
練習には行けません。
でも不思議なことに不安がありません！
今のＯＨＲＡの選手たちが
頼もしいからです！
きっと、まだまだチーム力を
あげて試合を迎えてくれるはず
今から楽しみです！
おやすみなさい
群馬県リーグ
vs ＭＡＸ
８対１ 勝利
次は
９月１２日(日)
vs クラウド
今日(３０日)から授業が
始まるため、また当分
練習には行けません。
でも不思議なことに不安がありません！
今のＯＨＲＡの選手たちが
頼もしいからです！
きっと、まだまだチーム力を
あげて試合を迎えてくれるはず
今から楽しみです！
おやすみなさい
那須⑥
最後は
最初に行った牧場で
ジンギスカン
食べました
美味しかったです
帰りは睡魔に襲われ
サービスエリアで若干
寝て帰ってきた笑
１泊２日、無事に過ごせました
とても楽しかったです
明日から、学校だぁーい
勉強も頑張ろう
終わり
今日は夜、渋川で県リーグです
絶対勝つ
さっ、準備しよう
最初に行った牧場で
ジンギスカン
食べました
美味しかったです
帰りは睡魔に襲われ
サービスエリアで若干
寝て帰ってきた
笑１泊２日、無事に過ごせました
とても楽しかったです
明日から、学校だぁーい
勉強も頑張ろう
終わり
今日は夜、渋川で県リーグです
絶対勝つ
さっ、準備しよう
那須④
足湯
もみじの形わかるかな？
次は…
湯っ歩の里
ここは今までで一番良かった
足湯入りながら歩くんだ
足元には、いろんな形や
並びの石があって
足裏を刺激してくれました
場所によっては歩けないぐらい
痛く感じた…
俺、どっか悪いのかな笑
良い感じで汗かいたし
体暖まったし
足軽くなったし
とても楽しかったです
記念にタオル買っちゃいました
そのままホテル行って
めちゃめちゃおしゃれな
露天風呂入って
１日目終了～
もみじの形わかるかな？
次は…
湯っ歩の里
ここは今までで一番良かった
足湯入りながら歩くんだ
足元には、いろんな形や
並びの石があって
足裏を刺激してくれました
場所によっては歩けないぐらい
痛く感じた…
俺、どっか悪いのかな
笑良い感じで汗かいたし
体暖まったし
足軽くなったし
とても楽しかったです
記念にタオル買っちゃいました
そのままホテル行って
めちゃめちゃおしゃれな
露天風呂入って
１日目終了～