三陰交
勉強したことを
のせてみよう
っとまず、注意点
僕はまだ、学生で勉強中です
間違いがあったら、ぜひ
指摘していただければ
幸いです
あと、紹介するツボが必ずしも
効くとは限りません
様々な疾患があり
様々な症状がありますので
では、
足の内側に
三陰交(さんいんこう)
というツボがあります
婦人科系疾患によく
用いられますね
あと、冷え性とかにも
月経が始まる数日前から
少し押しておくと
月経痛を緩和する効果があります
また、血行を良くし、冷えを改善
したり
(もちろん他にもたくさんツボがあります)
場所は、内くるぶしから
指を４本分上に上がったところ
脛骨(けいこつ)という
スネの骨の後ろ側
優しく揉みこんであげると
気持ちよいです
冷え性改善に用いる場合は
足湯なんかと併用すると
いいかもです
自分で刺鍼練習してみました
今日はここまで
のせてみよう
っとまず、注意点
僕はまだ、学生で勉強中です
間違いがあったら、ぜひ
指摘していただければ
幸いです
あと、紹介するツボが必ずしも
効くとは限りません
様々な疾患があり
様々な症状がありますので
では、
足の内側に
三陰交(さんいんこう)
というツボがあります
婦人科系疾患によく
用いられますね
あと、冷え性とかにも
月経が始まる数日前から
少し押しておくと
月経痛を緩和する効果があります
また、血行を良くし、冷えを改善
したり
(もちろん他にもたくさんツボがあります)
場所は、内くるぶしから
指を４本分上に上がったところ
脛骨(けいこつ)という
スネの骨の後ろ側
優しく揉みこんであげると
気持ちよいです
冷え性改善に用いる場合は
足湯なんかと併用すると
いいかもです
自分で刺鍼練習してみました
今日はここまで
右足が…
１０月２４日群馬県リーグ
vs 蹴人
４対１ 勝
相手はゴレイロ不在だったみたい
ＦＰがやってたね笑
だったら、もっと点とれなきゃ
やばいっしょ
なにか消化不良に感じた
ピッチ内の声が少ないね
相手はＦＰがゴレイロなんだから
ぶちこんでほしかったな
もっと走れたように感じた
みんなの力は、こんなもんじゃないっしょ
次節は前回の対戦で引き分けている
タマクリエイト
同じ相手に２回引き分けは許されません
力の差、見せつけちゃおう
ちなみに…今日試合前の
シュート練習で、こぼれ球を
シュートしたら、右足の甲が…
…。
…。
今も痛いです…
笑
おちたもんだな
おやすみなさい
vs 蹴人
４対１ 勝
相手はゴレイロ不在だったみたい
ＦＰがやってたね
笑だったら、もっと点とれなきゃ
やばいっしょ
なにか消化不良に感じた
ピッチ内の声が少ないね
相手はＦＰがゴレイロなんだから
ぶちこんでほしかったな
もっと走れたように感じた
みんなの力は、こんなもんじゃないっしょ
次節は前回の対戦で引き分けている
タマクリエイト
同じ相手に２回引き分けは許されません
力の差、見せつけちゃおう
ちなみに…今日試合前の
シュート練習で、こぼれ球を
シュートしたら、右足の甲が…
…。
…。
今も痛いです…
笑おちたもんだな
おやすみなさい
勝負
２回総当たりで行われる
群馬県リーグ１部も
先週の試合で第１クールを
戦い終えた
無効試合があったから１チーム
とは残り２回戦うけど
１分しちゃって全勝は
ならなかったけど
負けなし(敗けは許されないけどね)
明日から第２クール
第１クールを上回り
なおかつ
参入戦を意識しなきゃいけない
つまり…
全勝すること
ただ全勝ではなく
圧倒的に全勝
今のＯＨＲＡなら出来るよね
先週の試合から
成長してなきゃ
『なんか調子悪いなぁ』なんて
参入戦には通用しない
仕事やプライベートを理由に
なんて出来ないし
逆に犠牲にしてでもすべてを
かけて戦わなきゃいけない
そろそろ戦闘モードだな
今シーズン残り
すべてをかけて
すべてを出しきる
みんなに関東で戦って
欲しいから
待ってろよ関東
そんなことを考えてて
めちゃ自分の世界に入ってて
今日の授業、全く
頭に入ってません(笑)
まぁいっか
どうしょもないな、俺。。。
学業をおろそかにも出来ないけど
今シーズンすべて出しきって
来年からは、勉強に集中
しなきゃ
明日、頑張ろう
群馬県リーグ１部も
先週の試合で第１クールを
戦い終えた
無効試合があったから１チーム
とは残り２回戦うけど
１分しちゃって全勝は
ならなかったけど
負けなし
(敗けは許されないけどね)明日から第２クール
第１クールを上回り
なおかつ
参入戦を意識しなきゃいけない
つまり…
全勝すること
ただ全勝ではなく
圧倒的に全勝
今のＯＨＲＡなら出来るよね
先週の試合から
成長してなきゃ
『なんか調子悪いなぁ』なんて
参入戦には通用しない
仕事やプライベートを理由に
なんて出来ないし
逆に犠牲にしてでもすべてを
かけて戦わなきゃいけない
そろそろ戦闘モードだな
今シーズン残り
すべてをかけて
すべてを出しきる
みんなに関東で戦って
欲しいから
待ってろよ
関東そんなことを考えてて
めちゃ自分の世界に入ってて
今日の授業、全く
頭に入ってません(笑)
まぁいっか
どうしょもないな、俺。。。
学業をおろそかにも出来ないけど
今シーズンすべて出しきって
来年からは、勉強に集中
しなきゃ
明日、頑張ろう
vsブリッツ
１７日(日) vsブリッツ
４対２ 勝
前半は０対０
後半２対０から
２対２の同点に追い付かれた…
なんか、昔を思い出していた
リードを守れなくて
逆転負けしたり…
でも、県リーグとはいえ
残り時間
１分もないところで
２点取れたのは
間違いなくＯＨＲＡの
成長でしょう
結果的に４対２だけど
選手はみんな満足してないはず
来週もまたリーグ戦がある
今日の反省点をいかして
勝利してくれることでしょう
では
４対２ 勝
前半は０対０
後半２対０から
２対２の同点に追い付かれた…
なんか、昔を思い出していた
リードを守れなくて
逆転負けしたり…
でも、県リーグとはいえ
残り時間
１分もないところで
２点取れたのは
間違いなくＯＨＲＡの
成長でしょう
結果的に４対２だけど
選手はみんな満足してないはず
来週もまたリーグ戦がある
今日の反省点をいかして
勝利してくれることでしょう
では
自信をもって
昨日、練習に行って
思ったこと…
今のＯＨＲＡは
“質”が高い
ということ
テクニカル面、フィジカル面
ただトレーニングを積めば
いいわけではないし
量ももちろん大事だけど
質もこだわらなきゃ
いくら量ふやしてもね
他の都県の強豪チームや
参入戦に来るであろうチームと
比べたら
練習参加人数なんて
少ないと思う
ゲームだってあんまできない
でも、みんな全然腐ってないし
時間を無駄にしていない
出来ることを出来るだけ
やってる
他の誰がやらなくても
俺がやるんだ
そう伝わってくる選手もいる
それが一番大事なのかも
一人一人の成長が
明日の試合楽しみで仕方ない
久々の県リーグで新ルール…
みんなでカバーし合えば
勝てるよ
おわり
思ったこと…
今のＯＨＲＡは
“質”が高い
ということ
テクニカル面、フィジカル面
ただトレーニングを積めば
いいわけではないし
量ももちろん大事だけど
質もこだわらなきゃ
いくら量ふやしてもね
他の都県の強豪チームや
参入戦に来るであろうチームと
比べたら
練習参加人数なんて
少ないと思う
ゲームだってあんまできない
でも、みんな全然腐ってないし
時間を無駄にしていない
出来ることを出来るだけ
やってる
他の誰がやらなくても
俺がやるんだ
そう伝わってくる選手もいる
それが一番大事なのかも
一人一人の成長が
明日の試合楽しみで仕方ない
久々の県リーグで新ルール…
みんなでカバーし合えば
勝てるよ
おわり
