鳥取県鳥取市＊倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
～美ヨガプルメリア～
美Yoga Plumeria
全米ヨガアライアンス【E-RYT500】取得。
ヨガ講師&ファスティングマイスター&
美腸プランナー、予防医学を指導する
トータルヘルスコーチの浦富 靖子です
Aloha〜🌈
一昨日大阪から帰り
自宅より先に行ったのは
温まって切り替え！
そして浄化
お風呂は1日の疲れを取るのはもちろんですが、心の洗濯だと聞いたことがあります。
露天風呂から空を見上げたり
紅葉🍁がとっても美しくて
最幸の時間でした。
スッキリ
本当に心の洗濯沖縄モードから
沖縄モードからギアチェンジして【倉吉クラス】へ
そして昨日は【MIMOSA鳥取クラス】
共にヨガができる喜びを噛み締めています。
沖縄での学びをクラスでシェア。
日々、祈りと感謝のルーティーンを❗️
バクティー【祈り】
愛と献身のヨガをご自身へ
先ず自分を満たしてあげること
自分をいつも大切に取り扱いをしてあげると、自然と誰かの幸せを祈っています。
家族や大切な人の健康や幸せを祈り…
携わる方々の安全と平安を祈り…
世界の平和へと祈りは広がります🕊
祈りは心を豊かにします
さて今日から12月ですね
12月といえばクリスマス🎄ですね〜
ホテル日航アリビラさんはXmasのディスプレイが素敵でした
そしていい香りがお出迎え
SHOPでこの香りが販売されていました。
名前はそのまま《アリビラ》
ホワイトガーデニアの香りアロマスティック❗️
アロマスティック❗️
鳥取でも感じて頂けたらと
MIMOSA鳥取クラスで優しく香っています
今朝は久しぶりにゆっくりな朝を過ごしています。自分でもビックリ‼️
12時間寝た笑
秋冬の朝は中医学ではゆっくりでいいんです。
陰陽☯️
全ては調和❗️バランス❗️ですね。
ちゃんと私達の身体は自律神経がバランスをとってくれています。
神様は素晴らしい機能を備えてくださっています。
無理すると自律神経が乱れる！納得
ヨガは自律神経を整える効果があります。
毎日のヨガは私にとっての最高の健康法だと改めて感じました。
さて午後からはパーソナルレッスン🧘♀️
それでは今日という一日が
みなさまにとって
より良い一日でありますように
愛を込めてYasuko
【レッスンスケジュール】
12月3日火曜日YOGA studio in moco 19:00〜20:15
中原啓子先生による【肩甲骨ヨガ】
12月4日水曜日【倉吉市営温水プール☆スタジオヨガ】
13:30〜14:30
【MIMOSA鳥取☆水曜日クラス】
18:30〜20:00
12月6日金曜日【倉吉クラス】19:00〜20:20 倉吉未来中心練習室
7日土曜日【溶岩浴☆ヨガ】
10:00〜11:00
【MIMOSA鳥取☆土曜日クラス】
15:00〜16:30
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