■レッスンスケジュール■
鳥取県鳥取市＊倉吉市の
“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室
～美ヨガプルメリア～
美Yoga Plumeria
全米ヨガアライアンス【RYT500】取得
ヨガティーチャー&
ファスティングマイスター&
美腸プランナーの Yasukoです
Aloha～
先週の土曜日、日曜日は30度近くに。
半袖を着てみたと思ったら
昨日は12度前後の冷んやりする一日。
裏起毛のパーカーを着てみたり…
どうか皆様
この気温差で体調を崩さないよう
お気をつけくださいませ
さて今週のテーマは
バクティーヨガ❗️
【祈りのヨガ】
愛と献身のヨガとも言われています。
祈りとは漠然と
【神に身を任せる姿勢】
ただ日本人にとって神と言うと違和感があったり、宗教的に感じるかもしれませんね。
例えば自然界や宇宙の力だったり…
あらゆる世界は5大要素で構成されています。
【地・水・火・風・空】
この地球に人間として産まれてきたこと
今こうして呼吸をして生きていること
じつは当たり前ではなく
神の恩恵があるという考え方。
そうなると全てが祈りの対象となります。
インドで毎朝【祈り】を習慣にしていました。
怪我がとても怖かった私にとって
この毎朝の祈りは心を穏やかにしてくれました。
◎『今日も朝を迎えることができた事に感謝をします！
どうか怪我や病気なく、無事にリトリートが行えますように！』
◎『リトリートに携わる全ての人の安全と、日本で待っていてくれている全ての人が平和でありますように！』
◎『世界が安全で平和でありますように！』
祈りは自我を減らして
人生を楽に豊かにしてくれます。
そして何より感謝が生まれます。
人生は山あり谷あり
辛い時は試されている時
浄化している時
辛い状況は選ぶことはできませんが
受け入れ方は選ぶことができます。
【祈り】は“選ぶ力”を与えてくれるということを、インドで学びました。
もし自分自身が疲れていたら
【自分を癒してあげる祈りを】
誰か心配な人、愛する人、家族に
【大切な人の無事を祈る】
今週はそんな【祈り！バクティーヨガ】へのご参加ありがとうございます。
明日27日金曜日は
倉吉クラス《BYヨシダ》でお待ちしています。
今日という一日が
皆様にとってより良い一日に
なりますように
前回のブログでもお伝えしましたが
明後日28日【MIMOSA鳥取☆土曜日クラス】は
13:00〜休講
15:00〜マリ先生代行レッスンです。
よろしくお願いいたします。
mahaloYasuko
