グリーンカレーがお好き♡

【美Yoga Plumeria

The 1st Anniversary】

～美ヨガプルメリア☆1周年記念イベント～

11月8日（日）開催

↓

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お申込み受付中
（下記お問い合わせからでも受付できます）

【MIMOSA鳥取教室】10月スケジュール

火曜日 18:30～20:00 《6・13・20・27》

水曜日 18:30～20:00 《7・14・21・28》

土曜日 ①13:30～15:00 ②15:30～17:00

　　　　　　《10・17・24・31》

【倉吉教室】昭和町 Byヨシダ 3階ホール

金曜日 19:00～20:20

10月16日・23日・30日

11月13日・20日・27日

注)11/20のみ未来中心練習室2であります。

【倉吉市営温水プールスタジオヨガ】

水曜日 10月 7日・14日・21日・28日

13:30～14:30 （先着15名様）

13時より受付開始

【岩盤浴×Yoga】

土曜日 19:00～20:00 《倉吉亜蔵》にて

10月 17日満席 24日満席 31日満席《31日はメンズティーチャーによるレッスン。Yasukoも同席いたします。》
11月空席あり※ご予約は【亜蔵】0858－22–3700

お問い合わせはこちら

鳥取県鳥取市＊倉吉市のヨガ教室

～美ヨガプルメリア～

美Yoga Plumeria

プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト

ヨガティーチャー&

ファスティングマイスター Yasukoです

Aloha～

　昨晩は【グリーンカレー】を
作りました

普通のカレーも好きですが
ちょっとクセのある
スパイシーなグリーンカレーが大好き

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今日はなすの代わりにズッキーニ
ビタミンCの豊富なパプリカも
入れてみました。

お料理って不思議

ちょっとした一手間だったり

愛情で変わってくるの

①私は鶏肉をハーブブレンドの岩塩
《バジルソルト》を使って揉んで
少し味をなじませます。

②それをオリーブオイルで焼いて取り出し

そのオイルでカレースパイスを炒めます。

③お野菜と鶏肉を鍋に戻して
炒めたら

④鶏ガラスープと
ココナッツミルクを入れて煮込みます。

⑤最後はアガベシロップを
少し入れて完成