強力なダイエットツールを手に入れる！
ブログでもたびたび書いていたのだが
それは、コヤツだ！
ここで何故に、wii fitを欲しがったのか
補足せねばなるまい。
下の図を見ていただきたい。
加圧のトレーニングをすると
成長ホルモンの分泌を促し
運動1時間後から脂肪燃焼が始まるのだ！
運動2時間後にはピークとなり
脂肪燃焼のゴールデンタイムが訪れる。
このゴールデンタイムに脂肪を燃やす有酸素運動を行うと
効率よく痩せられるというわけなのだ。
おいらには夢の時間の到来であ～る！
このしくみは加圧ウェアを買うときに
教えてもらっていたのだが
寒い夜に走りに行くわけもいかないので
とくに何もしていなかった。
ただ、風呂に入るだけでもいいらしいので
バスタイムは必ず運動後2時間たってから
入るようにしていた。
だが有酸素運動を行えば
悩ましいお腹にも効くはず。
分かってはいたが、どうしようもなく
はがゆい思いをしていたのだ。
wii fitに有酸素運動があることを知った瞬間、
おいらに電撃が走る！
これやっ！
加圧のあとは、これしかないっ！
こいつで三段腹を卒業だぁ！
そんな願いを神様は叶えてくれた。
品薄が続いていたのにも関わらず
1/23に、幸運にもwii fitを購入することができたー！
（買うときにもちょっとしたエピソードがあるのだが脱線するので割愛）
おいらはこの日を堺に
加圧とwii fitの有酸素運動を併用することになったのであ～る。