9月 29日 77.8 キロ
朝 ： なし
昼 ： お弁当（野菜蒸し・ナゲット・酢豚）
夜 ： 置き換え・生姜紅茶オレ
運動 ： なし
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ブレンディのしょうが紅茶オレ
⇒ http://www.agf.co.jp/lineup/blendy/index.html
ウマァァァァイッッ！！
すき～コレすき～～～！！
ほっといたら、ずっと飲んじゃうなぁ～
水道からこれがでてたらいいのにぃ～ ←
9月 28日 77.2 キロ （キープ！）
朝 ： なし
間食 ： のど飴 1個
昼 ： お弁当
（海老シュウマイ・海老包揚げ・きんぴら・インゲンのおかか和え）
お米の代わりに豆腐
夜 ： 野菜蒸し（もやし・キャベツ・豚肉）・豆腐
間食 ： のど飴 2個
運動 ： なし
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野菜蒸し、ウマ～ :*:・(￣∀￣)・:*:
ポン酢でさっぱり、ウマ～ :*:・(￣∀￣)・:*:
野菜蒸しやら、お鍋やらが美味しい季節になってきました。
結構こういうヘルシー、さっぱりな料理が好きなんだけどな。。。
何がいけないんだ。。。私の人生、どこで間違えて。。。
（二日酔いの日に、お昼ごはんが揚げ物ガッツリだった事は忘れました）
9月 27日 77.2 キロ
朝 ： なし
昼 ： おにぎり1個 ・ しじみ味噌汁 ・ コロッケ ・ 春巻き
夜 ： チキン南蛮丼 ・ 豆乳（紅茶）
運動 ： なし
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二日酔いの日のお昼は食べすぎる。。。（私だけの“あるある”）
胃が空っぽになってるから、食べ過ぎる。
そしてその吸収力たるや。。。恐ろしい。。。
いちおう胃の事を考えて、まず優しいそうなスープを。
そして揚げ物ガッツリ。 もはや１人SM。
9月26日 77.6 キロ
朝 ： チーズトースト1枚 ・ 湯豆腐 ・ 納豆入り卵焼き
昼 ： チョコチップスコーン・マカロン・ブラックコーヒー ＠スタバ
間食 ： 紫いもモンブラン ・ アイスティー
夜 ： 飲み
運動 ： なし
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いっぱい食べたけど、また二日酔い。
あんまり飲んじゃいけない時期だなぁ。
ホルモンバランスって恐ろしい。
レディースデイ前でございますm(__)m
9月25日 78.2 キロ
朝 ： なし
昼 ： お弁当 （トマトソーススパゲティ・きりぼし・ひじき・サツマイモ）
夜 ： アラポテト（半分くらい） orz
運動 ： ウォーキング40分・腹筋
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夜にどうしてもアラポテトが食べたくなって
買ってしまった。。。
そんで半分くらい食べて、気持ち悪くなってきて
夜ごはん終了。。。
「秋季限定」とか言われたら。。。←
