先週は、担任指示量+2単位で、今週の血糖値はわりとええ感じだった。
朝の血糖値も２桁台がぽつぽつでてきました
ランタスの量が増えているせいか、
夕食時のインスリンラピッドの効きがとても良いような体感。
以前は、寝る前にヒカチューしてたランタスだけど、
夕食前後にヒカチューしちゃうのが自分には合ってんじゃないのって思う。
勝手にランタスを増やしてるけど、
ありのままの血糖値を病院に提出するノートに記帳してもいいものかしらね～。
それって参考になるのかよ？って感じよね～
アプリには、ちまちまメモってるけどね。
１年間、病院に通ってみて、担任はどうやら、
A1cの数値が変わるまでorインスリン量を変えて3ケ月くらいは、様子見って、そんな雰囲気なのよね。
A1cの結果が出るの採血した翌月なので、
指示をもらうまでに2ケ月くらいのタイムラグがあったりしちゃう。
採血した３日後にはA1cの結果が出るので、病院に２回行くとかすればいいのかしら。
そんなに気にしなくてもいいのかしら。
数値が安定すれば何でもいいんだけどもねー(今、高め)
ところで、コンビニに並んでる雑誌クロワッサン、見たあ？
ちょい前まで、糖質オフ！とか糖質制限！とか言ってた気がするんだけど、
ごはん(米)を食べて痩せよう☆
だって。
。。。。
しかし、だいたいもう書いてある事はまずこれですね。
血糖値を急激に上げすぎない。
食べ過ぎない。
早食いしない。
栄養を偏らせない。
はいはい、食生活の見直しもがんばりまーす