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それに、カーボ本にはないGI値にも触れていたり、
炭水化物以外の栄養についても書いてあって買ってよかった。
初心に帰りたい時に読むのがこちら
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など、写真入りで女医の習慣を紹介
どれも、働く社会人の糖尿病の人には役立つと思う
そして、読んでいると、食欲が抑えられまーす。
~ここからは、1型糖尿病の方にもおすすめの本~。
あんまり見ることはないけど、持っててちょっと安心できるくらい充実。
大きな冊子です。
他にも、持っている本を紹介しまあす
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よく開いてチェックしてる
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- 糖尿病の食事療法 カロリーつきカーボカウントナビ2
- ¥1,575
治療はじめた当初もだけど、未だに使う。2の方ね。
上の本のさらに初級版みたいな内容。