薬、一週間分数所持できるようになってるᕷ˖°

通院2週間に1回にしてみたけど
無理せず
病院行けなくなるレベルの
悪化に至らないよう

訪問看護の新しい担当の方にも慣れてきて
頼れる人ができて
安心してきたぞo(^-^)o

訪問看護の担当変わったとき一時期絶望してたけどね


頓服レキソタンに戻った
ジェネリックはブロマゼパムになるんだね

身体が慣れてしまったのか
レキソタン飲んでも

多分飲まないよりマシなんだろう
って体感だったのに

理由はわからないけど

わたし一人の問題じゃなくて
こどもと生活を送るなかで家事や育児が
薬を服用しても動けないといけないから

効果マイルドにしたいのかなとか
主治医の考えはわからないけど

レキソタンから
アルプラゾラムに変更されて

アルプラゾラムだと

「0」、効果無

って感覚で

すぐにレキソタンに戻してほしいと懇願

やっぱり理由はわからないけど
しばらくアルプラで様子みてた

飲み続けないと効果出ないのかなとか
仕方ないのかなって
半年アルプラで我慢してみたけど

どんどん悪化の道を辿ってしまい

レキソタンに戻してくれたーー。°(°´꒳​`°)°。


別の薬で慣れみたいなものを外せたのか
久しぶりに再開すると


日中は睡魔でめちゃくちゃ眠いのに
眠いから寝れるってわけでもないし


常に睡魔と戦いながら家事だの食事だの


なんだろうこの辛さは


ソワソワ感って
語源化すると焦燥感ってゆうのかな

どっちも辛いけど
まだ睡魔つらいって感覚の方がマシかなぁ

どっちだろう

眠いなら寝たらいいじゃんって
思うじゃん…

横になっても
睡魔すんごいのに寝れない
のが辛い

寝方がわからない

頭の考え事?

寝る前ってどうやって寝るのって
まわりの人に聞いても

なんか私って普通の人とは違うのかな

「考えないことができない」

頭の中の独り言?が常に

それが当たり前すぎて
みんなとの違いすら気づかなかったけど

あとトイレもお風呂でも常に
YouTubeで誰かが話てるものをかける

別に聞いてるわけでもないのかな

でも無音が耐えられない

だから薬で強制的に
シャットダウンしないと
眠りにつけないのかなって

って自分を分析してみた


そう、だから私はブログの文長いのかな


人に会いたくないって
主治医に相談したけど

こどもじゃないんだからって言われた

私主治医意外にも
こどもじゃないんだからって言われちゃうな

年齢がいくほど幼稚さとのギャップが

うめられなくなる

生きにくいよーーーーo(^-^)o




PS(後日追加追記)
2~3日後には身体も薬に慣れて
レキソタン飲んでも日中眠くなりにくくて
副作用少ないのに効いてる感はあるから
やっぱりレキソタンよきよき



お兄ちゃん(長男)の出産祝いで


愛知の次男が東京きてくれて

一緒に長男のお店へᕷ˖°



恐れ多いけど、抱っこさせてもらった₊˚⊹ᡣ𐭩



出産祝いのギフトどうしよっかなって

コレコレ生誕祭の動画を見返して選ぶ私、、、


「日々」ってやつよさそうだったから


赤ちゃんにはサンリオギフト

夫婦には日々の入浴剤選んだよ⋰˚☆



メッセージカード作ってくっつけたら

内祝いギフトかと思ったって言われたけど


確かに( ˆ꒳​ˆ; 


お兄ちゃんのお店みんなから愛されてるし

お嫁さんは芸能人みたいな沖縄美人だし


お兄ちゃんも兄弟の中でも美形だから

お似合いだな〜₊˚⊹ᡣ𐭩


お兄ちゃんの人生幸せであれ⋰˚☆


次男に会えたのも嬉しかったᕷ˖°



夜、アモバン1錠とブロチゾラム2錠で
入眠できるように


『毎朝5時に起きて散歩して日光浴びて運動する』

薬に頼る考えはやめて
自分も眠るための努力をしないといけないって
心を入れ替えたんだよね

健忘が出ると
こどもと生活できないってまた判断されて
児○行きももうトラウマもんだし

また薬変えなきゃいけなくなるし

もうゾルピデムとデエビゴは内服中止で
もう欲しくても先生処方してくれないから

デエビゴは普通に入眠できない、寝れても夢たくさん見て寝た気がしないからゾルピデムに戻してくれと懇願

今は、目覚まし使わなくても4時には目覚めるけど

朝散歩しないと、夜寝れないのではないか…
身体を疲れさせなきゃ。°(°´꒳​`°)°。

って

雨の中でも傘さしたりカッパ着て散歩しちゃう
自分に洗脳かけちゃったかな ˆ꒳​ˆ;

3日坊主の私が
散歩早起き習慣1ヶ月はたとうとしてるけど

さすがに朝は寒さが堪えるな

運動習慣ついて一気に落ちた体重も増えてきた




外出するのに職員さんに鍵預けたり
日常把握されてるから

「薬に頼らない努力します!」

と誓ってしまったから
それも理由で散歩辞められないし

1番大きい影響は

散歩2日目に出逢ってしまった

猫ちゃん(ラッキーちゃん)の存在₊˚⊹ᡣ𐭩




猫すぎる気まぐれ具合で

今日は会えるかな
今日は撫でさせてくれるかな
今日は居ないのか
今日はやけに甘えん坊だな
今日はエサ食べないな

天気のような読めない性格の猫で
会えたらラッキーってことで

ラッキーちゃんって呼んでるこの猫様のおかげ





手元に所持できる薬を1週間に伸ばせて

2週間所持できることを許可もらえますようにᕷ˖°

訪問看護も週2から週1でも大丈夫になりたいけど

週に1回の通院も

2週間とかに伸ばせるといいな

ブログには書けないけど
生活している家とゆうか施設なんだけど

家にいたくないから
外出する予定考えちゃう

今日は雨で部屋にいたから
部屋のインターフォンが鳴る

お願いだから
私と私のこどもに接触してこないでほしい

ゆっくり心も身体も安心した場所で生活したい

外出時間も制限されてるし
自由だけど自由じゃないこの生活から

早く抜け出したい!!!