(体重△３、前日差△0.5)
歩数：13184歩
歩行時間：2:26:50
歩行距離：7.9km
消費カロリー：801.7kcal
脂肪燃焼量：114.5g
13000歩計画
８日目この日もクリア
しかし過食のため、±０のようなもの
最近なんちゃって筋トレもサボり気味
ちゃんと努力しないと痩せないのよ(*｀Д´)ノ！！！
└(┐ Lε:)┘
こんなんじゃダメ
28日の女子会で思いっきり食べたら、過食はそこで終わらせる決意をしたいと思います
１日食べ過ぎても、次の日セーブすれば取り戻せる…
ちゃんと自制しやす