(体重△3.2、前日差△0.8)
歩数：13691歩
歩行時間：2:22:58
歩行距離：8.2km
消費カロリー：780.5kcal
脂肪燃焼量：111.5g
この日もﾊｧﾊｧ言いながら５駅分歩いて帰りました
１日に何度も分けて歩くより、１回で長く歩くのが好ましいらしいよ
だから１時間半くらいﾊｧﾊｧ歩くのですたいー(*´∞`)
最近は歩くペースを上げてみたり、姿勢とか力が入ってるところも気にしながら歩いてみたり…
意識しながらが良いって聞いたので続けてみよ
いやー…にしても、100kg以上のデブが歩く姿は滑稽かなー(;´д｀)
どしんどしんいってるよｗ
地震は私のせいかもね