ブログネタ：ムチャなダイエットしたことある？ 参加中
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（無茶なダイエットしたことがある、ない）どころか、オイラはダイエットしたことはありません。
オイラは人の倍呑むし、人の３倍は食べるし、ブログでもよく書いてあるとおり、お取り寄せして高カロリーのものもたくさん食べるし、甘いものも大好きですが、ダイエットなんてしたことありません。
それはなぜか・・
体質ももちろんあるでしょうけど、日々の生活で筋力をなるべく落とさないようにして、基礎代謝力を高い次元で維持してるから。
ダイエットしなきゃいけないなんて、日々の生活がたるんでいるとしか思えない。
オイラの場合は、駅まで徒歩１５分、自転車なら７分って感じだけど、もちろん徒歩で行きます。
時間を７分削ったところで大したこと出来ませんし、運動にもなるので一石二鳥。
しかも、到着予定の１５分前に家を出る予定にしておけば何かあった際に、自転車に切り替えることによって、遅刻のリスクも減らせるので一石三鳥ですね。
あとさ、基本的にダイエットしなきゃならんやつ、頭使わない奴が多すぎ。
よく見かけるのが、ダイエットにエレベーターを使わないとか言う奴。
上りは階段で行くが下りはエレベーターって・・・
考えたらわかるのですが、自重プラス重力がかかる下りの方がきついのですが・・・
そうゆうちょっとしたことに頭を使わないからダイエットしなきゃならんと思っとります。
