あああああああああああああああ
たばこ
吸いてえええええええええええええええええええええええええええ
あああああああああああああああああああ
吸いたいぃいいいいいいいいいいいいいいい
この2日間はひどいね。
これはないわ・・・・。
喫煙者ならわかってくれるはず・・・。
2時間くらいたばこが吸えない環境で、
タバコが吸える環境になった瞬間に
・・・
・・・
－y( ´Д｀)｡oO○
うめええええええええええって
なる瞬間。
その、うめええええええええええええってやる
寸前の、我慢限界の時が、
今です。
というか、丸2日間続いています。
今、吸ったら絶対に美味い！！！！
たぶん、過去に吸ったタバコのベスト１０に入るほど、美味い瞬間！！！
いや、美味いよ。絶対に美味い。
今吸えば絶対に美味いよ・・・・。
のどの渇きを我慢して歩き続けて飲んだビールの如く
たぶん、今吸ったタバコは美味い。
あああああああああああああああああああああああああああ
こりゃやばいぞ・・・・
明日我慢できるのか！？
ってくらい、やばいです。
あああああああああああああああああああ
寝ます！！！！！！！！
何とか4日目終了、5日目突入。
昨日（25日）は辛かった。。。
今世紀最大にタバコが吸いたい1日。
ついに禁断症状が出始めました。
○ストレスが原因なのか手足が痒くなる。（前回の禁煙の時も出ました）
○やたらと水を飲む、そして、トイレが近い。（意図的に飲んでいる側面はあるが）
○若干ぼーとしている、集中力が欠けている。
前回の経験上、この3日間から5日間を乗り切れば楽になれると
自分を励まし、吸いたい衝動を我慢して乗り切りました。
そして、今日は遅番なのに9時に起床。
吸いたい衝動は全然収まっていません・・・。
とりあえず、ブログを更新しているが、
本当にきついっすね・・・。
吸いたいけど、どこまでできるかやってみます。
－y( ´Д｀)｡oO○
振り返ってみると、昨年の5月から更新をしていなく1年ぶりの更新なわけですが何故かテーマは禁煙。
4月24日で、既に禁煙3日目という状態。
ひょんなことから、自店舗のスタッフと禁煙の話になり、先に吸った方が1000円払うという、
なんとも、いつでも辞められそうな低次元の約束から禁煙がスタート。
3日目までは禁断症状との闘い・・・。
吸いたくて仕方がなく、気づいたら、ブログ更新しようかな？と訳ワカメの状態が今。
3年前は1年半の禁煙を成功したのだが吸ってしまい現在に至る、いわゆる禁煙失敗者が私。
その後、2年間で正直10回は禁煙に挑戦したが失敗で終わっている・・・。
有言で実行したのもあれば、無言で実行したのもある。
言わば、禁煙挑戦マニア。
挑戦しては、失敗している意思の弱い人間・・・。
しかしながら、過去に1年半の禁煙が成功している。
成功した要因の中に、当時やっていたミクシィのブログ更新。
禁煙で辛くなったときは、決まって、ミクシィでさらしていた。
今、見直してもアホみたいな記事だけど、ストレスは変換できていたのかと思う。
だけど、自分が禁煙をしたときの禁煙法も残っており参考にもなるはず。
もはや、1年振りの更新が意味不明であり、長文になっているが、
ここで宣言します
タカ☆つよは・・・
4月21日から
「禁煙」
を開始しています！！！！！！！！！！！！！！！
本日、4月24日は3日目。
まずは3日、そして2週間。
この期間が一番辛いのは経験済。
5月は30キロの徒歩修行があるし、来年は長野マラソン完走の目標ある。
長野マラソン完走はタバコをやめてトレーニングしないとさすがに無理・・・。
スタッフと勝負している先に吸った方が1000円という低次元の約束。
だけど、長野マラソンを目標にしたらやめられそう？
禁煙1ヶ月を目標にして、1ヶ月後から少し走ってみる？
とういか、吸いたくなったら走る？
それともゴルフの素振り？（もうやっているけど）
禁煙対策考えないと失敗するよな～・・・・。
てな訳で、禁煙ブログスタートします。
もはや、更新がとぎれとぎれで意味不明ですが、これで終わりにしておきます。
習慣によって人の性格は変えられる。
これが結論です。
面倒くさがりやでも何でも、習慣を変えれば性格は変えられる。
習慣そのものが性格に必然的に関係するからです。
寝坊ぐせがある人。
遅刻ぐせがある人。
片付けられない人。
ネガティブに物事を考えがちな人。
頑固な人。
優柔不断な人。
自分の嫌な性格を変えたいと思っているのなら、
習慣から変えてみてはどうでしょう？
寝坊ぐせがある人は、起きなくてはならない２時間前に起きる習慣。
※起きてしまえばやれることはある。早起きは三文の得です。
遅刻ぐせがある人は、１時間前には約束場所に付く習慣。
※約束場所に早く付いて身になる本など読む習慣。
片付けられない人は、毎日５分でいいから整理をやってみる。
※まずは整理から、整理とは余分な物を処分すること。
ネガティブに物事を考えがちな人は必然性を受け止める。
※この世の中で起きる事すべてが必然的と割り切る。
頑固な人は他人の意見を聞き入れてみる。
※ばんちょうさんから聞いた魔法の言葉「それもありだよね」で柔軟に。
優柔不断な人は、人の意見に乗っかっちゃえ。
※レストランで食べたいものが選べないなら、人と同じの頼んじゃお！
意外と簡単にできそうなことはたくさんあって、
意外と簡単に性格は変えられそう。
あとは自分次第。
自分は変えられる。
むしろ、自分だけが変えられる。
もし変えられないなら、徹底的な管理を受ければ変えられる。
例えに出すのは不謹慎だが、
刑務所に入っている人は、
きっちりと規則に則た生活を送れている。
同じ時間に起きて、同じ時間仕事をして、同じ時間に寝る。
毎日管理されてやっていれば、それが習慣になり、
当たり前になる。
管理される前に、自分で挑戦した方がよさそうですね。
昨日、３０キロを歩くという修業中に、話題になった「となりのトトロ」の都市伝説について。
よしくん曰く「狭山事件」を元に作られているとのこと。
では、狭山事件とは・・・
1963年5月1日に埼玉県狭山市で起こった、高校1年生の少女を被害者とする誘拐殺人事件。同年5月23日に被差別部落出身の石川一雄（当時24歳）が容疑者として逮捕されたが、一審の死刑判決後に冤罪を主張。その後、無期懲役刑が確定して容疑者の石川は服役した（現在は仮釈放されている）。
しかし、捜査の過程におけるいくつかの問題点がさまざまな立場から提起されており、石川とその弁護団及び支援者が、冤罪を主張して再審請求をしている。また、容疑者が被差別部落出身であったことから、この事件は部落差別との関係を問われて大きく取り扱われることになった。なお、差別による冤罪を主張する立場からは、この事件に関する裁判は狭山差別裁判と呼ばれる。
体中筋肉痛で、足が痛いのを我慢し、よしくんが行っていることが本当かどうかを、自分なりに、となりのトトロの都市伝説について、色々調べて見ました。
①狭山事件を元に作られているという伝説
②そもそもサツキとメイは存在しないという伝説
③トトロは死神だという伝説
①については、根拠付けて論じているサイトがたくさんあり（詳細省略、知りたい方は自分で調べてくださいね）なるほどな、と納得する内容もありました。
②については、原作の中でも確かに不自然だという登場人物の言動もありましたが、そもそも、となりのトトロの内容そのものが不自然だから、どうでも良いかな・・・。だって、アニメだし。
③については、となりのトトロの前の原作にそのような設定をしたトトロみたいなのがあったみたいですが、あくまでとなりのトトロを単体で考えた時は死神とは言える根拠は少ないです。
まぁ、色々言われていますし、解釈もそれぞれですが、自分の結論は・・・噂話。
ジブリは完全否定。
制作・監督は否定はしていません。でも、肯定もしていません。
となりのトトロを制作した方々が、「そうです」と言わない限り、
あくまで噂話としか解釈できないですし、都市伝説と言わざるを得ません。
ということで、よしくんへ
狭山事件を元に作られている「可能性がある」ということです。
これまでのまとめ
テーマ「人の性格は人によって変えられるのか？」
性格とは「行動に現れる思考や感情」
↓
感情を変えると仮定すると事実を知ることが大事
↓
事実を知る感情はその都度変化
↓
性格の感情は一種普遍的なもの
↓
では、どうやって変えるのか？
↓
「習慣を変える」と仮定して現在に至る
人には必ず「習慣」というものが確かにある
そして辞書で調べる
１ 長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。
２ その国やその地方の人々のあいだで、普通に行われる物事のやり方。社会的なしきたり。ならわし。慣習。「盆暮れに贈り物をする―がある」
３ 心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。
３がすごい・・・・。
３はまさに性格そのものと考えられる内容になっています。
１はもっともです。
要は、繰り返すことが大事。
では、自分にとってしなくてはならない「習慣」を振り返ってみる。
１． 仕事が終わって家に帰ったら「パソコンの電源を入れる」
↑おそらく通年通して１００％。嫁に「ゲームに夢中だね！！！！」と怒られることがしばしば。
だけど、家のパソコンの電源を入れないと気持ち悪いし、
面倒くさい性格のくせに壊れたら最短で直す。
２．ロック用氷は使ったら必ず作る
↑仕事のルーチンは貯めるくせに、100均一で買ったロック用氷を作る
製氷機は使ったら必ず水を入れる。これ10年以上続いている・・・。すごいね。
３．毎晩酒を飲む
↑一種、依存症に見えがちだが、18歳の時から33歳の今まで続いている。
1年で２～３日くらいしか飲まない日はない。
と挙げたように、人には必ず、習慣という事が存在しているはず。
習慣によって性格は変えられる。
むしろ、性格とは・・・
「習慣によって形成されている」
と言っても過言ではないというところで
今日は酔ったので寝ることとします。
※仕事終わる→パソコンに電源を入れる
→酒を飲む→ゲームやブログを読む→酔う
→寝る
これも、習慣なんだよな・・・。
ロケット点火ならず
※だが、効いてる。タモ！明日こそ点火だ！
今月のポイントはロケットスタート
※まずは、そこそこ・・・
性格は人によって変えられるのか？
ということで、事実をたくさん知ることで変えられるとは仮定したものの、
そうは言っても実感は沸かず・・・。
とりあえず、自分の「直したい」性格を考えて見ることに。
①約束の時間にギリギリになることが多い。
※普段の仕事場はそんなことはないのですが、別の場所での仕事になると３分前以内になることが多い。そして、昨日も３分前に到着。
↑
改善方法）１０分早く出発する
②ギリギリにならないと仕事を始めない。
※締め切り直前の漫画家のようにラスト２日くらいからでないと始めないことが多い。そして、手抜きを見透かされる。
↑
改善方法）事前計画を立てて段取り良く進める
③ルーチンワークをためる。
※毎日やれば５分で済む仕事をためるから時間がかかり、かつ、ミスも多くなる。そして、総務のアイドルに怒られる。
↑
改善方法）毎日やればいい
④脱いだ靴下をその辺に置く
※なぜか、家について最初に着席した場所に靴下を置く癖がある。そして、嫁に怒られる
↑
改善方法）洗濯場に持っていけばよい
⑤酒を飲むとはめをはずすことが多い。
※酔うと記憶がなくなり、しつこくなり、くどくなり、脱ぎたくなる。そして、猛省する。
↑
改善方法）適量で嗜めば済むこと
と、いったように、意外と改善方法は簡単。
そう、性格を直すのは「簡単」なはず。
別に、難しいことをする必要もなく、難しいことを考える必要もなく、
とても「簡単」なことで、明日からでも、１秒後からでも「性格は変えられる」はず。
だけど、変えられない。
ばんちょうさんが言っていたことが、とてもわかりやすかった。
「習慣」
そして、思い出したことがある。
漫画「ドラゴン桜」
そこであったのが
「お前らは家で勉強する習慣がない だからまず机に座るクセをつける
これからは歯を磨くように勉強しろ！
歯を磨かないと気持ちが悪くて寝れない
勉強しないと気持ちが悪いと感じるようになれ
勉強することは特別じゃなく日常の習慣になる」
※一字一句合っているかは別です
続きは明日。
最近すごく考えることがある。
それは人の性格は、他人によって変えられるかという事。
とりあえず辞書で調べてみる。
性格…行動のしかたに現れる、その人に固有の感情・意志の傾向
性格とは、「行動」に現れる「感情」であることがわかる。
逆から言うと「感情」を変えられれば「行動」を変えられる。
ということになるが、感情を変える事は他人によってできるのか？という問題。
あの映画は感動した！という人間に対して、感動させない方法
この本読んでも感動しなかったよ。という人間に対して、感動させる方法
その人によって感じられる気持ちを他人でコントロールできるかという事。
結論は「できる可能性が高い」に至っているのが、そのプロセスが見出せない。
可能性がある根拠は、見方を変えるだけで変わる可能性が高い。
あの映画は感動した！という感想であっても、利権があり、台本があり、○○○営業という色々な事実を知ることで感情は変わる可能性はある。
この本読んでも感動しない。という感想であっても、本ができるまでのエピソード、作者の想い、色々な事実を知ることで感情が変わる可能性はある。
事実を知れば、感情が変わる可能性はある。
そして、感情が変われば、性格として行動が変わる可能性がある。
しかしながら、事実を知ろうとせず、感情を先行させる事の方が人間には多々ある。
強いては、事実を知ろうとしない事が多すぎるのだと思う。
性格は行動で現れる。
どんな事実から、その感情をもったかを追求することが
今考えら得る唯一の方法なのかなと考え中である。
事実に拘ることが大事なんだなと。
