https://gakukannsetu-utu.com/about-schadenfreude/
「
他人の不幸は蜜の味？
こんにちは、青年A（@seinen1234）です。
本日は、あまり見聞きしない心理学用語「シャーデンフロイデ」をご紹介します。
この感情を知っておく事で罪悪感がなくなったり、自分を責めなくなったりできるかもしれません。
よろしくお願い致します。
」
「シャーデンフロイデ」、今の「パム」の状況を見ると、この感情への対処法を学ぶ必要がありますね。
「
「シャーデンフロイデ」とは？
シャーデンフロイデ（Schadenfreude）はドイツ語で、「他人の不幸を喜ぶ気持ち」を意味します。
日本語でいうところの「ざまあみろ」とか「それ見たことか」、「いい気味だわ」といった意味合いです。
皆さまは次の感情を抱いたことはないでしょうか？
・テストの点数が自分より低くて落ち込んでる友達を見て「よっしゃ」と思う
・派手に仕事していた人が転職に失敗して「ざまあみろ」と思う
・気に食わない芸能人のスキャンダルが発覚して「苦しめ」と思う
僕はあります。
僕の場合は、
自分よりうまくいってる人、
自分よりかっこいい人、
自分より仕事ができる人
に上記の感情（シャーデンフロイデ）が出ていました。
「他人の不幸を喜ぶ気持ち」に用語があるのを知ったのはつい最近です。
」
「パムのトラブル」では「シャレにならない事態」になっている人が多数います。
そこには、当然、この「シャーデンフロイデ」が起きる事でしょう。
「
なぜ「シャーデンフロイデ」が起こるのか？
代表的な原因は「嫉妬心」と「復讐心」だと言われています。
嫉妬心
愛し、大切にする対象が自分以外に心を寄せることを怖れ、その存在をねたむ感情。
また、他人を羨ましいと思う感情。
復讐心
自分に危害やストレスを加えた対象に仕返ししてやろうという感情。
先ほど書いた僕のシャーデンフロイデを例にすると、
・テストの点数が自分より低くて落ち込んでいる友達を見て「よっしゃ」と思う
→〔復讐心〕いつも良い点数を取って僕をバカにしていた友達が元々気に食わなかった
→〔結果〕だから、自分より点数が低くて「よっしゃ」と思った。
・派手に仕事していた人が転職に失敗して「ざまあみろ」と思う
→〔嫉妬心〕いつも仕事で自分より良い成績を取っていて気に入らなかった
→〔結果〕その人が転職に失敗して「少しは苦労しろ」と思う事が出来て安心した。
・気に食わない芸能人のスキャンダルが発覚して「苦しめ」と思う
→〔嫉妬心〕自分よりお金持ちでモテる芸能人に腹が立っていた。
→〔結果〕スキャンダル発覚で地に落ちた感じが心地良かった。
言葉にするとこんな感じです。
人間の醜い感情ですね。
人類の進化の過程で、なぜ「シャーデンフロイデ」の感情が残ったのか僕には分かりませんが、
皆さまにも心当たりある感情だと思います。
」
人間って誰にも醜い面があります。
そして、「パムのトラブル」で起きた「シャレにならない事態」の数々、
これに直面した時、「パム」は「シャーデンフロイデ」に巻き込まれると自分自身が壊れると直感して、
それに染まらないようにしました。
この「シャーデンフロイデ」って感情、自分自身にとって、非常に有害です。
「
うつ病の時は特に「シャーデンフロイデ」が起きやすい
僕の7年以上のうつ経験から言うと、うつ病の時は「シャーデンフロイデ」が起きやすいと考えています。
（【闘病記】うつ病と顎関節症）
https://gakukannsetu-utu.com/category/depression-arthrosis-of-tmj-story/
まず、うつ病になるとネガティブになります。
自分の悪い面ばかりに目がいき、また悪い面ばかり探してしまうんです。
・自分は仕事すら出来ないほど体が重いのに、同期の友達はバリバリ働いて結果を出している（自分はだめ人間だ）
・周りは結婚し始めているのに、結婚するお金すらない自分に劣等感を感じる
・周りはクルマを買い始めているのに、軽自動車でさえ買えない自分に腹が立つ
・体の不調さえ治れば、同期より結果が出せるのにと歯がゆく悔しい気持ちになる…など。
すべて僕が抱いていた感情です。
健康な時は、そういった感情があっても切り替えて前を向けるのですが、うつの時はネガティブのスパイラルに陥ってしまいます。
ネガティブな感情がぐるぐる回る…これがうつ症状の１つなのです。
（【まとめ】ぼくの鬱病の症状～こんな症状に苦しんでいました～）
https://gakukannsetu-utu.com/utu-symptom-summary/
」
現実の「パム」は、この「シャーデンフロイデ」に染まりきってもおかしくない状態にあります。
しかし、この「シャーデンフロイデ」に染まると、「大切な事」が後回しになるんですね。
んで、「他人のシャーデンフロイデの標的」になると、やはり、「大切な事」を後回しにせざるを得なくなり、
ホントにめんどくさくなります。
はぁ・・・・・・。
「
「シャーデンフロイデ」があるからといって自分を責めないで！
シャーデンフロイデは誰もが持つ感情です。
ですので、人の不幸を喜んでしまう自分を責めないでください。
「最低な人間だ」と思う必要はありません。
美しい感情ではありませんが、みんな自分と同じという「安心感」を得たいための自然な感情なのでしょう。
・先を越されていないという安心感
・自分だけが不幸じゃないという安心感
・お金がないのは自分だけじゃないという安心感
そういった誰もが持つ感情が「シャーデンフロイデ」なのです。
」
ごもっともです。
「シャーデンフロイデ」は誰にでもあります。
しかし、だからといって、居直るのは良くないとも思います。
「
「シャーデンフロイデ」の対処法
シャーデンフロイデの対処法は「「今」できることに集中する」ことです。
ネガティブな感情を消そうと思っても消えません。
むしろ強まってしまいます。
（【うつ病の問診】うつの症状を消したい消したいと思ってはいけない）
https://gakukannsetu-utu.com/turn-off-the-symptoms-of-depression/
うつの人が今できることは何でしょうか？
まずは治療です。
（うつ治療まとめ）
https://gakukannsetu-utu.com/about-depression-tmj-arthrosis-treatment/
運動したり、読書したりするのも良いでしょう。
（『脳を鍛えるには運動しかない』│今すぐ走りたくなる最高の運動科学本）
https://gakukannsetu-utu.com/brain-exercise/
家事を手伝うのも立派な仕事です。
”転んでもタダでは起きないぞ”という気持ちで、「今できること」を考えて実行するのが良いと思います。
僕は運動と読書、そしてこのサイトの立ち上げをしました。
自分の苦しんだ経験が誰かの役に立つんじゃないかと思ったからです。
小さなサイトですが、月に何件かはご相談や問い合わせをいただいております。
健康な人でも課題はあるでしょう。
シャーデンフロイデという感情を認めた上で、「今できること」に集中することが僕の実体験からオススメしたい対処法です。
」
「転んでもタダでは起きないぞ」って、「パム」がずっと思い続けている思いです。
しかし、何度も何度も転んでばかりいる気がしてましてねぇ(苦笑)
でも、「滅多に得る事ができない経験値」だけは積む事ができましたよー！
「
「みんなちがってみんないい」
人の本質を語った良い言葉です。
頭では分かっていても、この資本主義社会ではどうしても成果が求められます。
競争が起きてしまいます。
抜群においしいお店に人は流れ、そうでないお店は廃業に追い込まれます。
うまい選手がレギュラーをとり、そうでない選手は試合に出られません。
そういう社会では、どうしても優劣感と劣等感が生まれてしまいます。
そういった感情が出てしまうことを認めつつも、「今自分にできることは何か」を考え、今より成長しようと努力する。
その姿と姿勢が大切なんじゃないかと僕は考えています。
少しでも成長していけたらと思います。
本日もありがとうございました。
」
綺麗事に見えますけど、「悪感情」に巻き込まれない為には、内心はこう言う綺麗事にしといた方がストレスが溜まらないんですよね。
しかし、今の「パム」を見ると、そう見えないでしょ？ｗｗｗ
さて、なぜ、あんな事をしでかしているんでしょうねぇ・・・。
「シャーデンフロイデ」に巻き込まれて行動に出てしまうと、しっぺ返しが返って来ます。
これが、「ヒント」です(笑)
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2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
Open 19:00/Start 19:30
Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
https://life-and-mind.com/hikiyose-2887
「
１．引き寄せの法則とは
引き寄せの法則は、
「本当にほしい人生や結果」、
「最高に魅力的な未来」
を意識的に作り出すための方法です。
一般的には結果の方からやってくると思われがちです。
しかし本来は、自分が欲しい結果を自分の元に持ってくる、あるいは流れに乗って取りに行くためのものです。
そのために必要なもの。
それが、「正しい実践方法」と「引き寄せの流れに乗る方法」です。
つまり引き寄せの法則は、結果を意識的に「作り出す法則」あるいは「引きつける法則」とも言えます。
素晴らしい人生、結果、チャンスを引き寄せている人は、
その人自身が磁石のように「強運」や「幸運」を引き寄せているように見えます。
しかし実は、必要な行動を意識的に行い、自然に流れを作り出し、流れに乗り、結果や流れを妨げるものを手放しています。
その意味で、引き寄せの法則は、結果を出すための方法であり、人生を好転させる習慣であり、生き方とも言えます。
そこで、この記事では引き寄せを成功させるために、下記２つのテーマを重要視しています。
【引き寄せの法則・２つのテーマ】
1.引き寄せの法則「１０の鍵」
2.普遍の変化のサイクル
上記２つのテーマを実践する。それが引き寄せの法則を活用するポイントです。
もちろん２つのテーマを実践する場合、テーマの中に存在するたくさんの方法を１つずつ実践することになります。
１つずつでも実践することで、より良い状態を手にすることができます。
そして、その他にも重要なポイントとして下記３つがあります。
・自己を知る（自分を知る）
・自分の制限（ビリーフ）をプラスに変える
・内側の状態を整える
これら３つのポイントの基本的要素は、今回ご紹介する２つのテーマの中に組み込んでいます。
ぜひご活用ください。
」
「パム」は前からこの法則を気にしてました。
「パムのトラブル」を解決する為には、もしかしたら、なんらかの「ヒント」になるかも知れませんね・・・。
「パムのトラブル」については、
「パムのトラブル相手」に
「自己愛憤怒」
「サイコパス」
「嫉妬」
「偏見」
「破滅」
「憎悪」
「ガスラインティング」
などがうごめいているのです。
なので、一筋縄ではいかないと思っています。
「
２．引き寄せの法則「１０の鍵」
心理学NLP版の引き寄せの法則「The Wealthy Mind」を開発した、ティム・ハルボム氏、クリス・ハルボム氏は、
「本当に欲しい結果は、向こうからやってくるのではなく、意識的・意図的に引きつける」
ものだと言います。
そのために重要なこと。
それが脳（RAS）と無意識を味方につけ、効果的に活用することです。
脳（RAS）は情報のフィルタになります。
あなたが必要とする情報に気づき、必要なアイデアに気づきやすくします。
さらに欲しい結果に向けて脳を方向づけることができます。
それにより、思考、感情、行動が生み出され、意思決定力（決断力）も高まります。
そして、人が無意識に持っている思考、感情、行動のパターンがあります。
例えば以下の様なものです。
【人が無意識に持っているパターン】
・結果を生み出すパターン
・結果を妨げるパターン
・自らマイナスの結果を生み出すパターン
・効果が出ないパターン
など
どのようなパターンを持つかで、あなたが手にする結果が変わります。
しかし、現在の状態や持っているパターンがどうであれ、
脳や無意識を味方に付け、活用することで、手にする結果が大きく変わります。
そのために効果的に脳（RAS）や無意識を効果的に活用する方法。
それが、「引き寄せの法則・１０の鍵」です。
それぞれが強力ですので１つずつ実践していきましょう。
そして、「１０の鍵」の中で、もっとも重用な鍵。
それが「ビリーフ（ビリーフチェンジ）」です。
順にお伝えしますので、ぜひご覧ください。
【引き寄せの法則・補足情報】
引き寄せの法則は、様々な要素が絡み合い、結果をつくり出す１つのシステムです。
そのため、１つ１つの方法が効果的ですが、すべての方法を行うことで最大限の効果を発揮します。
もしも思うような結果が出ない時は、「１０の鍵」を実践できているか、確認しましょう。
詳しくは下記の記事でもご紹介しています。
合わせてご覧下さい。
引き寄せの法則は、複数の要素からなる１つのシステム
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-2
」
実は、2011年頃から、「パムの精神状態」は徐々に悪化へと向かっていたのです。
当時、「パム」は「東日本大震災」による「放射能被害」があった「柏市」に住んでおりまして、
そりゃ、「放射能」ですから、それまでよりもピリピリしてしまうのは仕方なかったかも知れません。
更に、「ADHD」だと診断された結果、「自分の欠点は永遠に治らない」現実と直面する羽目になりました。
「居直る」事なく「開き直る」を実践したのですが、これが意外に難しいのです。
すると、
「脳（RAS）と無意識を味方につけ、効果的に活用する」
の真逆に向かっていた可能性があります。
「
■１番目の鍵：目標、夢、ビジョン
「あなたはどのような目標、夢、ビジョンを達成したいですか？」
目標、夢、ビジョンを描くことは脳（RAS）や無意識を味方につける鍵です。
ゴールを描くことでRAS（脳幹網様体賦活系）を効果的に働かせることができます。
RASは情報のフィルターとなり、あなたが引き寄せたい結果に対して、必要な情報、大切な気づきを目の前に運んでくれます。
それにより、あなたの思考、感情、行動をゴールに向けて活用できるようになります。
「最高の人生」、
「望んでいる状態」、
「欲しい結果」、
「なりたい自分」、
「最高に魅力的な未来」
を人に説明できるレベルで具体的に描きましょう。
そして毎日イメージすることで、脳（RAS）や無意識を味方につけ、働かせることができます。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「１番目の鍵：目標、夢、ビジョン」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-8
」
あ・・・・・・。
「パム」が浪人をした当初、偏差値は40台でした。
しかし、毎晩、「東大のキャンパスをあるく自分の姿」を思い浮かべながら眠りについていました。
すると、不思議な事に、東京大学は無理でしたが、早稲田大学に合格できたのです。
しかし、2005年以降の「パム」は、「パム自身の嫉妬心対策」の為に、「目標を立てずに目前の事を淡々とする」日々になりました。
人生を放り投げたんですね。
「目前の幸せに感謝する」と言う事を実践していたのですが、この逆効果が「人生の放棄」だったかも知れません。
なお、「目前の幸せに感謝する」は、「自分は不幸だ」と思い込んで沈没しない為には有効な処方箋ではありました。
お恥ずかしながら、ここで宣言しちゃいますか・・・。
・最高の人生 ：収入が安定しつつも、ライブ活動に精力的に動けて、頻繁にライブを見に行ったりできる日々。
※2005年～2013年の頃の「パム」がこの状態に近かったのです。
・望んでいる状態 ：かつての「温厚なパム」の状態で安定した日々を過ごす。
※今は、「ガスライティング」対策で「敢えて悪役」をやってますから、「過激なパム」に見えているでしょう。
・欲しい結果 ：現在の活動環境よりも上の活動環境に上がる。
※現在は「素人最強論」でやりたい放題やっています。
・なりたい自分 ：「パム」の「知識・経験・ノウハウ」をフル活用して動く。
※これはずっと実践中なのですが、何故か、「嫉妬」から来る「ガスライティング」被害を喰らいました。
・最高に魅力的な未来：「パム」が幸福になると共に、「パムの周囲の人々」も一緒に幸福になっていく。
※たまに「パム」が「ボランティア的行動」をする理由って、これなんですよ。
「
■２番目の鍵：意図（Intent）
「あなたはゴールを達成するまでのプロセスをどのような体験にしたいですか？」
あるいは、
「どのように過ごしたいですか？」
例えば、
楽しみながら、学びや成長を手にしながら、シンクロニシティを感じる、
オープンマインドなど、ゴールに向かうプロセスをどのような体験、
あるいはどのように過ごすかを決める。
それが意図の設定です。
不思議と設定した意図に向かい、ものごとが進んでいきます。
そして、
どこに向かうか（目標、夢、ビジョンの設定）、
どのように向かうか（意図の設定）は、
自転車で言う両輪の関係で、セットになります。
毎朝、あるいは何かを行う前など、ゴールと意図を設定しましょう。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「２番目の鍵：意図（Intent）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#Intent
」
かつての「ガスライティング」対策は、「悪口は勝手に言ってろ」でした。
しかし、裏でそれが広まり過ぎてしまい、今や、どうしようも無くなったのです。
「ガスライティング」が蔓延している事態になった現状だと、「パムが善意でした言動/行動」すら「悪意」だと受け止められてしまいます。
「善行禁止」と説教された事すらあるのです。
そして、にっちもさっちもいかなくなって、「敢えて悪役」になっているのです。
お陰で、「パムのトラブル」の真相が解りましたが、そこから「パム」のダメージが大きくなりました。
かつてより「パム」は、「自分の言動/行動に責任を持つ」と言っておりました。
それを「パム」は実践しているのですが、その結果、今は損してても将来は何か得るものができるのではないかと考えてます。
「
■３番目の鍵：人生の目的と情熱
「あなたはどんな時にワクワクして、どのようなことへ情熱を感じますか？」
「より幸せで、豊かで、満ち溢れた人生を過ごすためには、自分のやりたいことにつながり、従うことが大切になる」、
そして、
「より高次元な人生の目的や情熱につながって生きている人は、より簡単にほしいものを手に入れている傾向がある」。
こう話すのは、心理学NLP版の引き寄せの法則、「The Wealthy Mind」を開発したティム・ハルボム氏、クリス・ハルボム氏です。
そして、情熱と目的は以下に対するエネルギーを生み出します。
・具体的な行動
・ものごとを推し進め、成し遂げる力
・苦しい時に復活する力、回復する力
・苦しい状況や時期を乗り越える力
など
毎朝、あるいは、より高いエネルギーが必要な時、意識的に人生の目的や情熱を思い出しましょう。
その時のイメージ、感覚、感情を十分に感じて、つながるのがポイントです。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「３番目の鍵：人生の目的と情熱」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-9
」
20代の頃の「パム」は、「転んでもタダでは起きないぞ！」と言うパワーに溢れていました。
今は、「惰性」になっているかも知れません。
最初にあげた目標に向けて、情熱と目的を取り戻します。
「
■４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）
「自分の精神状態と起きている出来事が、つながっていると感じた事はありませんか？」
例えば、あなたが否定的な精神状態の時、ものごとの結果が悪い方へ転じたり、マイナスを引き寄せる傾向がある。
あるいは逆に、自分の精神状態が良いときほど、何もかもうまくいくと感じるなどです。
引き寄せの法則は、あなたがどんな気持ちで、どこに意識を向け、どのように考え、どんな姿勢でいるかにダイレクトに反応します。
つまり内側の状態が、外側の現実を作っているということです。
そのため、できるかぎり前向でポジティブな精神状態（気分、考え方、感情、態度）を維持しましょう。
「引き寄せの法則・１０の鍵」のほとんどは、そこへも役立ちます。
そして、精神状態を高める、あなたなりのパターンを手に入れましょう。
それによりいつでもベストな精神状態を作り出す。
あるいは不調の時、可能なかぎりベストな状態へ整えることができるようになります。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-10
」
これ、非常に思い当たります・・・(苦笑)
「パム」は、
「自分の欠点に目を向けないで前向きになる」と「自己愛性パーソナリティ障害」になると考えており、
敢えて、「自分の欠点」を直視しつつ前進しておりました。
しかし、昨今の「パムのトラブル」の結果、どうやら、「負のスパイラル」に陥っていたかも知れません。
「精神状態が悪化している」事実を直視しないと、ドツボにはまると思っての行動だったのですが、
直視しすぎて、逆効果になり、ドツボにハマってしまいましたｗｗｗ
「
■５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）
引き寄せの法則で、もっとも重要な鍵がビリーフ（ビリーフチェンジ）です。
「引き寄せの法則・１０の鍵」と「普遍の変化のサイクル」。
この中で「どれか１つだけ方法を選ぶ」。
あるいは「まずはこれをじっくりやってほしい」というものを１つ上げるとしたら、ビリーフ（ビリーフチェンジ）です。
それほどビリーフは、人生を決定づける鍵になります。
プラスに働けば「欲しい結果」を作り出し、マイナスに働けば、引き寄せを妨げ、マイナスの結果を作り出します。
【参考情報】
ビリーフとは、自分が真実だと思っているものです。
例えば、
「私は能力がない」、
「私にはできない」、
「私には価値がない」、
「私は結果に相応しくない」など。
自分にとっての真実。
あるいは、そういうものだと信じている信念や思い込みのことです。
そしてビリーフは、脳のフィルターとも言われ、あなたがどのように現実を捉えるかを決めています。
そこから、思考、感情、行動が生まれます。
それくらい、あなたの人生に大きな影響を与えるのがビリーフです。
そしてマイナスの結果を生み出すビリーフをプラスに変える方法。
それが「ビリーフチェンジ」です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-11
ビリーフとは「最高の人生」、「望んでいる結果」を生みだす鍵
http://life-and-mind.com/belief-2537
人生を決定づける「ビリーフチェンジ」成功の鍵と８つのステップ
http://life-and-mind.com/belief-change-2438
」
「パム」は「自分は何だ」と言う思い込みは既に捨てています。
「パム」は、「自分が何ができるのかは、やってみないと解らない」と思っています。
「適性」だとかそんなのは「雑音」です。
「
■６番目の鍵：価値観（バリュ－）
「あなたが人生で大切なことは何ですか？」、
あるいは
「あなたが仕事において大切なことは何ですか？」
この質問は、あなたの価値観を明確にする心理学NLPのスキルです。
例えば、あなたのゴールや行動が、大切にしている価値観とズレている場合。
心に葛藤が生まれ、思考、感情、行動にブレが生じます。
さらに、パフォーマンスを落としたり、ストレスを感じたりなど、結果を妨げる原因になってしまいます。
そのため、あなたが大切にしている価値観とゴールや行動をマッチさせましょう。
そのために必要なのが、
「価値観の明確化」、
「価値観の定期的な見直し」、
「価値観を満たす行動」
です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「６番目の鍵：価値観（バリュー）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-12
」
「パムのトラブル」の結果、「価値観」が変わりましたね・・・。
「マトモに相手をしたらいけない人」が居る事を学びました。
「パム」は、「パムの言動/行動に責任をもつ」事を最優先して動いています。
そして、「継続は力なり」で動いているのです。
「
■７番目の鍵：能力・行動
結果に相応しい能力と行動。
これも非常に重要な鍵です。
時に能力以上の結果を出し、チャンスをつかむことはあります。
しかし、あなたが「本当に欲しい結果」を手にするために重要なこと。
それは結果に相応しい、あるいは望んでいる結果以上の能力を持ち、行動することです。
具体的には「一貫性」と「行動」が重要です。
一貫した行動やクオリティを生み出す。
いつも最高のサービスを提供し続ける。
より大きな結果のためにサービスやクオリティのレベルを高める。
これらは非常に重要な能力です。
そして、その道やスキルに対して
習熟する、
能力を高める、
改善を重ねる、
最初の一歩を踏み出す、
継続的に行動する、
学習を重ねる、
一定量以上の行動をする。
このように行動を重ねることがポイントです。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「７番目の鍵：能力・行動」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-13
」
ある時期から、事情があって、「これまでのパムの言動と真逆の行動」をしてしまいました。
それはそれなりの理由があったのですが、良かったのでしょうか？？？
今となっては仕方無いので、「今のパム」の状態で、「一貫性」を重視して行動します。
「
■８番目の鍵：完了
「あなたの結果を妨げている未完了なものは何ですか？」
放っておくと、あなたからエネルギーを奪うものを手放し、未完了なことを完了させましょう。
それにより、エネルギーのロスがなくなります。
手放し、完了させるものは、例えば以下のようなものです。
・過去にされたひどい仕打ちへの怒り、恨み
・裏切られたことへの怒り、恨み
・人を傷つけたことへの罪悪感
・誰かをサポートできなかったことへの後悔
・先延ばししていること
・中途半端にしていること
・放置したままのもの
など
これらを完了させる、あるいは手放す（ドロッピングオフ）ことで、引き寄せる結果が驚くほど変わります。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「８番目の鍵：完了」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-14
」
「・過去にされたひどい仕打ちへの怒り、恨み」
これ、今現在、その渦中におりますｗｗｗ
「パムが悪役になる」事で、「完了」するのでしょうかねぇ・・・。
「
■９番目の鍵：フィールド（場）
継続的に結果を引き寄せている、好機や良い流れを引き寄せている。
このような時、結果を出すためのフィールドが整っています。
客観的には、結果から近づいているように見え、好機や良い流れに乗っているように見えるかもしれません。
しかし実は、必要な要素が揃うことでフィールドが整います。
そして、フィールドを作るためのポイントは、「引き寄せの法則・１０の鍵」を実践することです。
ポイントは意識的にフィールドを整えること、フィールドが整い、チャンスが来た時に気づける、受け取れることです。
やはりそのためのポイントは「１０の鍵」の実践です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「９番目の鍵：フィールド（場）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-15
」
「フィールド」ですか・・・。
「パム」がまだまだ好調だと思っていた頃、「パムからの見た目」には「良いフィールド」に居るように見えていました。
実際のトコはどうだったんでしょうか？？？
そして、そのフィールドもろとも壊れて行く事が繰り返されたのです・・・。
「
■10番目の鍵：信頼
信頼は、自分や人生、起きている出来事、引き寄せの法則そのものへの信頼です。
信頼するかどうかで、あなたの意識が変わり、思考、感情、行動に違いが生まれます。
さらにチャンスや結果を受け取れるかどうかは、自分や流れを信頼できているかどうかに左右されます。
もしも以下のように信頼を妨げるものがあれば、それを解消していきましょう。
・自分を信頼できていない
・人生が良くなることを信頼できない
・引き寄せの法則を信頼していない
ただし、「１０の鍵」を実践するプロセスで、自然に自己信頼が高まることがほとんどです。
特にビリーフチェンジは非常に大きな効果を発揮します。
※「The Wealthy Mindセミナー」の紹介ページでは、「９つの鍵」で紹介されています。
しかし、重要な内容のため、「１０番目の鍵」として、講座の中では紹介されています。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「１０番目の鍵：信頼」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-16
」
「自分を信頼する」これを間違えると、「自己愛性パーソナリティ障害」になります。
「パム」は、「自分の欠点を含めて、自分を信頼する」を実践しています。
しかし、
「・人生が良くなることを信頼できない」
これは、当てはまりますねｗｗｗ
もう一度、信じてみます。
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
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パムで増える迷路ちゃん 1000番台
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「
１．引き寄せの法則とは
引き寄せの法則は、
「本当にほしい人生や結果」、
「最高に魅力的な未来」
を意識的に作り出すための方法です。
一般的には結果の方からやってくると思われがちです。
しかし本来は、自分が欲しい結果を自分の元に持ってくる、あるいは流れに乗って取りに行くためのものです。
そのために必要なもの。
それが、「正しい実践方法」と「引き寄せの流れに乗る方法」です。
つまり引き寄せの法則は、結果を意識的に「作り出す法則」あるいは「引きつける法則」とも言えます。
素晴らしい人生、結果、チャンスを引き寄せている人は、
その人自身が磁石のように「強運」や「幸運」を引き寄せているように見えます。
しかし実は、必要な行動を意識的に行い、自然に流れを作り出し、流れに乗り、結果や流れを妨げるものを手放しています。
その意味で、引き寄せの法則は、結果を出すための方法であり、人生を好転させる習慣であり、生き方とも言えます。
そこで、この記事では引き寄せを成功させるために、下記２つのテーマを重要視しています。
【引き寄せの法則・２つのテーマ】
1.引き寄せの法則「１０の鍵」
2.普遍の変化のサイクル
上記２つのテーマを実践する。それが引き寄せの法則を活用するポイントです。
もちろん２つのテーマを実践する場合、テーマの中に存在するたくさんの方法を１つずつ実践することになります。
１つずつでも実践することで、より良い状態を手にすることができます。
そして、その他にも重要なポイントとして下記３つがあります。
・自己を知る（自分を知る）
・自分の制限（ビリーフ）をプラスに変える
・内側の状態を整える
これら３つのポイントの基本的要素は、今回ご紹介する２つのテーマの中に組み込んでいます。
ぜひご活用ください。
」
「パム」は前からこの法則を気にしてました。
「パムのトラブル」を解決する為には、もしかしたら、なんらかの「ヒント」になるかも知れませんね・・・。
「パムのトラブル」については、
「パムのトラブル相手」に
「自己愛憤怒」
「サイコパス」
「嫉妬」
「偏見」
「破滅」
「憎悪」
「ガスラインティング」
などがうごめいているのです。
なので、一筋縄ではいかないと思っています。
「
２．引き寄せの法則「１０の鍵」
心理学NLP版の引き寄せの法則「The Wealthy Mind」を開発した、ティム・ハルボム氏、クリス・ハルボム氏は、
「本当に欲しい結果は、向こうからやってくるのではなく、意識的・意図的に引きつける」
ものだと言います。
そのために重要なこと。
それが脳（RAS）と無意識を味方につけ、効果的に活用することです。
脳（RAS）は情報のフィルタになります。
あなたが必要とする情報に気づき、必要なアイデアに気づきやすくします。
さらに欲しい結果に向けて脳を方向づけることができます。
それにより、思考、感情、行動が生み出され、意思決定力（決断力）も高まります。
そして、人が無意識に持っている思考、感情、行動のパターンがあります。
例えば以下の様なものです。
【人が無意識に持っているパターン】
・結果を生み出すパターン
・結果を妨げるパターン
・自らマイナスの結果を生み出すパターン
・効果が出ないパターン
など
どのようなパターンを持つかで、あなたが手にする結果が変わります。
しかし、現在の状態や持っているパターンがどうであれ、
脳や無意識を味方に付け、活用することで、手にする結果が大きく変わります。
そのために効果的に脳（RAS）や無意識を効果的に活用する方法。
それが、「引き寄せの法則・１０の鍵」です。
それぞれが強力ですので１つずつ実践していきましょう。
そして、「１０の鍵」の中で、もっとも重用な鍵。
それが「ビリーフ（ビリーフチェンジ）」です。
順にお伝えしますので、ぜひご覧ください。
【引き寄せの法則・補足情報】
引き寄せの法則は、様々な要素が絡み合い、結果をつくり出す１つのシステムです。
そのため、１つ１つの方法が効果的ですが、すべての方法を行うことで最大限の効果を発揮します。
もしも思うような結果が出ない時は、「１０の鍵」を実践できているか、確認しましょう。
詳しくは下記の記事でもご紹介しています。
合わせてご覧下さい。
引き寄せの法則は、複数の要素からなる１つのシステム
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-2
」
実は、2011年頃から、「パムの精神状態」は徐々に悪化へと向かっていたのです。
当時、「パム」は「東日本大震災」による「放射能被害」があった「柏市」に住んでおりまして、
そりゃ、「放射能」ですから、それまでよりもピリピリしてしまうのは仕方なかったかも知れません。
更に、「ADHD」だと診断された結果、「自分の欠点は永遠に治らない」現実と直面する羽目になりました。
「居直る」事なく「開き直る」を実践したのですが、これが意外に難しいのです。
すると、
「脳（RAS）と無意識を味方につけ、効果的に活用する」
の真逆に向かっていた可能性があります。
「
■１番目の鍵：目標、夢、ビジョン
「あなたはどのような目標、夢、ビジョンを達成したいですか？」
目標、夢、ビジョンを描くことは脳（RAS）や無意識を味方につける鍵です。
ゴールを描くことでRAS（脳幹網様体賦活系）を効果的に働かせることができます。
RASは情報のフィルターとなり、あなたが引き寄せたい結果に対して、必要な情報、大切な気づきを目の前に運んでくれます。
それにより、あなたの思考、感情、行動をゴールに向けて活用できるようになります。
「最高の人生」、
「望んでいる状態」、
「欲しい結果」、
「なりたい自分」、
「最高に魅力的な未来」
を人に説明できるレベルで具体的に描きましょう。
そして毎日イメージすることで、脳（RAS）や無意識を味方につけ、働かせることができます。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「１番目の鍵：目標、夢、ビジョン」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-8
」
あ・・・・・・。
「パム」が浪人をした当初、偏差値は40台でした。
しかし、毎晩、「東大のキャンパスをあるく自分の姿」を思い浮かべながら眠りについていました。
すると、不思議な事に、東京大学は無理でしたが、早稲田大学に合格できたのです。
しかし、2005年以降の「パム」は、「パム自身の嫉妬心対策」の為に、「目標を立てずに目前の事を淡々とする」日々になりました。
人生を放り投げたんですね。
「目前の幸せに感謝する」と言う事を実践していたのですが、この逆効果が「人生の放棄」だったかも知れません。
なお、「目前の幸せに感謝する」は、「自分は不幸だ」と思い込んで沈没しない為には有効な処方箋ではありました。
お恥ずかしながら、ここで宣言しちゃいますか・・・。
・最高の人生 ：収入が安定しつつも、ライブ活動に精力的に動けて、頻繁にライブを見に行ったりできる日々。
※2005年～2013年の頃の「パム」がこの状態に近かったのです。
・望んでいる状態 ：かつての「温厚なパム」の状態で安定した日々を過ごす。
※今は、「ガスライティング」対策で「敢えて悪役」をやってますから、「過激なパム」に見えているでしょう。
・欲しい結果 ：現在の活動環境よりも上の活動環境に上がる。
※現在は「素人最強論」でやりたい放題やっています。
・なりたい自分 ：「パム」の「知識・経験・ノウハウ」をフル活用して動く。
※これはずっと実践中なのですが、何故か、「嫉妬」から来る「ガスライティング」被害を喰らいました。
・最高に魅力的な未来：「パム」が幸福になると共に、「パムの周囲の人々」も一緒に幸福になっていく。
※たまに「パム」が「ボランティア的行動」をする理由って、これなんですよ。
「
■２番目の鍵：意図（Intent）
「あなたはゴールを達成するまでのプロセスをどのような体験にしたいですか？」
あるいは、
「どのように過ごしたいですか？」
例えば、
楽しみながら、学びや成長を手にしながら、シンクロニシティを感じる、
オープンマインドなど、ゴールに向かうプロセスをどのような体験、
あるいはどのように過ごすかを決める。
それが意図の設定です。
不思議と設定した意図に向かい、ものごとが進んでいきます。
そして、
どこに向かうか（目標、夢、ビジョンの設定）、
どのように向かうか（意図の設定）は、
自転車で言う両輪の関係で、セットになります。
毎朝、あるいは何かを行う前など、ゴールと意図を設定しましょう。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「２番目の鍵：意図（Intent）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#Intent
」
かつての「ガスライティング」対策は、「悪口は勝手に言ってろ」でした。
しかし、裏でそれが広まり過ぎてしまい、今や、どうしようも無くなったのです。
「ガスライティング」が蔓延している事態になった現状だと、「パムが善意でした言動/行動」すら「悪意」だと受け止められてしまいます。
「善行禁止」と説教された事すらあるのです。
そして、にっちもさっちもいかなくなって、「敢えて悪役」になっているのです。
お陰で、「パムのトラブル」の真相が解りましたが、そこから「パム」のダメージが大きくなりました。
かつてより「パム」は、「自分の言動/行動に責任を持つ」と言っておりました。
それを「パム」は実践しているのですが、その結果、今は損してても将来は何か得るものができるのではないかと考えてます。
「
■３番目の鍵：人生の目的と情熱
「あなたはどんな時にワクワクして、どのようなことへ情熱を感じますか？」
「より幸せで、豊かで、満ち溢れた人生を過ごすためには、自分のやりたいことにつながり、従うことが大切になる」、
そして、
「より高次元な人生の目的や情熱につながって生きている人は、より簡単にほしいものを手に入れている傾向がある」。
こう話すのは、心理学NLP版の引き寄せの法則、「The Wealthy Mind」を開発したティム・ハルボム氏、クリス・ハルボム氏です。
そして、情熱と目的は以下に対するエネルギーを生み出します。
・具体的な行動
・ものごとを推し進め、成し遂げる力
・苦しい時に復活する力、回復する力
・苦しい状況や時期を乗り越える力
など
毎朝、あるいは、より高いエネルギーが必要な時、意識的に人生の目的や情熱を思い出しましょう。
その時のイメージ、感覚、感情を十分に感じて、つながるのがポイントです。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「３番目の鍵：人生の目的と情熱」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-9
」
20代の頃の「パム」は、「転んでもタダでは起きないぞ！」と言うパワーに溢れていました。
今は、「惰性」になっているかも知れません。
最初にあげた目標に向けて、情熱と目的を取り戻します。
「
■４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）
「自分の精神状態と起きている出来事が、つながっていると感じた事はありませんか？」
例えば、あなたが否定的な精神状態の時、ものごとの結果が悪い方へ転じたり、マイナスを引き寄せる傾向がある。
あるいは逆に、自分の精神状態が良いときほど、何もかもうまくいくと感じるなどです。
引き寄せの法則は、あなたがどんな気持ちで、どこに意識を向け、どのように考え、どんな姿勢でいるかにダイレクトに反応します。
つまり内側の状態が、外側の現実を作っているということです。
そのため、できるかぎり前向でポジティブな精神状態（気分、考え方、感情、態度）を維持しましょう。
「引き寄せの法則・１０の鍵」のほとんどは、そこへも役立ちます。
そして、精神状態を高める、あなたなりのパターンを手に入れましょう。
それによりいつでもベストな精神状態を作り出す。
あるいは不調の時、可能なかぎりベストな状態へ整えることができるようになります。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「４番目の鍵：精神状態（気分、考え方、感情、態度）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-10
」
これ、非常に思い当たります・・・(苦笑)
「パム」は、
「自分の欠点に目を向けないで前向きになる」と「自己愛性パーソナリティ障害」になると考えており、
敢えて、「自分の欠点」を直視しつつ前進しておりました。
しかし、昨今の「パムのトラブル」の結果、どうやら、「負のスパイラル」に陥っていたかも知れません。
「精神状態が悪化している」事実を直視しないと、ドツボにはまると思っての行動だったのですが、
直視しすぎて、逆効果になり、ドツボにハマってしまいましたｗｗｗ
「
■５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）
引き寄せの法則で、もっとも重要な鍵がビリーフ（ビリーフチェンジ）です。
「引き寄せの法則・１０の鍵」と「普遍の変化のサイクル」。
この中で「どれか１つだけ方法を選ぶ」。
あるいは「まずはこれをじっくりやってほしい」というものを１つ上げるとしたら、ビリーフ（ビリーフチェンジ）です。
それほどビリーフは、人生を決定づける鍵になります。
プラスに働けば「欲しい結果」を作り出し、マイナスに働けば、引き寄せを妨げ、マイナスの結果を作り出します。
【参考情報】
ビリーフとは、自分が真実だと思っているものです。
例えば、
「私は能力がない」、
「私にはできない」、
「私には価値がない」、
「私は結果に相応しくない」など。
自分にとっての真実。
あるいは、そういうものだと信じている信念や思い込みのことです。
そしてビリーフは、脳のフィルターとも言われ、あなたがどのように現実を捉えるかを決めています。
そこから、思考、感情、行動が生まれます。
それくらい、あなたの人生に大きな影響を与えるのがビリーフです。
そしてマイナスの結果を生み出すビリーフをプラスに変える方法。
それが「ビリーフチェンジ」です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「５番目の鍵：ビリーフ（ビリーフチェンジ）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-11
ビリーフとは「最高の人生」、「望んでいる結果」を生みだす鍵
http://life-and-mind.com/belief-2537
人生を決定づける「ビリーフチェンジ」成功の鍵と８つのステップ
http://life-and-mind.com/belief-change-2438
」
「パム」は「自分は何だ」と言う思い込みは既に捨てています。
「パム」は、「自分が何ができるのかは、やってみないと解らない」と思っています。
「適性」だとかそんなのは「雑音」です。
「
■６番目の鍵：価値観（バリュ－）
「あなたが人生で大切なことは何ですか？」、
あるいは
「あなたが仕事において大切なことは何ですか？」
この質問は、あなたの価値観を明確にする心理学NLPのスキルです。
例えば、あなたのゴールや行動が、大切にしている価値観とズレている場合。
心に葛藤が生まれ、思考、感情、行動にブレが生じます。
さらに、パフォーマンスを落としたり、ストレスを感じたりなど、結果を妨げる原因になってしまいます。
そのため、あなたが大切にしている価値観とゴールや行動をマッチさせましょう。
そのために必要なのが、
「価値観の明確化」、
「価値観の定期的な見直し」、
「価値観を満たす行動」
です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「６番目の鍵：価値観（バリュー）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-12
」
「パムのトラブル」の結果、「価値観」が変わりましたね・・・。
「マトモに相手をしたらいけない人」が居る事を学びました。
「パム」は、「パムの言動/行動に責任をもつ」事を最優先して動いています。
そして、「継続は力なり」で動いているのです。
「
■７番目の鍵：能力・行動
結果に相応しい能力と行動。
これも非常に重要な鍵です。
時に能力以上の結果を出し、チャンスをつかむことはあります。
しかし、あなたが「本当に欲しい結果」を手にするために重要なこと。
それは結果に相応しい、あるいは望んでいる結果以上の能力を持ち、行動することです。
具体的には「一貫性」と「行動」が重要です。
一貫した行動やクオリティを生み出す。
いつも最高のサービスを提供し続ける。
より大きな結果のためにサービスやクオリティのレベルを高める。
これらは非常に重要な能力です。
そして、その道やスキルに対して
習熟する、
能力を高める、
改善を重ねる、
最初の一歩を踏み出す、
継続的に行動する、
学習を重ねる、
一定量以上の行動をする。
このように行動を重ねることがポイントです。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「７番目の鍵：能力・行動」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-13
」
ある時期から、事情があって、「これまでのパムの言動と真逆の行動」をしてしまいました。
それはそれなりの理由があったのですが、良かったのでしょうか？？？
今となっては仕方無いので、「今のパム」の状態で、「一貫性」を重視して行動します。
「
■８番目の鍵：完了
「あなたの結果を妨げている未完了なものは何ですか？」
放っておくと、あなたからエネルギーを奪うものを手放し、未完了なことを完了させましょう。
それにより、エネルギーのロスがなくなります。
手放し、完了させるものは、例えば以下のようなものです。
・過去にされたひどい仕打ちへの怒り、恨み
・裏切られたことへの怒り、恨み
・人を傷つけたことへの罪悪感
・誰かをサポートできなかったことへの後悔
・先延ばししていること
・中途半端にしていること
・放置したままのもの
など
これらを完了させる、あるいは手放す（ドロッピングオフ）ことで、引き寄せる結果が驚くほど変わります。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「８番目の鍵：完了」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-14
」
「・過去にされたひどい仕打ちへの怒り、恨み」
これ、今現在、その渦中におりますｗｗｗ
「パムが悪役になる」事で、「完了」するのでしょうかねぇ・・・。
「
■９番目の鍵：フィールド（場）
継続的に結果を引き寄せている、好機や良い流れを引き寄せている。
このような時、結果を出すためのフィールドが整っています。
客観的には、結果から近づいているように見え、好機や良い流れに乗っているように見えるかもしれません。
しかし実は、必要な要素が揃うことでフィールドが整います。
そして、フィールドを作るためのポイントは、「引き寄せの法則・１０の鍵」を実践することです。
ポイントは意識的にフィールドを整えること、フィールドが整い、チャンスが来た時に気づける、受け取れることです。
やはりそのためのポイントは「１０の鍵」の実践です。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「９番目の鍵：フィールド（場）」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-15
」
「フィールド」ですか・・・。
「パム」がまだまだ好調だと思っていた頃、「パムからの見た目」には「良いフィールド」に居るように見えていました。
実際のトコはどうだったんでしょうか？？？
そして、そのフィールドもろとも壊れて行く事が繰り返されたのです・・・。
「
■10番目の鍵：信頼
信頼は、自分や人生、起きている出来事、引き寄せの法則そのものへの信頼です。
信頼するかどうかで、あなたの意識が変わり、思考、感情、行動に違いが生まれます。
さらにチャンスや結果を受け取れるかどうかは、自分や流れを信頼できているかどうかに左右されます。
もしも以下のように信頼を妨げるものがあれば、それを解消していきましょう。
・自分を信頼できていない
・人生が良くなることを信頼できない
・引き寄せの法則を信頼していない
ただし、「１０の鍵」を実践するプロセスで、自然に自己信頼が高まることがほとんどです。
特にビリーフチェンジは非常に大きな効果を発揮します。
※「The Wealthy Mindセミナー」の紹介ページでは、「９つの鍵」で紹介されています。
しかし、重要な内容のため、「１０番目の鍵」として、講座の中では紹介されています。
※より詳しい内容は、下記の記事でご紹介しています。合わせてご覧ください。
「１０番目の鍵：信頼」
http://life-and-mind.com/hikiyose-yarikata-2788#i-16
」
「自分を信頼する」これを間違えると、「自己愛性パーソナリティ障害」になります。
「パム」は、「自分の欠点を含めて、自分を信頼する」を実践しています。
しかし、
「・人生が良くなることを信頼できない」
これは、当てはまりますねｗｗｗ
もう一度、信じてみます。
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
Open 19:00/Start 19:30
Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
https://lovely-media.jp/posts/3139
「
【はじめに】嫉妬されることが多くて疲れる
嫉妬という感情を受けると、それが原因で悪口を言われたり、孤立してしまったりすることがあります。
特に女性が女性に嫉妬するというパターンは多く、たくさんの女性の悩みとなっているものです。
このようなものに悩まされると、
スピリチュアルなものに頼らなければ自分の心を保てなくなってしまうこともあります。
スピリチュアルなものにはまる心理は、かなり心が弱っているということになり、
スピリチュアルなものに寄りかからなければ、精神を保てない状態です。
そのため、かなり心が傷ついているということになります。
嫉妬されやすい人というのは、この世の中に大勢存在します。
しかし、そこにはスピリチュアルな理由があるわけではなく、心理学的に解明できる、様々な原因があるものです。
そのため、スピリチュアルでは嫉妬されやすい状態を改善することはできません。
スピリチュアルに頼らず、自分の力で嫉妬されやすい状態を改善するのが、解決のための一番の近道なのです。
」
「パム」も毎朝、「お経・真言・題目・念仏・祝詞・呪文」を唱えています。
これは、「パムのトラブル相手」が「霊能力者」だからこその対処法なのです。
「
【嫉妬される人の特徴①】美人
」
以前、とある女性と食事していたら、
「某アイドルグループ」の事を熱心に、「ブス！ブス！」って連呼していました。
これが一番、解りやすい例ですね。
「
【嫉妬される人の特徴②】お金持ち
」
「パム」は、「学歴」から「お金持ち」と誤解されて嫉妬された事があります。
現実には、「ワーキングプア」で、ギリギリのサバイバルな日々なんですけどねぇ・・・・・・。
「
【嫉妬される人の特徴③】美人じゃないのにモテる
」
へぇ・・・。
でも、こういう女性も存在するって事は、男性の「パム」も解りますねー。
「
【嫉妬される人の特徴④】努力を見せない人
」
「パム」は、「努力はウラでやるべき」と考えています。
「頑張っているアピール」って大嫌いなのです。
って事は？？？
「
【嫉妬される人の特徴⑤】自慢をする
」
20代の頃の「パム」が抱えていた悩みは、以下のような悩みでした。
「受験勉強を頑張って、1浪して早稲田大学に入学したのに、就活で失敗して卒業後に仕事で大変な思いをしている。」
そして、これを、酔っ払った勢いで良く話していました。
んで、これが、「自慢話」だと思われてしまい、嫉妬される羽目になってます・・・。
「
【嫉妬される人の特徴⑥】良い人
」
「パム」は「良い人」を一度も見た事がありませんｗｗｗ
どーも、「ウラの顔」を見る経験が多くありすぎて、「良い人」なんかいないと思うのですよ・・・。
「
【嫉妬される人の特徴⑦】嫉妬されてきた人
」
？？？
うーん、解るよーな解らないよーな・・・・・・。
「
【嫉妬される人の対処法①】自慢話と思われることを話さない
」
「パム」もこの対処法を実践していたのですが、「事情により」これを言わざるを得なくなりました・・・。
「
【嫉妬される人の対処法②】自虐ネタを話す
」
自虐ネタを話すのは良くやるんですけどねぇ・・・。
なんか、botで流されたりとかしちゃうんですよねぇ・・・・・・。
「
【嫉妬される人の対処法③】わかりやすく頑張る
」
なんなんでしょ、これ・・・。
「
【嫉妬される人の対処法④】嫉妬する人と話さない
」
これは、現在、絶賛実践中ですｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑤】嫉妬を力に変える
」
これについては、
「パムに嫉妬している人」は皆、「パムが嫉妬している」と言うのですよね。
そうなると、もう、何の事やら解りませんｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑥】嫉妬の強さで褒めるレベルを決める
」
嫉妬が憎悪になって来ると、褒めてもムダになります・・・。
どうしようもありません・・・。
「
【嫉妬される人の対処法⑦】相手の不満に共感する
」
「パム」はこの手段はとりたくありません。
嫉妬するような人の不満を聞くと、「変な仲間」に加わって、めんどくさくなりますからねぇ・・・。
「
【嫉妬される人の対処法⑧】相手がモテていることにする
」
「パムに嫉妬している人」は自ら、「自分は人気者だ」とアピールしていますねぇｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑨】嫉妬していると風潮する
」
これを現在、実行中ですｗｗｗ
「パム」が「悪役」になるのって、こう言う事なんですよ。
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
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＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
「
【はじめに】嫉妬されることが多くて疲れる
嫉妬という感情を受けると、それが原因で悪口を言われたり、孤立してしまったりすることがあります。
特に女性が女性に嫉妬するというパターンは多く、たくさんの女性の悩みとなっているものです。
このようなものに悩まされると、
スピリチュアルなものに頼らなければ自分の心を保てなくなってしまうこともあります。
スピリチュアルなものにはまる心理は、かなり心が弱っているということになり、
スピリチュアルなものに寄りかからなければ、精神を保てない状態です。
そのため、かなり心が傷ついているということになります。
嫉妬されやすい人というのは、この世の中に大勢存在します。
しかし、そこにはスピリチュアルな理由があるわけではなく、心理学的に解明できる、様々な原因があるものです。
そのため、スピリチュアルでは嫉妬されやすい状態を改善することはできません。
スピリチュアルに頼らず、自分の力で嫉妬されやすい状態を改善するのが、解決のための一番の近道なのです。
」
「パム」も毎朝、「お経・真言・題目・念仏・祝詞・呪文」を唱えています。
これは、「パムのトラブル相手」が「霊能力者」だからこその対処法なのです。
「
【嫉妬される人の特徴①】美人
」
以前、とある女性と食事していたら、
「某アイドルグループ」の事を熱心に、「ブス！ブス！」って連呼していました。
これが一番、解りやすい例ですね。
「
【嫉妬される人の特徴②】お金持ち
」
「パム」は、「学歴」から「お金持ち」と誤解されて嫉妬された事があります。
現実には、「ワーキングプア」で、ギリギリのサバイバルな日々なんですけどねぇ・・・・・・。
「
【嫉妬される人の特徴③】美人じゃないのにモテる
」
へぇ・・・。
でも、こういう女性も存在するって事は、男性の「パム」も解りますねー。
「
【嫉妬される人の特徴④】努力を見せない人
」
「パム」は、「努力はウラでやるべき」と考えています。
「頑張っているアピール」って大嫌いなのです。
って事は？？？
「
【嫉妬される人の特徴⑤】自慢をする
」
20代の頃の「パム」が抱えていた悩みは、以下のような悩みでした。
「受験勉強を頑張って、1浪して早稲田大学に入学したのに、就活で失敗して卒業後に仕事で大変な思いをしている。」
そして、これを、酔っ払った勢いで良く話していました。
んで、これが、「自慢話」だと思われてしまい、嫉妬される羽目になってます・・・。
「
【嫉妬される人の特徴⑥】良い人
」
「パム」は「良い人」を一度も見た事がありませんｗｗｗ
どーも、「ウラの顔」を見る経験が多くありすぎて、「良い人」なんかいないと思うのですよ・・・。
「
【嫉妬される人の特徴⑦】嫉妬されてきた人
」
？？？
うーん、解るよーな解らないよーな・・・・・・。
「
【嫉妬される人の対処法①】自慢話と思われることを話さない
」
「パム」もこの対処法を実践していたのですが、「事情により」これを言わざるを得なくなりました・・・。
「
【嫉妬される人の対処法②】自虐ネタを話す
」
自虐ネタを話すのは良くやるんですけどねぇ・・・。
なんか、botで流されたりとかしちゃうんですよねぇ・・・・・・。
「
【嫉妬される人の対処法③】わかりやすく頑張る
」
なんなんでしょ、これ・・・。
「
【嫉妬される人の対処法④】嫉妬する人と話さない
」
これは、現在、絶賛実践中ですｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑤】嫉妬を力に変える
」
これについては、
「パムに嫉妬している人」は皆、「パムが嫉妬している」と言うのですよね。
そうなると、もう、何の事やら解りませんｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑥】嫉妬の強さで褒めるレベルを決める
」
嫉妬が憎悪になって来ると、褒めてもムダになります・・・。
どうしようもありません・・・。
「
【嫉妬される人の対処法⑦】相手の不満に共感する
」
「パム」はこの手段はとりたくありません。
嫉妬するような人の不満を聞くと、「変な仲間」に加わって、めんどくさくなりますからねぇ・・・。
「
【嫉妬される人の対処法⑧】相手がモテていることにする
」
「パムに嫉妬している人」は自ら、「自分は人気者だ」とアピールしていますねぇｗｗｗ
「
【嫉妬される人の対処法⑨】嫉妬していると風潮する
」
これを現在、実行中ですｗｗｗ
「パム」が「悪役」になるのって、こう言う事なんですよ。
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
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＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
http://urx.cloud/KZOr
「
そんな発達障害により生きづらさを抱えている人のリアルに迫る本連載。
第1回はADHDと診断された福島県在住の横山匠さん(23歳・仮名・コンビニアルバイト)に話を聞いた。
」
「パム」もADHDです。
「
農業高校に通っていたが、福島で原発事故が起きたことが原因で農業の勉強を続けられなくなり、
クラスメートたちと一緒に学校を中退した。
その後は高校在籍時からアルバイトをしていたコンビニで本格的に働き始めた。
そこで事件は起こった。
「パートの女性に仕事を指示された際、つい
『うるせぇババア！ 言われなくてもわかってんだよ！』
と、心の声を口にしてしまったんです。
それも1度ではなく険悪なムードになり、反省して謝って和解をするということが何度かありました」
(横山さん)
悪意を持って暴言を吐くわけではなく、ナチュラルにあおってしまう。
なぜ、相手の気持ちを考えられずに思ったことをすぐ口に出してしまうのか。
」
「
その後、東京にあこがれて上京。麻雀が趣味であったことから都内の雀荘で働き始めた。
雀荘は客との距離が近い。
麻雀の勉強を重ねて強くなった横山さんはここでも、客に向かって
「下手くそ！」
と暴言を吐いてケンカになり、上司から怒られることが多々あった。
」
ここまで酷くないですが、「パム」は目上の人に対しても「直球」で話してしまいます。
仕事のスタイルが合う目上の人だとうまく行くのですが、「上意下達」タイプだとこじれてしまう事が良くあります。
そして、その「上意下達」タイプが「ADHD当事者」だったりするんですよねぇ(笑)
あ、そーいや、ある「ADHD当事者」の「精神科医」が、
「精神科医ならば言ってはならない言動」をインターネット上の公開空間で繰り返していましたっけ？ｗｗｗ
「
「ギャンブルは強いほうなので、たいてい勝つんです。
でも、負けることもあります。
この5万円を使ってしまったら今月ご飯が食べられなくなるとわかっていても、
競馬にぶち込んでしまうこともありました。
おカネはあるだけ使ってしまうので、貯金はできません。
当時の職場の雀荘は給料の前借りができました。
だから、負けておカネがなくなってしまったら給料を前借りして、
それをまたギャンブルにつぎ込んでいました」
(横山さん)
」
「パム」もあるだけ使い切ってしまうタイプです。
43歳になる今、非常にそこに困ってしまってます・・・^^；
「
もう1つ、横山さんが依存していたのが性だった。
セックスをしたくてしたくてたまらない。
中学の頃、当時好きだった女の子と体の関係を持って以降、性欲が暴走しているという。
まだ23歳という年齢を考えると、頭の中がそのことでいっぱいになってしまうのは自然なことかもしれないが、
横山さんはあふれる性欲を風俗で満たす方法をとった。
でも、風俗もそれなりにおカネがかかる。
」
「パム」の収入が安定していた頃、「パム」もこんな感じだったんですよー(笑)
今では、収入が無いので、風俗とか行けなくなりました・・・^^；
「
そのときの衝動で行動してしまう症状を抑えるため、横山さんは工夫と努力を重ねている。
まずは、このままうまく病気と向き合いながら、貯金と減量が成功するのを願いたい。
」
実は、今の「パム」もそうなんですよ・・・。
しかし、「パムのトラブル」に対して反撃する為に、「コントロールされた形の暴言癖/衝動癖」を解放しています(笑)
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
Open 19:00/Start 19:30
Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
「
そんな発達障害により生きづらさを抱えている人のリアルに迫る本連載。
第1回はADHDと診断された福島県在住の横山匠さん(23歳・仮名・コンビニアルバイト)に話を聞いた。
」
「パム」もADHDです。
「
農業高校に通っていたが、福島で原発事故が起きたことが原因で農業の勉強を続けられなくなり、
クラスメートたちと一緒に学校を中退した。
その後は高校在籍時からアルバイトをしていたコンビニで本格的に働き始めた。
そこで事件は起こった。
「パートの女性に仕事を指示された際、つい
『うるせぇババア！ 言われなくてもわかってんだよ！』
と、心の声を口にしてしまったんです。
それも1度ではなく険悪なムードになり、反省して謝って和解をするということが何度かありました」
(横山さん)
悪意を持って暴言を吐くわけではなく、ナチュラルにあおってしまう。
なぜ、相手の気持ちを考えられずに思ったことをすぐ口に出してしまうのか。
」
「
その後、東京にあこがれて上京。麻雀が趣味であったことから都内の雀荘で働き始めた。
雀荘は客との距離が近い。
麻雀の勉強を重ねて強くなった横山さんはここでも、客に向かって
「下手くそ！」
と暴言を吐いてケンカになり、上司から怒られることが多々あった。
」
ここまで酷くないですが、「パム」は目上の人に対しても「直球」で話してしまいます。
仕事のスタイルが合う目上の人だとうまく行くのですが、「上意下達」タイプだとこじれてしまう事が良くあります。
そして、その「上意下達」タイプが「ADHD当事者」だったりするんですよねぇ(笑)
あ、そーいや、ある「ADHD当事者」の「精神科医」が、
「精神科医ならば言ってはならない言動」をインターネット上の公開空間で繰り返していましたっけ？ｗｗｗ
「
「ギャンブルは強いほうなので、たいてい勝つんです。
でも、負けることもあります。
この5万円を使ってしまったら今月ご飯が食べられなくなるとわかっていても、
競馬にぶち込んでしまうこともありました。
おカネはあるだけ使ってしまうので、貯金はできません。
当時の職場の雀荘は給料の前借りができました。
だから、負けておカネがなくなってしまったら給料を前借りして、
それをまたギャンブルにつぎ込んでいました」
(横山さん)
」
「パム」もあるだけ使い切ってしまうタイプです。
43歳になる今、非常にそこに困ってしまってます・・・^^；
「
もう1つ、横山さんが依存していたのが性だった。
セックスをしたくてしたくてたまらない。
中学の頃、当時好きだった女の子と体の関係を持って以降、性欲が暴走しているという。
まだ23歳という年齢を考えると、頭の中がそのことでいっぱいになってしまうのは自然なことかもしれないが、
横山さんはあふれる性欲を風俗で満たす方法をとった。
でも、風俗もそれなりにおカネがかかる。
」
「パム」の収入が安定していた頃、「パム」もこんな感じだったんですよー(笑)
今では、収入が無いので、風俗とか行けなくなりました・・・^^；
「
そのときの衝動で行動してしまう症状を抑えるため、横山さんは工夫と努力を重ねている。
まずは、このままうまく病気と向き合いながら、貯金と減量が成功するのを願いたい。
」
実は、今の「パム」もそうなんですよ・・・。
しかし、「パムのトラブル」に対して反撃する為に、「コントロールされた形の暴言癖/衝動癖」を解放しています(笑)
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
Open 19:00/Start 19:30
Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
https://hcm-jinjer.com/media/contents/contents-8503/
「
逆境による好影響
自分を見つめ直せる
逆境に直面すると、自分にどれほど精神的・身体的な耐性があるのかが試されます。
自分の弱さと向き合い、自分をどういう風に変えていくかと考える、いい機会です。
習慣を見直すことができる
逆境に直面すると、その原因がどこにあるのか、考えるきっかけになります。
そして、その原因の多くは日常の習慣に関連していることがあります。
日頃の習慣を見直すいい機会につながります。
他者のありがたみを感じられる
逆境に直面すると、自分一人では全てを解決することは難しいことに気づくのではないでしょうか。
そこから、自分ができないことは他者に協力を求めます。
他者に頼ることによって、他者のありがたみをいつもより感じるかもしれません。
」
「パム」も他の人に頼ったりしましたが、今では、「理解者」を求めるのみにしております。
「急転直下状態」での「逆境」が2度も来ましたのでね・・・。
「理解者」は沢山欲しいですが、「戦闘要員」は「パム」だけで充分です。
※「公的機関」類は除くｗｗｗ
「
逆境による悪影響
自分に自信をなくし、可能性を諦めてしまう
上手くいかないことがあれば、
「自分は何にもできない・・・」
と自分に対して悲観的になってしまいます。
本来なら挑戦しようと思うことも、自分には無理だと思い込み、挑戦しなくなってしまうかもしれません。
やる気がなくなってしまう
上手くいかないことがあれば、どんな人でもやる気は下がってしまいますよね。
そのやる気は他のことにも影響します。
何もしたくない、家でずっとゴロゴロしていたいという心理状態になってしまうかもしれません。
すべてのことをネガティブに捉えてしまう
逆境によって一度ネガティブな気持ちになると、他のこともネガティブな視点で見てしまいますよね。
本当はポジティブなことでも、ネガティブに捉えてしまうこともあります。
」
「急転直下」でしたからねぇ・・・。
「自信」は無くしていませんよ。
最初は「理解不能」だったのですが、色んな人の助言やインターネットの情報を総合して、
「これまでもパムの身に起きていたトラブルと似ている」
事に気づいたので、「従来とは違う方法論」を試しています。
「
1．圧倒的努力
「努力しているけど、結果がでない！」
という言葉を頻繁に聞きます。
努力はあなた自身の指標ではかってしまうのは危険です。
「結果が出てないということは、まだ努力が足りていないのでは」
と考えるようにしましょう。
努力しても報われないことがあるだろうか。
たとえ結果に結びつかなくても、努力したということが必ずや生きてくるのではないだろうか。
それでも報われないとしたら、それはまだ、努力とはいえないのではないだろうか。
（王貞治）
」
最近、「パム」が決断した事がまさにそれですね。
とことん粘りますよーっ！！！
「
2．努力の方向性の確認
しかし、いくら努力をしていても、正しい方向に努力していないと、せっかくのその努力も無駄になってしまいます。
例えば、ピッチャーなのに投球練習をせず、素振りだけをしていても、ピッチャーとしての能力は効率的には伸びませんよね。
逆境のときは、今一度方向性の確認や、現状を整理してみてください。
仕事で
「一生懸命」とか「努力」とかはとても大切な事だと思うけれど、
それで成果が上がらないのは「一生懸命」や「努力」の方向性や、やり方が間違ってるという事だと思う。
やっぱり「成果」が上がらないといけない。
だって「仕事」だもん。
お金貰ってるんだから。
? まえすぃ (@AppiSanta) 2017年9月4日
」
今、何故、「悪役」をしているかご理解頂けますか？
「穏便に済まそうとする努力」
が、ムダに終わる事が多いので、方向性を変えたのです。
「
3．完璧主義を捨てる
あなたが逆境だと感じている理由は、完璧を求めているからかもしれません。
状況はどんどん変化していきます。
今完璧だと思っているものも、明日には完璧ではないかもしれません。
そうだとすると、今完璧のものを提出するより、8割ぐらいで提出して、他のことに時間を使ったほうが効率が良いかもしれません。
完璧を求めすぎないようにしましょう。
完璧主義者って聞こえはいいんだけど
「仕事ができないタイプ」
に分類される。
これが学校とかならば、テスト。
とかなら、勉強が絡むものなら
「できるタイプ」
になる。
何故完璧主義者が仕事ができないタイプなのか？
「仕事に余裕が持てない」
「人と合わせられない」
などが挙げられる。
? TAKEO/船5セリカ 船3るーさー (@PSPTAKEO) 2017年9月28日
」
これはとっくに捨ててます。
しかし、この「非完璧主義」の観点から出る言動が、「舌禍事件」を引き起こしたりとか、
ドツボにハマってしまってます^^；
「
4．勇気を持って方向修正
自分のやっていることが間違っていると気づいたら、迷うことなく違う方法に変更しましょう。
確かに今まで自分がやってきたことを捨てるのは、なかなか気が進まないかもしれません。
しかし、これはさらに上の目指すために必要な一歩です。
勇気を持って決断しましょう。
間違っていたら修正し、新たな判断を加えればいいのです。中長期的には良い方向へ収斂していきます。前回行った判断が１００点満点で６０点だったら、問題を検討し、次は１２０点の判断を目指す。これを繰り返し、ならして１００点に近づけていくという判断の技術が必要です。
（信越化学工業社長 金川千尋）
」
「定期イベンター」で無くなった時点で、既に方向修正しました。
もうね。
やりたい放題できるので、気楽なんですよ♪
「
5．人に頼ってみる
得意不得意もあるので、もし自分では無理だなと思ったら、人に頼ってみましょう。
何も恥ずかしがることはありません。
自分一人でできることには限界があります。人にお願いするときは、感謝の気持ちを忘れずに。
孤独って誰しも感じるやん
でも、
学校のテストのミスとか
仕事でしっぱしたときのミスとか
けっこう人に頼ればなんとかなる
それは無責任じゃなくて責任を感じて誰かに頼るってことだから
孤独も人生のちょっとしたミスって考えれば楽になるのになとか思ってみたりするやつ
? よっしー。りょーた。音アカ (@ongakutokimito) 2017年9月25日
」
現在、複数の「公的機関」に頼っています。
さて、どう動いて頂けるのか楽しみですねぇｗｗｗ
「
6．プライドを捨ててみる
プライドを頑なに守っていると、その人の本当の実力は発揮されません。
「売れなかったらどうしよう」
「自分の提案が拒絶されたら嫌だ」
というプライド一度外してみると肩が楽になり、不思議と逆境から抜け出せるかもしれません。
【プライドを捨てる】人は年をとって経験を積むにつれてプライドが高くなっていきます。
プライドを捨てる捨てないは個人の自由です。
しかし、目的を達成するために必要であればプライドを捨てる位の方が賢いです。
保身のためのプライドを保持する人間ほど非効率で仕事がしづらい人でした。
? 公認会計士 (@goro5656) 2017年10月5日
」
中学生時代から、プライドなんか捨ててますが何か？ｗｗｗ
「
7．一つひとつ丁寧に取り組む
逆境に立ったとき、つい焦ってしまい、雑なやり方で取り組んでしまうかもしれません。
そうなるとますます状況は悪化して、いつも問題ないことも、問題になってしまうこともあります。
そういう時だからこそ、取り組んでいることを一つひとつ丁寧におこなうことが大切です。
」
う”・・・。
そうですよね。
焦りは禁物ですよね・・・。
「
8．乗り越えられない逆境はない
「逆境は神が与えてくれた成長機会なのだ」
「逆境で乗り越えられない壁はない」
という考え方もあります。
乗り越えるときの苦労の多さが人をまた一回り成長させてくれるのかもしれませんね。
壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。
（イチロー）
」
「パムのトラブル」に対応し続けた結果、色々と勉強になってます。
変な経験値がつきましたｗｗｗ
「
9．状況の原因を探る
「なぜこんなことになっているのか」
と逆境に立っている原因を探ってましょう。
原因が分かることで、施策を打つことができます。
その施策がだめなら、また新たな施策を打ちましょう。
それを解決するまでおこなうことで、いつか逆境を乗り越えることができます。
結果でないって焦ると、益々成果から遠ざかる
大切なのは、駄目だった理由、原因を改善していくことなのに
? えう(えうピョン)趣味垢 (@eutoku0922) 2017年9月7日
」
お陰さまで今ではある程度の「全体像」を描く事ができました。
最初は、ちょっとした「イザコザ」レベルだったのが、今や「大事件」になりかけてます。
「
10．開き直る
対処法が見つからないのなら、
「仕方ないよね」
と開き直ってしまうのも1つです。
これは諦めるということではなく、その状況を受け入れるということです。
状況を受け入れると、今までにはなかった視点で問題を見れるときもあります。
なので、あえて開き直ってしまうのもいいかもしれませんね。
「自信」仕事に対して気弱になると上手くいかない。
ただし、根拠の無い自信でメッキが剥がれても意味がない。
大切なのは、開き直る勇気。
それは、できない自分を認め、足りない点を補う努力をすることだ。
例えできないことがあっても、立ち向かう自分がそこにいれば、自然と自信が生まれる。
? 90日間で内定を手に入れた就活法 (@d05136dm) 2017年10月5日
」
今の事態は、収拾不能なレベルまで飛び火しているので、開き直るも何も、そんなレベルじゃありません。
「
11．現状の良いところを探す
逆境のとき、悪い点に目がいきがちです。
でも悪い状態の中にも、必ず良いところはあります。
どんな小さなことでもいいので、ノートに書き出してください。
それがあなたの努力の結果です。
そういう風に見ると、やる気が湧いてきませんか？
」
「パム」が日々書いている「ラッキー1行日記」ですね。
既に実践中です。
「
12．あえて何もしない
自分にはどうにもできないということもあるかもしれません。
そういうときは時間が解決してくれることを待ってもいいのではないでしょうか。
ときには待ってみる。
その勇気もです。
たまには何もしない時間を作ろう。
あえて、何もしない時間を先に作っておくことで、
仕事もプライベートも集中して取る組むことができるようになり、時間と心にかえって余裕が生まれる。
そして、余裕ができればあなたは人生をもっと楽しむことができるようになる。#DaiGo厳選
? 厳選！メンタリストDaiGo名言 (@MentarizumuDai) 2017年9月25日
」
これを実践してたら、「ある人物の心の奥底」で「パムへの怨念」が深く深くなってしまってました・・・。
「
13．昔の人の知恵を借りる
なかなか逆境を抜け出せないときは、昔の人の知恵がたくさん詰められている本を読んでみてはいかかでしょうか？
いろんな人がいろんな経験をした偉人たちの知恵をたった数時間で知ることができるというのは、すごいことです。
これを使わない手はないですね。
人間の悩みはいつの時代も同じや。
そんで本ちゅうのはこれまで地球で生きてきた何十億ちゅう数の人間の悩みを解決するためにずっと昔から作られてんで。
その『本』でも解決できへん悩みちゅうのは何なん？
自分の悩みは地球初の新種の悩みなん？
自分は悩みのガラパゴス諸島なん？
by #ガネーシャ
? 独断と偏見による名言bot (@bot25229125) 2017年10月5日
」
「巧言令色鮮矣仁」
この言葉の意味が、今ではよーく解りますｗｗｗ
「
14．リフレッシュ
全く仕事とは関係のないことをしてみましょう。
いつもデスクに張り付いて仕事をしていて運動不足な人は、
休みの日を使ってハイキングに行ったり、自然豊かな土地にピクニックに行ったりすることもいいかもしれません。
そういうリラックスしたときに、今まで思いつかなかったが思いつくかもしれません。
昨日高校時代の部活の後輩達と顧問の飲み会に誘われて、
最初は絶対アウェーになるだろと思ったんだけどめちゃくちゃ楽しかったし
仕事で悩んでる自分に自信のでる話もあって、すごくリフレッシュした。
高校の教員やってる後輩が悩みを打ち明けてから皆涙ながらで、尊敬する顧問からの言葉も元気が出た
? おたま (@otama357mag) 2017年9月3日
」
そもそも、「ライブシーン」にクビを突っ込んだのって、
「プログラマを廃業してライブバーを経営しよう」と言う目的がありました。
ビジネスモデルに、「パムが味見して美味しいと思ったお酒を出す」と言うのがあったので、
今では「ライブバー経営」は断念しましたが、「仕事」とは別な空間ができて「リフレッシュ」になってました・・・。
それが今では、「ライブシーン」「仕事」がごちゃごちゃになっちゃって・・・^^；
「
15．圧倒的他責
よく自責で考えようと言われているかもしれませんが、あえて他責にしてみましょう。
「上司のせいで・・・」
「お客様が・・・」
一度吐き出してしまえば、案外すっきりして、落ち着いて対処できるものです。
ただ吐き出す場所は選んでくださいね。
壁に耳あり障子に目ありです。
またきた～風味堂の「愛してる」。
晴れてるけど涼してセンチメンタルになる大気。
仕事でミスして、治療結果も芳しくなくて踏んだりけったりの今日この頃。
停滞期や、、、きっと大殺界＆本厄やからや・・と他責にしてみる。
が。
結局全ては自分非なんだよね・・運が悪いのもタイミングが悪いのも。
? 703ash (@703ash) 2011年9月6日
」
「パム」はまさにこれを堂々と実行しました。
しかし、いきなり「他責」にはしていません。
1.和解交渉
↓
2.和解交渉失敗/和解交渉拒否
↓
3.圧倒的他責
こう言う手順を踏んでいます。
「
16．違う仕事に取り組んでみる
目の前の仕事に詰まったら、別の仕事をしてみるのもいいかもしれません。
別の仕事をすると、頭を切り替えたれたり、新しい視点で見れたりできるかもしれません。
そういって、別の仕事に時間をかけすぎてしまうと、
本来の仕事の締め切りをうっかりすぎちゃったということもありえますので、十分注意してください。
」
「パム」は「副業」をしていますが、これって良い気分転換になりますねー！
「
17．未来を考える
人は目の前のことに目がいきがちです。
今やっている仕事は自分の将来にどう繋がっているのか。
なぜこの仕事をしているのか。
こういう風に考えると、今を逆境に立っている意味が理解できて、納得して逆境に立ち向かえるかもしれません。
」
現在、こんな感じでインターネットで大暴れしてますｗｗｗ
これって、「未来」を考えた結果だと、誰か信じられますか？(笑)
「
18．小さな一歩を確実に
1日が終わったら、小さなことでも行動できた自分を褒めてあげて眠りにつきましょう。
明日もまた小さなことを行動していけばいいのです。
そうやって小さなことの積み重ねが逆境を乗り越える大きな一歩になるのです。
一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られるだろう
（豊臣秀吉）
」
「パム」が、「目の前の仕事/活動に集中」するように言っているのは、まさにこれです。
「
19．ポジティブに考えてみる
ポジティブに考えてみるのも一つの手かもしれません。
例えば、
「このピンチがあったから、周りに頼って周りとコミュニケーションを取ることができた！」
こういう風に考えると、苦しいことが楽しくことに変わるかもしれません。
」
「パムのトラブル」は、滅多に無い程、大規模なトラブルになっちゃいました。
お陰さまで色んな経験値を積めましたので、これは、感謝しております。
「
20．感謝の心を持つ
どんな苦しいことがあっても、元気に身体が動き、仕事ができている現状に感謝しましょう。
人生ですから、ときには苦しいこともあるでしょう。
それも含めて生きているということなので、全てに感謝しましょう。
」
「感謝が足りない」って良く言われてますが・・・、どこまで「感謝」したらよいのでしょうか？(嫌味)
------------------------------------------------
2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
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Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
「
逆境による好影響
自分を見つめ直せる
逆境に直面すると、自分にどれほど精神的・身体的な耐性があるのかが試されます。
自分の弱さと向き合い、自分をどういう風に変えていくかと考える、いい機会です。
習慣を見直すことができる
逆境に直面すると、その原因がどこにあるのか、考えるきっかけになります。
そして、その原因の多くは日常の習慣に関連していることがあります。
日頃の習慣を見直すいい機会につながります。
他者のありがたみを感じられる
逆境に直面すると、自分一人では全てを解決することは難しいことに気づくのではないでしょうか。
そこから、自分ができないことは他者に協力を求めます。
他者に頼ることによって、他者のありがたみをいつもより感じるかもしれません。
」
「パム」も他の人に頼ったりしましたが、今では、「理解者」を求めるのみにしております。
「急転直下状態」での「逆境」が2度も来ましたのでね・・・。
「理解者」は沢山欲しいですが、「戦闘要員」は「パム」だけで充分です。
※「公的機関」類は除くｗｗｗ
「
逆境による悪影響
自分に自信をなくし、可能性を諦めてしまう
上手くいかないことがあれば、
「自分は何にもできない・・・」
と自分に対して悲観的になってしまいます。
本来なら挑戦しようと思うことも、自分には無理だと思い込み、挑戦しなくなってしまうかもしれません。
やる気がなくなってしまう
上手くいかないことがあれば、どんな人でもやる気は下がってしまいますよね。
そのやる気は他のことにも影響します。
何もしたくない、家でずっとゴロゴロしていたいという心理状態になってしまうかもしれません。
すべてのことをネガティブに捉えてしまう
逆境によって一度ネガティブな気持ちになると、他のこともネガティブな視点で見てしまいますよね。
本当はポジティブなことでも、ネガティブに捉えてしまうこともあります。
」
「急転直下」でしたからねぇ・・・。
「自信」は無くしていませんよ。
最初は「理解不能」だったのですが、色んな人の助言やインターネットの情報を総合して、
「これまでもパムの身に起きていたトラブルと似ている」
事に気づいたので、「従来とは違う方法論」を試しています。
「
1．圧倒的努力
「努力しているけど、結果がでない！」
という言葉を頻繁に聞きます。
努力はあなた自身の指標ではかってしまうのは危険です。
「結果が出てないということは、まだ努力が足りていないのでは」
と考えるようにしましょう。
努力しても報われないことがあるだろうか。
たとえ結果に結びつかなくても、努力したということが必ずや生きてくるのではないだろうか。
それでも報われないとしたら、それはまだ、努力とはいえないのではないだろうか。
（王貞治）
」
最近、「パム」が決断した事がまさにそれですね。
とことん粘りますよーっ！！！
「
2．努力の方向性の確認
しかし、いくら努力をしていても、正しい方向に努力していないと、せっかくのその努力も無駄になってしまいます。
例えば、ピッチャーなのに投球練習をせず、素振りだけをしていても、ピッチャーとしての能力は効率的には伸びませんよね。
逆境のときは、今一度方向性の確認や、現状を整理してみてください。
仕事で
「一生懸命」とか「努力」とかはとても大切な事だと思うけれど、
それで成果が上がらないのは「一生懸命」や「努力」の方向性や、やり方が間違ってるという事だと思う。
やっぱり「成果」が上がらないといけない。
だって「仕事」だもん。
お金貰ってるんだから。
? まえすぃ (@AppiSanta) 2017年9月4日
」
今、何故、「悪役」をしているかご理解頂けますか？
「穏便に済まそうとする努力」
が、ムダに終わる事が多いので、方向性を変えたのです。
「
3．完璧主義を捨てる
あなたが逆境だと感じている理由は、完璧を求めているからかもしれません。
状況はどんどん変化していきます。
今完璧だと思っているものも、明日には完璧ではないかもしれません。
そうだとすると、今完璧のものを提出するより、8割ぐらいで提出して、他のことに時間を使ったほうが効率が良いかもしれません。
完璧を求めすぎないようにしましょう。
完璧主義者って聞こえはいいんだけど
「仕事ができないタイプ」
に分類される。
これが学校とかならば、テスト。
とかなら、勉強が絡むものなら
「できるタイプ」
になる。
何故完璧主義者が仕事ができないタイプなのか？
「仕事に余裕が持てない」
「人と合わせられない」
などが挙げられる。
? TAKEO/船5セリカ 船3るーさー (@PSPTAKEO) 2017年9月28日
」
これはとっくに捨ててます。
しかし、この「非完璧主義」の観点から出る言動が、「舌禍事件」を引き起こしたりとか、
ドツボにハマってしまってます^^；
「
4．勇気を持って方向修正
自分のやっていることが間違っていると気づいたら、迷うことなく違う方法に変更しましょう。
確かに今まで自分がやってきたことを捨てるのは、なかなか気が進まないかもしれません。
しかし、これはさらに上の目指すために必要な一歩です。
勇気を持って決断しましょう。
間違っていたら修正し、新たな判断を加えればいいのです。中長期的には良い方向へ収斂していきます。前回行った判断が１００点満点で６０点だったら、問題を検討し、次は１２０点の判断を目指す。これを繰り返し、ならして１００点に近づけていくという判断の技術が必要です。
（信越化学工業社長 金川千尋）
」
「定期イベンター」で無くなった時点で、既に方向修正しました。
もうね。
やりたい放題できるので、気楽なんですよ♪
「
5．人に頼ってみる
得意不得意もあるので、もし自分では無理だなと思ったら、人に頼ってみましょう。
何も恥ずかしがることはありません。
自分一人でできることには限界があります。人にお願いするときは、感謝の気持ちを忘れずに。
孤独って誰しも感じるやん
でも、
学校のテストのミスとか
仕事でしっぱしたときのミスとか
けっこう人に頼ればなんとかなる
それは無責任じゃなくて責任を感じて誰かに頼るってことだから
孤独も人生のちょっとしたミスって考えれば楽になるのになとか思ってみたりするやつ
? よっしー。りょーた。音アカ (@ongakutokimito) 2017年9月25日
」
現在、複数の「公的機関」に頼っています。
さて、どう動いて頂けるのか楽しみですねぇｗｗｗ
「
6．プライドを捨ててみる
プライドを頑なに守っていると、その人の本当の実力は発揮されません。
「売れなかったらどうしよう」
「自分の提案が拒絶されたら嫌だ」
というプライド一度外してみると肩が楽になり、不思議と逆境から抜け出せるかもしれません。
【プライドを捨てる】人は年をとって経験を積むにつれてプライドが高くなっていきます。
プライドを捨てる捨てないは個人の自由です。
しかし、目的を達成するために必要であればプライドを捨てる位の方が賢いです。
保身のためのプライドを保持する人間ほど非効率で仕事がしづらい人でした。
? 公認会計士 (@goro5656) 2017年10月5日
」
中学生時代から、プライドなんか捨ててますが何か？ｗｗｗ
「
7．一つひとつ丁寧に取り組む
逆境に立ったとき、つい焦ってしまい、雑なやり方で取り組んでしまうかもしれません。
そうなるとますます状況は悪化して、いつも問題ないことも、問題になってしまうこともあります。
そういう時だからこそ、取り組んでいることを一つひとつ丁寧におこなうことが大切です。
」
う”・・・。
そうですよね。
焦りは禁物ですよね・・・。
「
8．乗り越えられない逆境はない
「逆境は神が与えてくれた成長機会なのだ」
「逆境で乗り越えられない壁はない」
という考え方もあります。
乗り越えるときの苦労の多さが人をまた一回り成長させてくれるのかもしれませんね。
壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。
（イチロー）
」
「パムのトラブル」に対応し続けた結果、色々と勉強になってます。
変な経験値がつきましたｗｗｗ
「
9．状況の原因を探る
「なぜこんなことになっているのか」
と逆境に立っている原因を探ってましょう。
原因が分かることで、施策を打つことができます。
その施策がだめなら、また新たな施策を打ちましょう。
それを解決するまでおこなうことで、いつか逆境を乗り越えることができます。
結果でないって焦ると、益々成果から遠ざかる
大切なのは、駄目だった理由、原因を改善していくことなのに
? えう(えうピョン)趣味垢 (@eutoku0922) 2017年9月7日
」
お陰さまで今ではある程度の「全体像」を描く事ができました。
最初は、ちょっとした「イザコザ」レベルだったのが、今や「大事件」になりかけてます。
「
10．開き直る
対処法が見つからないのなら、
「仕方ないよね」
と開き直ってしまうのも1つです。
これは諦めるということではなく、その状況を受け入れるということです。
状況を受け入れると、今までにはなかった視点で問題を見れるときもあります。
なので、あえて開き直ってしまうのもいいかもしれませんね。
「自信」仕事に対して気弱になると上手くいかない。
ただし、根拠の無い自信でメッキが剥がれても意味がない。
大切なのは、開き直る勇気。
それは、できない自分を認め、足りない点を補う努力をすることだ。
例えできないことがあっても、立ち向かう自分がそこにいれば、自然と自信が生まれる。
? 90日間で内定を手に入れた就活法 (@d05136dm) 2017年10月5日
」
今の事態は、収拾不能なレベルまで飛び火しているので、開き直るも何も、そんなレベルじゃありません。
「
11．現状の良いところを探す
逆境のとき、悪い点に目がいきがちです。
でも悪い状態の中にも、必ず良いところはあります。
どんな小さなことでもいいので、ノートに書き出してください。
それがあなたの努力の結果です。
そういう風に見ると、やる気が湧いてきませんか？
」
「パム」が日々書いている「ラッキー1行日記」ですね。
既に実践中です。
「
12．あえて何もしない
自分にはどうにもできないということもあるかもしれません。
そういうときは時間が解決してくれることを待ってもいいのではないでしょうか。
ときには待ってみる。
その勇気もです。
たまには何もしない時間を作ろう。
あえて、何もしない時間を先に作っておくことで、
仕事もプライベートも集中して取る組むことができるようになり、時間と心にかえって余裕が生まれる。
そして、余裕ができればあなたは人生をもっと楽しむことができるようになる。#DaiGo厳選
? 厳選！メンタリストDaiGo名言 (@MentarizumuDai) 2017年9月25日
」
これを実践してたら、「ある人物の心の奥底」で「パムへの怨念」が深く深くなってしまってました・・・。
「
13．昔の人の知恵を借りる
なかなか逆境を抜け出せないときは、昔の人の知恵がたくさん詰められている本を読んでみてはいかかでしょうか？
いろんな人がいろんな経験をした偉人たちの知恵をたった数時間で知ることができるというのは、すごいことです。
これを使わない手はないですね。
人間の悩みはいつの時代も同じや。
そんで本ちゅうのはこれまで地球で生きてきた何十億ちゅう数の人間の悩みを解決するためにずっと昔から作られてんで。
その『本』でも解決できへん悩みちゅうのは何なん？
自分の悩みは地球初の新種の悩みなん？
自分は悩みのガラパゴス諸島なん？
by #ガネーシャ
? 独断と偏見による名言bot (@bot25229125) 2017年10月5日
」
「巧言令色鮮矣仁」
この言葉の意味が、今ではよーく解りますｗｗｗ
「
14．リフレッシュ
全く仕事とは関係のないことをしてみましょう。
いつもデスクに張り付いて仕事をしていて運動不足な人は、
休みの日を使ってハイキングに行ったり、自然豊かな土地にピクニックに行ったりすることもいいかもしれません。
そういうリラックスしたときに、今まで思いつかなかったが思いつくかもしれません。
昨日高校時代の部活の後輩達と顧問の飲み会に誘われて、
最初は絶対アウェーになるだろと思ったんだけどめちゃくちゃ楽しかったし
仕事で悩んでる自分に自信のでる話もあって、すごくリフレッシュした。
高校の教員やってる後輩が悩みを打ち明けてから皆涙ながらで、尊敬する顧問からの言葉も元気が出た
? おたま (@otama357mag) 2017年9月3日
」
そもそも、「ライブシーン」にクビを突っ込んだのって、
「プログラマを廃業してライブバーを経営しよう」と言う目的がありました。
ビジネスモデルに、「パムが味見して美味しいと思ったお酒を出す」と言うのがあったので、
今では「ライブバー経営」は断念しましたが、「仕事」とは別な空間ができて「リフレッシュ」になってました・・・。
それが今では、「ライブシーン」「仕事」がごちゃごちゃになっちゃって・・・^^；
「
15．圧倒的他責
よく自責で考えようと言われているかもしれませんが、あえて他責にしてみましょう。
「上司のせいで・・・」
「お客様が・・・」
一度吐き出してしまえば、案外すっきりして、落ち着いて対処できるものです。
ただ吐き出す場所は選んでくださいね。
壁に耳あり障子に目ありです。
またきた～風味堂の「愛してる」。
晴れてるけど涼してセンチメンタルになる大気。
仕事でミスして、治療結果も芳しくなくて踏んだりけったりの今日この頃。
停滞期や、、、きっと大殺界＆本厄やからや・・と他責にしてみる。
が。
結局全ては自分非なんだよね・・運が悪いのもタイミングが悪いのも。
? 703ash (@703ash) 2011年9月6日
」
「パム」はまさにこれを堂々と実行しました。
しかし、いきなり「他責」にはしていません。
1.和解交渉
↓
2.和解交渉失敗/和解交渉拒否
↓
3.圧倒的他責
こう言う手順を踏んでいます。
「
16．違う仕事に取り組んでみる
目の前の仕事に詰まったら、別の仕事をしてみるのもいいかもしれません。
別の仕事をすると、頭を切り替えたれたり、新しい視点で見れたりできるかもしれません。
そういって、別の仕事に時間をかけすぎてしまうと、
本来の仕事の締め切りをうっかりすぎちゃったということもありえますので、十分注意してください。
」
「パム」は「副業」をしていますが、これって良い気分転換になりますねー！
「
17．未来を考える
人は目の前のことに目がいきがちです。
今やっている仕事は自分の将来にどう繋がっているのか。
なぜこの仕事をしているのか。
こういう風に考えると、今を逆境に立っている意味が理解できて、納得して逆境に立ち向かえるかもしれません。
」
現在、こんな感じでインターネットで大暴れしてますｗｗｗ
これって、「未来」を考えた結果だと、誰か信じられますか？(笑)
「
18．小さな一歩を確実に
1日が終わったら、小さなことでも行動できた自分を褒めてあげて眠りにつきましょう。
明日もまた小さなことを行動していけばいいのです。
そうやって小さなことの積み重ねが逆境を乗り越える大きな一歩になるのです。
一歩一歩、着実に積み重ねていけば、予想以上の結果が得られるだろう
（豊臣秀吉）
」
「パム」が、「目の前の仕事/活動に集中」するように言っているのは、まさにこれです。
「
19．ポジティブに考えてみる
ポジティブに考えてみるのも一つの手かもしれません。
例えば、
「このピンチがあったから、周りに頼って周りとコミュニケーションを取ることができた！」
こういう風に考えると、苦しいことが楽しくことに変わるかもしれません。
」
「パムのトラブル」は、滅多に無い程、大規模なトラブルになっちゃいました。
お陰さまで色んな経験値を積めましたので、これは、感謝しております。
「
20．感謝の心を持つ
どんな苦しいことがあっても、元気に身体が動き、仕事ができている現状に感謝しましょう。
人生ですから、ときには苦しいこともあるでしょう。
それも含めて生きているということなので、全てに感謝しましょう。
」
「感謝が足りない」って良く言われてますが・・・、どこまで「感謝」したらよいのでしょうか？(嫌味)
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2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
Open 19:00/Start 19:30
Charge ￥500-(1Drink 別)
＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
https://ikejo.net/himitsu-iihurasu-shinri-12040
「
「絶対誰にもいわないでね」
などと言って人の秘密を言いふらしてしまう人っていますよね。
迷惑なのか、面白い話の宝庫なのか女性にとっては厄介な存在なのかもしれません。
でも、万が一自分のことを話されていたら嫌ですよね。
秘密だと言っているのにそれを破ってしまうのはなぜなのでしょうか。
そこで今回は「秘密を言いふらす人の心理」をご紹介します。
」
「パム」は本来、「ADHDである」と言う事は「秘密」でした。
「秘密」の理由は、「変に気を使って欲しくない」からでして、「ADHDである事が恥」とは思っていません。
それが、「インターネットの公開空間上」「職場」「ライブシーン」で暴露された為、
今では自らカミングアウトして、「誤解と偏見」を無くそうとしています。
「
1.他人と会話をしたい
友達がいない人や本当に信用できる友達がいない人と言うのは定期的に
「こいつを仲間にしておいた方がいい」
と周りに思わせるために様々な話題を持っている必要があります。
そしてその話題に使われるのが「他人の秘密」です。
噂が好きな女性たちが集まれば他人の秘密とは
一番盛り上がる話題でありスクープを取り付けてくれば事実上その場でのヒーロー扱いを受けることも…。
特に、
美人で仕事や勉強ができ、男性に人気のある女性の秘密や、
好きな男性のことや
恋愛事情や学歴など人が秘密にしておきたいこと
を
「誰にも言わないから」
といって聞き出しておいて、それを他の場所で暴露するという非常に悪質な心理が働いていることがあります。
すべては自分が周りの人たちをつなぎとめておくための手段であって秘密をバラされる側の気持ちについては無関心です。
」
「発達障害者」は「人間関係が下手」と言う共通した特性があります。
だから、「発達障害の当事者」から、「パムはADHDである」と暴露されたんですね(黒笑)
「
2.目立ちたい
前項でご紹介したように、他人の秘密などのスクープを握っている人というのは周りから注目をされます。
「誰にもいわないでね」
「絶対にここだけの話ね」
という前置きの文章は非常に多くの人の興味をそそります。
さらに、
その場にいる何人かでその秘密を共有した気分になって結束感が生まれるそうで、
それは秘密を言いふらす人が一番目立って色々な人から根ほり歯ほり聞きたがるでしょう。
それが目的です。
つまりは
自分が目立つためだけに人の秘密を仕入れて
それを暴露したり言いふらすことで
自分だけが話題の中心になってちやほやされたいのです。
こういった心理はいじめなどの行為につながる大変危険なものであり
こういった行動をしている人と関わっていると
いつか自分の秘密や隠し事や恥ずかしい思い出などを
他のグループに暴露されてしまう危険性があるため注意した方がよさそうです。
暴露する秘密がなくなれば噂のでっち上げなども行うかもしれないので
極度の目立ちたがり屋さんには気を付けたほうがいいのかもしれません。
」
「パム中傷bot」ってそう言う目的もあるんですかねぇ・・・。
「パムの勤務先の様子」までそこで暴露されていますよー！(爆笑)
「
3.その人の評価を下げたい
秘密を言いふらす人の中に特定の人の秘密を言いふらす人という場合があります。
普段は仲良くしていても
その中で嫉妬などの感情にまかれその相手を蹴落としたいばかりに
その人の恥ずかしい過去や隠しておきたいような秘密を聞き出して周りに暴露するようです。
確かに、
仕事などが好調に言っているのに昔やんちゃをしていた過去や少しずるをしたことなどを
同僚や先輩、時には上司や先生などにバラされることによってその人の人生に大きな影響を与えるのです。
悪い噂が流れれば人の精神というのは脆いものですぐにその人のことを疑ったりけなしたりするでしょう。
そういった効果を狙って人の秘密を言いふらしているのかもしれません。
」
「パムがADHDである」と言う事を暴露したって言うのは、むしろこれが本命なんでしょうね。
そこから尾ひれが色々とついて、今や、どーしよーも無くなっています。
んで、今の「パム」は敢えて、「その悪評」に近いと思われる「悪役」になりきって、「反撃」してますｗｗｗ
「
4.自分だけでは抱えきれない
秘密と言うのは時に重いものです。
自分だけがその秘密を知っているとなると重荷に感じてしまう人もいます。
秘密と言うのはそもそも誰にも言うものではありません。
それを本人が他人に言うということは大した秘密ではないと考え、
自分だけが背負っているのは嫌なので他人に言いふらしているのかもしれません。
こういった場合「誰が好き」などの軽めで本人が他の人にも言っていそうな秘密であればあるほど言いふらしやすくなります。
人の口に戸は立たずというように
秘密を他人に話した時点で広まってしまうのは時間の問題だと本人もうすうす気が付いていることもあり、
よほど問題にはならないでしょう。
ただし、約束を守れないという不誠実な部分がある人間と言われても仕方ないのかもしれません。
」
こう言うケースは、仕方無いですね。
「パムの秘密(だった事柄)」って、非常に重いモノです。
それが、公開空間上で暴露された今では、ほぼ全てが「公開情報」になってしまいましたｗｗｗ
しかも、「曲解」を避ける為に、今は「パム」自らが口にしたりもしています。
「
5.特に考えていない
秘密を言いふらす人の心理として
「特に深いことは考えずに話してしまう」
といういわゆるおしゃべりで口が軽い人がいます。
口が軽い人にとって
「実はね…」
「ここだけの話…」
などというのは決まり文句であって秘密でも何でもないと思っているのです。
そのため、言いふらすときに
「秘密だよ」
と秘密である決まり文句を言えば話しても問題ないと考えているようです。
秘密を話す側にとっては
「話してほしくないけれど、聞いてほしい」
と考えていたのかもしれませんが、
口の軽い人にとっては
「秘密と言えば話しても大丈夫」
だと聞こえてしまっているようです。
」
「パム」が「秘密」をほぼ無くした理由は、この種の人がいるからと言う事情もあります。
「秘密」が増えると、そこが「弱点」になって「攻撃対象」になるのです。
だから、ほぼ全てを暴露しました。
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「
「絶対誰にもいわないでね」
などと言って人の秘密を言いふらしてしまう人っていますよね。
迷惑なのか、面白い話の宝庫なのか女性にとっては厄介な存在なのかもしれません。
でも、万が一自分のことを話されていたら嫌ですよね。
秘密だと言っているのにそれを破ってしまうのはなぜなのでしょうか。
そこで今回は「秘密を言いふらす人の心理」をご紹介します。
」
「パム」は本来、「ADHDである」と言う事は「秘密」でした。
「秘密」の理由は、「変に気を使って欲しくない」からでして、「ADHDである事が恥」とは思っていません。
それが、「インターネットの公開空間上」「職場」「ライブシーン」で暴露された為、
今では自らカミングアウトして、「誤解と偏見」を無くそうとしています。
「
1.他人と会話をしたい
友達がいない人や本当に信用できる友達がいない人と言うのは定期的に
「こいつを仲間にしておいた方がいい」
と周りに思わせるために様々な話題を持っている必要があります。
そしてその話題に使われるのが「他人の秘密」です。
噂が好きな女性たちが集まれば他人の秘密とは
一番盛り上がる話題でありスクープを取り付けてくれば事実上その場でのヒーロー扱いを受けることも…。
特に、
美人で仕事や勉強ができ、男性に人気のある女性の秘密や、
好きな男性のことや
恋愛事情や学歴など人が秘密にしておきたいこと
を
「誰にも言わないから」
といって聞き出しておいて、それを他の場所で暴露するという非常に悪質な心理が働いていることがあります。
すべては自分が周りの人たちをつなぎとめておくための手段であって秘密をバラされる側の気持ちについては無関心です。
」
「発達障害者」は「人間関係が下手」と言う共通した特性があります。
だから、「発達障害の当事者」から、「パムはADHDである」と暴露されたんですね(黒笑)
「
2.目立ちたい
前項でご紹介したように、他人の秘密などのスクープを握っている人というのは周りから注目をされます。
「誰にもいわないでね」
「絶対にここだけの話ね」
という前置きの文章は非常に多くの人の興味をそそります。
さらに、
その場にいる何人かでその秘密を共有した気分になって結束感が生まれるそうで、
それは秘密を言いふらす人が一番目立って色々な人から根ほり歯ほり聞きたがるでしょう。
それが目的です。
つまりは
自分が目立つためだけに人の秘密を仕入れて
それを暴露したり言いふらすことで
自分だけが話題の中心になってちやほやされたいのです。
こういった心理はいじめなどの行為につながる大変危険なものであり
こういった行動をしている人と関わっていると
いつか自分の秘密や隠し事や恥ずかしい思い出などを
他のグループに暴露されてしまう危険性があるため注意した方がよさそうです。
暴露する秘密がなくなれば噂のでっち上げなども行うかもしれないので
極度の目立ちたがり屋さんには気を付けたほうがいいのかもしれません。
」
「パム中傷bot」ってそう言う目的もあるんですかねぇ・・・。
「パムの勤務先の様子」までそこで暴露されていますよー！(爆笑)
「
3.その人の評価を下げたい
秘密を言いふらす人の中に特定の人の秘密を言いふらす人という場合があります。
普段は仲良くしていても
その中で嫉妬などの感情にまかれその相手を蹴落としたいばかりに
その人の恥ずかしい過去や隠しておきたいような秘密を聞き出して周りに暴露するようです。
確かに、
仕事などが好調に言っているのに昔やんちゃをしていた過去や少しずるをしたことなどを
同僚や先輩、時には上司や先生などにバラされることによってその人の人生に大きな影響を与えるのです。
悪い噂が流れれば人の精神というのは脆いものですぐにその人のことを疑ったりけなしたりするでしょう。
そういった効果を狙って人の秘密を言いふらしているのかもしれません。
」
「パムがADHDである」と言う事を暴露したって言うのは、むしろこれが本命なんでしょうね。
そこから尾ひれが色々とついて、今や、どーしよーも無くなっています。
んで、今の「パム」は敢えて、「その悪評」に近いと思われる「悪役」になりきって、「反撃」してますｗｗｗ
「
4.自分だけでは抱えきれない
秘密と言うのは時に重いものです。
自分だけがその秘密を知っているとなると重荷に感じてしまう人もいます。
秘密と言うのはそもそも誰にも言うものではありません。
それを本人が他人に言うということは大した秘密ではないと考え、
自分だけが背負っているのは嫌なので他人に言いふらしているのかもしれません。
こういった場合「誰が好き」などの軽めで本人が他の人にも言っていそうな秘密であればあるほど言いふらしやすくなります。
人の口に戸は立たずというように
秘密を他人に話した時点で広まってしまうのは時間の問題だと本人もうすうす気が付いていることもあり、
よほど問題にはならないでしょう。
ただし、約束を守れないという不誠実な部分がある人間と言われても仕方ないのかもしれません。
」
こう言うケースは、仕方無いですね。
「パムの秘密(だった事柄)」って、非常に重いモノです。
それが、公開空間上で暴露された今では、ほぼ全てが「公開情報」になってしまいましたｗｗｗ
しかも、「曲解」を避ける為に、今は「パム」自らが口にしたりもしています。
「
5.特に考えていない
秘密を言いふらす人の心理として
「特に深いことは考えずに話してしまう」
といういわゆるおしゃべりで口が軽い人がいます。
口が軽い人にとって
「実はね…」
「ここだけの話…」
などというのは決まり文句であって秘密でも何でもないと思っているのです。
そのため、言いふらすときに
「秘密だよ」
と秘密である決まり文句を言えば話しても問題ないと考えているようです。
秘密を話す側にとっては
「話してほしくないけれど、聞いてほしい」
と考えていたのかもしれませんが、
口の軽い人にとっては
「秘密と言えば話しても大丈夫」
だと聞こえてしまっているようです。
」
「パム」が「秘密」をほぼ無くした理由は、この種の人がいるからと言う事情もあります。
「秘密」が増えると、そこが「弱点」になって「攻撃対象」になるのです。
だから、ほぼ全てを暴露しました。
------------------------------------------------
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＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112900159/012600010/
「
「人間関係」を理由に辞めてはいけないの？
第5回「『あなたをじわじわ消耗させる人』賢い距離の取り方は」は、
職場で日常的に惑わされる「イライラさん」や「グチグチさん」にどのように対処すればよいかをお伝えしました。
しかし、時には
「とても苦手な人とずっと机を突き合わせていて、一日中同じ仕事を一緒にしている。
物理的な距離も取れない」
という状況もあるでしょう。
もしくは、もっと大変なレベルの理不尽なパワハラを受け続けているケースもあります。
そのようなときは、環境を丸ごと変える、という手段を取ることがベストの選択となることもあります。
例えば、転職あるいは退職、休職などです。
ただ、転職業界などでは、
「心身ともに疲れ切って転職を決意する」
という際に、よく
「『人間関係で行き詰まった』というネガティブな理由による転職はおすすめできない」
などといわれるようです。
でも、本当でしょうか。
」
この点、どーなんでしょーね・・・・・・。
「人間関係が理由で転職する人は、転職先でも同じトラブルに遭う」
なんて事を聞いた事があります。
「
◎「今の」職場でやっていけないなら、他の職場でもやっていけない
という意見。今がつらいからといって安易に他の職場に居心地の良さを求めても、社会はそれほど甘くはないよ。
また同じように人間関係で不満を持つだけ。だから頑張って、という言い分です。
もう一つは、
◎人間関係が苦しくて転職した人は、本当にすぐに辞めてしまうことが多い
ということを、実務家の経験値として知っていることからの言い分です。
しかし、いずれの意見にも、
「人間の心のエネルギーのメカニズムに対する根本的な理解不足」
があるのではないか、と私は思うのです。
」
ここでも同じ事が書いてありましたねぇ・・・。
ホントのトコはどうなんでしょ？
「
人間関係が崩れるのはエネルギーが低下しているから
まず、「今の」職場でやっていけないなら、他の職場でもやっていけない、という言い分について考えてみましょう。
確かに、人間関係のトラブルで行き詰まった結果、転職すると、次の職場でも、やはり人間関係が苦しくなって辞めてしまう人がいます。
でも、それはその人の
「コミュニケーションスキルが低い」
のではなく、
「エネルギーが低下している」
状態を放置したまま、前に進んでしまったからなのです。
ここで、
「疲労のレベルと感情のメカニズム」
についてグラフとともにおさらいしましょう。
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112900159/012600010/thumb_ph02.jpg
第1回「頑張り屋さんに必要な『ギブアップする力』の育て方」でもお伝えしたように、
エネルギー量が1段階から2段階、3段階と低下していくにしたがい、感情や身体症状はどんどん変化していきます。
夜中に何度も目が覚めたり、だるさや食欲不振など体調がすっきりしない第1段階。
さらに疲労レベルが進んだ第2段階が「プチうつ」状態です。
いら立ったり、今までと同じ仕事なのに負担感が増します。
しかし、このレベルであれば、気合いで頑張ればなんとかパフォーマンスを上げられる。
特に、優秀で頑張り屋の人ほどここで「頑張り過ぎ」てしまいます。
けれど、2段階と3段階のちょうど境目ぐらい（ピリピリゾーン）になると、
●仕事
●人間関係
に明らかにサインが表れます。
仕事では、思い違いやうっかりミスが増える。
人間関係では、非常に過敏に、防衛的になります。
「自分だけが会議に呼ばれなかった」
「誰も自分を評価してくれない」
という気持ちが強まり、人と話すのが苦しくなります。
このように人を批判する気持ちが高まるのと同時に、
自分はダメだ、
自分には寛容力がない、
人としての器が小さい、
などと自分を繰り返し責め始めるのも特徴です。
さらに第3段階になると「別人モード」に。
疲れ切ってしまい、周囲への警戒心が増します。
例えば同僚が苦しそうなあなたを手伝おうとして
「アイデア出し、できた？ 手伝おうか？」
と言ったとします。
するとあなたは、せかされているように感じ、
「私だけじゃ無理だと思っているんだ」
と被害意識を膨らませるのです。
第3段階になると、第1段階のときと全く同じトラブルが起こったときにも、
ショックの度合いは3倍に、回復までに必要とする時間も3倍になります。
これは、体が緊急警報を発しているということ。
「これ以上無理をしたら死んでしまう。
とにかくもう頑張り続けるのをやめて！」
とブレーキをかけている状態なのです。
あなたがつらい人間関係に遭遇し、あなたなりに頑張ってきたけれど、
次第に消耗して第3段階にまで落ちているとしたら、もう小手先の努力ではなんともなりません。
まず大切なのは「休むこと」なのですが、それがかなわない場合、
大きく環境を変える、つまり、転職、退職、休職するという道を選ぶのは正しい選択となります。
」
ここらへんの事って、「ADHDの症状」と被るんですよね・・・。
だから、「パム」の場合は判別が難しいのです。
「
転職時の「せっかくだからキャリアアップ」という考えは危険
ところが、問題は、
退職してすぐに、間髪入れずに新しい職場でフルパワーで働いてしまう人が多い、
ということ。
実際にキャリア相談を行う人の中には、このエネルギー量についての理解がないために、
「この機会に、本来、あなたがやりたかったことに挑戦しましょうよ」
「前よりもキャリアアップしましょう」
とけしかけるタイプの人がいます。
そして、
「ブランクを空けないほうがいいから」
と退職日の翌日から転職することを勧めてくるのです。
しかし、本当に相談者のことを考えるプロであれば、あなたが弱っていることを理解し
「じっくりいきましょう」
と併走してくれるはずです。
キャリア相談をする場合には、安易に相手の口車に乗らない、というのも結構、重要なポイントです。
正常な判断をするためにも、枯渇したエネルギーを回復させることを最優先すべきなのです。
繰り返しますが、第3段階という状態は、へとへとに疲れ切った状態です。
環境が変わったから、すべてリセットして今度は頑張れるはず、と思いたくなるのも無理はありません。
しかし、このような疲労状態のままで新たな職場に転職すると、
新しい人間関係や環境、仕事内容に慣れるだけでも、3倍のエネルギーを消費してしまいます。
「人間関係」と「疲労」は双子の関係にあり、
人間関係が悪化すると心の疲れはいっそうたまるし、心の疲れがたまると人間関係は悪化します。
ですからまた、新しい職場でも人間関係が崩れて
「やっぱり職場を変えても苦しさは同じだった」
というようになるのです。
「人間関係が苦しくて転職した人は、本当にすぐ辞めてしまうことが多い」
という現象は、このために起こります。
そうならないためには、どうすればいいのでしょう。
」
「パム」が「継続」を重視しているのは、まさにここにあります。
「
転職後にすぐ辞めてしまわないために
固定した苦しい人間関係から逃れられない職場に見切りをつけて転職をした場合、
それまでの戦いで大変にあなたは疲れている。
エネルギーを回復させるというプロセスを、ぜひ大切にしてください。
転職前のエネルギー回復方法として、私がお勧めしているのは、
失業保険をもらえる期間、しっかり休む、ということです。
「ブランクが空くのが怖い」
とおっしゃる方がたくさんいます。
しかし、それって矛盾していると思いませんか。
無理をして苦しくなって続けられなくなったのに、再び力を振り絞って無理をしようとするのはナンセンスです。
長続きしない、と分かっていながら戦場に戻るようなものです。
仕事とは無理をしなければいけないもの、と思い込んでいませんか。
もちろん、そういう一面もあります。
時々無理をするのはいい。しかし、無理をし過ぎたら続かない、という大切な法則を理解しましょう。
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112900159/012600010/ph03.jpg?__scale=w:500,h:333&_sh=09e0300830
転職、という選択をせず、とりあえず休職する、というケースもあります。
カウンセリング現場から見ていると、病院の先生は1カ月の休職で「OK」を出す人が多いようです。
これは、医師の立場から見て
「普通の生活ができる」
と判断するためです。
しかし、現実の職場はどうでしょう。
復職したあなたに、上司は表面上は
「慣らし運転でいこう」
と言ったとしても、現実には第一線の現場で働き、パフォーマンスを上げることを求めてきます。
復職した人を周囲は
「よかった！戦力が戻ってきた」
と捉える。
中途半端な状態で復職すると、あっという間にあなたは再び、第3段階に落ちてしまいます。
第2段階と第3段階の境界線あたりにいる人は、おおよその目安ですが、
3カ月程度しっかり休むことに専念すると、赤コンピュータ状態から、青コンピュータ状態に回復してきます。
この間の休み方はこれまでにもお伝えしたとおり、
「何もしないで、ぶらぶらしていること」
が正解。
職場で
「なんとかして頑張ろう」
と考え抜いて疲れ切ってしまったのですから、自己啓発本を読んだり、セミナーに参加したりしていると、
体は
「仕事をしているのと同じ状態」
と受け取りますから、疲れは取れません。
休職期間には、できればあなたの状況を分かっている第三者と話し合いをしながら、
次に進む道を考えていきましょう。
」
「パム」が現在の会社に入社した後、半年間の研修期間がありました。
これが、丁度良い「慣らし運転」だったのです！！！
そして、自力で契約を頂く事もできて、一人で仕事がまわせるようにもなりました！
ただし、結果が「ダメダメ」ですけどねｗｗｗ
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2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
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パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
「
「人間関係」を理由に辞めてはいけないの？
第5回「『あなたをじわじわ消耗させる人』賢い距離の取り方は」は、
職場で日常的に惑わされる「イライラさん」や「グチグチさん」にどのように対処すればよいかをお伝えしました。
しかし、時には
「とても苦手な人とずっと机を突き合わせていて、一日中同じ仕事を一緒にしている。
物理的な距離も取れない」
という状況もあるでしょう。
もしくは、もっと大変なレベルの理不尽なパワハラを受け続けているケースもあります。
そのようなときは、環境を丸ごと変える、という手段を取ることがベストの選択となることもあります。
例えば、転職あるいは退職、休職などです。
ただ、転職業界などでは、
「心身ともに疲れ切って転職を決意する」
という際に、よく
「『人間関係で行き詰まった』というネガティブな理由による転職はおすすめできない」
などといわれるようです。
でも、本当でしょうか。
」
この点、どーなんでしょーね・・・・・・。
「人間関係が理由で転職する人は、転職先でも同じトラブルに遭う」
なんて事を聞いた事があります。
「
◎「今の」職場でやっていけないなら、他の職場でもやっていけない
という意見。今がつらいからといって安易に他の職場に居心地の良さを求めても、社会はそれほど甘くはないよ。
また同じように人間関係で不満を持つだけ。だから頑張って、という言い分です。
もう一つは、
◎人間関係が苦しくて転職した人は、本当にすぐに辞めてしまうことが多い
ということを、実務家の経験値として知っていることからの言い分です。
しかし、いずれの意見にも、
「人間の心のエネルギーのメカニズムに対する根本的な理解不足」
があるのではないか、と私は思うのです。
」
ここでも同じ事が書いてありましたねぇ・・・。
ホントのトコはどうなんでしょ？
「
人間関係が崩れるのはエネルギーが低下しているから
まず、「今の」職場でやっていけないなら、他の職場でもやっていけない、という言い分について考えてみましょう。
確かに、人間関係のトラブルで行き詰まった結果、転職すると、次の職場でも、やはり人間関係が苦しくなって辞めてしまう人がいます。
でも、それはその人の
「コミュニケーションスキルが低い」
のではなく、
「エネルギーが低下している」
状態を放置したまま、前に進んでしまったからなのです。
ここで、
「疲労のレベルと感情のメカニズム」
についてグラフとともにおさらいしましょう。
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112900159/012600010/thumb_ph02.jpg
第1回「頑張り屋さんに必要な『ギブアップする力』の育て方」でもお伝えしたように、
エネルギー量が1段階から2段階、3段階と低下していくにしたがい、感情や身体症状はどんどん変化していきます。
夜中に何度も目が覚めたり、だるさや食欲不振など体調がすっきりしない第1段階。
さらに疲労レベルが進んだ第2段階が「プチうつ」状態です。
いら立ったり、今までと同じ仕事なのに負担感が増します。
しかし、このレベルであれば、気合いで頑張ればなんとかパフォーマンスを上げられる。
特に、優秀で頑張り屋の人ほどここで「頑張り過ぎ」てしまいます。
けれど、2段階と3段階のちょうど境目ぐらい（ピリピリゾーン）になると、
●仕事
●人間関係
に明らかにサインが表れます。
仕事では、思い違いやうっかりミスが増える。
人間関係では、非常に過敏に、防衛的になります。
「自分だけが会議に呼ばれなかった」
「誰も自分を評価してくれない」
という気持ちが強まり、人と話すのが苦しくなります。
このように人を批判する気持ちが高まるのと同時に、
自分はダメだ、
自分には寛容力がない、
人としての器が小さい、
などと自分を繰り返し責め始めるのも特徴です。
さらに第3段階になると「別人モード」に。
疲れ切ってしまい、周囲への警戒心が増します。
例えば同僚が苦しそうなあなたを手伝おうとして
「アイデア出し、できた？ 手伝おうか？」
と言ったとします。
するとあなたは、せかされているように感じ、
「私だけじゃ無理だと思っているんだ」
と被害意識を膨らませるのです。
第3段階になると、第1段階のときと全く同じトラブルが起こったときにも、
ショックの度合いは3倍に、回復までに必要とする時間も3倍になります。
これは、体が緊急警報を発しているということ。
「これ以上無理をしたら死んでしまう。
とにかくもう頑張り続けるのをやめて！」
とブレーキをかけている状態なのです。
あなたがつらい人間関係に遭遇し、あなたなりに頑張ってきたけれど、
次第に消耗して第3段階にまで落ちているとしたら、もう小手先の努力ではなんともなりません。
まず大切なのは「休むこと」なのですが、それがかなわない場合、
大きく環境を変える、つまり、転職、退職、休職するという道を選ぶのは正しい選択となります。
」
ここらへんの事って、「ADHDの症状」と被るんですよね・・・。
だから、「パム」の場合は判別が難しいのです。
「
転職時の「せっかくだからキャリアアップ」という考えは危険
ところが、問題は、
退職してすぐに、間髪入れずに新しい職場でフルパワーで働いてしまう人が多い、
ということ。
実際にキャリア相談を行う人の中には、このエネルギー量についての理解がないために、
「この機会に、本来、あなたがやりたかったことに挑戦しましょうよ」
「前よりもキャリアアップしましょう」
とけしかけるタイプの人がいます。
そして、
「ブランクを空けないほうがいいから」
と退職日の翌日から転職することを勧めてくるのです。
しかし、本当に相談者のことを考えるプロであれば、あなたが弱っていることを理解し
「じっくりいきましょう」
と併走してくれるはずです。
キャリア相談をする場合には、安易に相手の口車に乗らない、というのも結構、重要なポイントです。
正常な判断をするためにも、枯渇したエネルギーを回復させることを最優先すべきなのです。
繰り返しますが、第3段階という状態は、へとへとに疲れ切った状態です。
環境が変わったから、すべてリセットして今度は頑張れるはず、と思いたくなるのも無理はありません。
しかし、このような疲労状態のままで新たな職場に転職すると、
新しい人間関係や環境、仕事内容に慣れるだけでも、3倍のエネルギーを消費してしまいます。
「人間関係」と「疲労」は双子の関係にあり、
人間関係が悪化すると心の疲れはいっそうたまるし、心の疲れがたまると人間関係は悪化します。
ですからまた、新しい職場でも人間関係が崩れて
「やっぱり職場を変えても苦しさは同じだった」
というようになるのです。
「人間関係が苦しくて転職した人は、本当にすぐ辞めてしまうことが多い」
という現象は、このために起こります。
そうならないためには、どうすればいいのでしょう。
」
「パム」が「継続」を重視しているのは、まさにここにあります。
「
転職後にすぐ辞めてしまわないために
固定した苦しい人間関係から逃れられない職場に見切りをつけて転職をした場合、
それまでの戦いで大変にあなたは疲れている。
エネルギーを回復させるというプロセスを、ぜひ大切にしてください。
転職前のエネルギー回復方法として、私がお勧めしているのは、
失業保険をもらえる期間、しっかり休む、ということです。
「ブランクが空くのが怖い」
とおっしゃる方がたくさんいます。
しかし、それって矛盾していると思いませんか。
無理をして苦しくなって続けられなくなったのに、再び力を振り絞って無理をしようとするのはナンセンスです。
長続きしない、と分かっていながら戦場に戻るようなものです。
仕事とは無理をしなければいけないもの、と思い込んでいませんか。
もちろん、そういう一面もあります。
時々無理をするのはいい。しかし、無理をし過ぎたら続かない、という大切な法則を理解しましょう。
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112900159/012600010/ph03.jpg?__scale=w:500,h:333&_sh=09e0300830
転職、という選択をせず、とりあえず休職する、というケースもあります。
カウンセリング現場から見ていると、病院の先生は1カ月の休職で「OK」を出す人が多いようです。
これは、医師の立場から見て
「普通の生活ができる」
と判断するためです。
しかし、現実の職場はどうでしょう。
復職したあなたに、上司は表面上は
「慣らし運転でいこう」
と言ったとしても、現実には第一線の現場で働き、パフォーマンスを上げることを求めてきます。
復職した人を周囲は
「よかった！戦力が戻ってきた」
と捉える。
中途半端な状態で復職すると、あっという間にあなたは再び、第3段階に落ちてしまいます。
第2段階と第3段階の境界線あたりにいる人は、おおよその目安ですが、
3カ月程度しっかり休むことに専念すると、赤コンピュータ状態から、青コンピュータ状態に回復してきます。
この間の休み方はこれまでにもお伝えしたとおり、
「何もしないで、ぶらぶらしていること」
が正解。
職場で
「なんとかして頑張ろう」
と考え抜いて疲れ切ってしまったのですから、自己啓発本を読んだり、セミナーに参加したりしていると、
体は
「仕事をしているのと同じ状態」
と受け取りますから、疲れは取れません。
休職期間には、できればあなたの状況を分かっている第三者と話し合いをしながら、
次に進む道を考えていきましょう。
」
「パム」が現在の会社に入社した後、半年間の研修期間がありました。
これが、丁度良い「慣らし運転」だったのです！！！
そして、自力で契約を頂く事もできて、一人で仕事がまわせるようにもなりました！
ただし、結果が「ダメダメ」ですけどねｗｗｗ
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2018/08/01(水) 『東中野で気ままにライブ』＠music shed YES!
http://shedyes.com/201808/484/
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＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
https://foxyborder.exblog.jp/19121629/
「
「従来型（低機能型）の場合、自傷や自殺企図といった行動が伴うのですが、
高機能型と言われるタイプでは、自傷や自殺企図は見られず、
反対に周囲の人へ攻撃的になるのが特徴です。
勤務先では普通に仕事をこなし、一見社会に適応しているように見受けられます。
職業も弁護士、建築士、システムエンジニアなどの
スキルの必要な仕事についている場合もあります。
知能の面では問題がありません。
職場での人間関係のように、一定の距離を置いた人間関係では、
問題が起きにくいのですが、恋愛関係、夫婦、身の上を相談できるような
接近した人間関係になると、著しい不安定さが表れてきます。」
簡単に言うと、
自殺企画をせず、日常普通に仕事をこなすが、親近者には攻撃的になる。
…うーーん、当てはまる気がする。
少なくとも自殺企画をしなくなって、仕事も行けている。
攻撃対象はいつだって恋人に限られる。
」
あ”あ”あ”あ”あ”・・・・・、なーるほどね。
こーゆー人、いますねぇ・・・。
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パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
「
「従来型（低機能型）の場合、自傷や自殺企図といった行動が伴うのですが、
高機能型と言われるタイプでは、自傷や自殺企図は見られず、
反対に周囲の人へ攻撃的になるのが特徴です。
勤務先では普通に仕事をこなし、一見社会に適応しているように見受けられます。
職業も弁護士、建築士、システムエンジニアなどの
スキルの必要な仕事についている場合もあります。
知能の面では問題がありません。
職場での人間関係のように、一定の距離を置いた人間関係では、
問題が起きにくいのですが、恋愛関係、夫婦、身の上を相談できるような
接近した人間関係になると、著しい不安定さが表れてきます。」
簡単に言うと、
自殺企画をせず、日常普通に仕事をこなすが、親近者には攻撃的になる。
…うーーん、当てはまる気がする。
少なくとも自殺企画をしなくなって、仕事も行けている。
攻撃対象はいつだって恋人に限られる。
」
あ”あ”あ”あ”あ”・・・・・、なーるほどね。
こーゆー人、いますねぇ・・・。
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「
世の中良い人ぶって実は極悪人という人間がいたりします。
詐欺師ほど一見良い人に見えるものです。
」
これ、非常に納得しますｗｗｗ
・親切な人
・優しい人
・暖かい人
こう見える人って、ウラでは醜悪なんですよねぇ・・・。
特に「善人アピール」が激しい人って、どモロそうですねｗｗｗ
特に・・・・・・ね。
・子煩悩アピール
・老人/障害者に親切にしたアピール
・親孝行アピール
・猫好きアピール
・世話好きアピール
・反戦平和アピール
・反原発アピール
・被災地援助アピール
・リア充アピール
・人気者アピール
なんかをSNSでする人を見ると、「まさか・・・ねｗｗｗ」なーんて考えちゃいます。
※全員がそーだとは思ってませんよー！
「
そういう人を簡単に見分けるテクニックがあります。
それは
「おとなしい人間ぶること」。
おとなしい人間の前で、人は本性を現します。
本当に良い人は、おとなしい人の前でも良い人です。
相手がおとなしいからって、威圧的になったり見下したりなどしません。
でも、悪人や器の小さい人間は、おとなしい人を見下します。
「こいつは適当に扱っても良い」
とあからさまにぞんざいな態度をとります。
人を見る目に自信がないなら、とりあえずおとなしくしていましょう。
大抵の人はそれで本性を出します。
」
「パム」はどうやら、
・自信が無い人
・自己肯定感が低い人
・大人しい人
に見えるようですねｗｗｗ
だから、色んな人の「本性」をよーく見る事が、未だにできておりまーすｗｗｗ
「
そしてもしあなたを見下してきたら、いきなり
「は？
どういう意味です？
今言ったこともういっぺん言ってくださいよ、え？」
とドス効かせた声で睨みます。
」
「パム」はこういう行動に出るような機会はありませんでした。
近い言動をされた場合、黙っておいて、帰宅後にメモするだけですｗｗｗ
「
そういう人間は弱いものいじめをするような弱い人間ですから、
こっちが強気に出ると塩をかけられたナメクジのようにあっという間に縮みます。
一回メンチ切っとけば、あとは人畜無害になりますので大丈夫。
（下手すると舎弟のようにヘコヘコしてきたりすらします）
」
こっちから「メンチを切る」事ができるような「直接的なやり取り」が皆無だったんですよねぇ・・・。
そして、「舎弟のようになる」人がいても、「パム」はその種の人は不要なのでお断りします。
「
「リアクションをあまり取らない」
というのも有効です。
特にこれはサイコパス(Wikipedia)など、
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%91%E3%82%B9
「一見普通の人に見えるけど、実は頭のおかしい人」
をあぶりだすのに有効です。
「この人、ちょっと…おかしい？」
と思ったら、電話がかかってきても返さなかったり、メールを返さなかったりしてみましょう。
相手が何を言ってきているかは関係ありません。
相手が正当で理論的なことを言っていてすら、無視します。
普通の人も
「どうかした？」
「何かあった？」
くらいに２，３回は返してくるでしょう。
でも、精神異常者は、返信がない（＝自分の思ったとおりに相手が動かない）と発狂します。
どんどんエスカレートして、気持ち悪いメール（長文）を毎日送ってくるようになるのです。
もうその時点でシャットアウト。
「話し合えばわかってくれるかも」
なんて甘いことを考えてはなりません。
深く関われば関わるほど執着してくるので、バッサリ切りましょう。無視あるのみ。
それでも関わってくるなら、メールを状況証拠に警察や弁護士のところへいきましょう。
具体的にこれからどのような証拠集めをすれば相手を効率的に追い詰められるか
（要するに、法律のラインに上手く乗せるにはどうしたらいいか）
を詳しく教えてくれます。
例え理論的な根拠があったとしてすら、精神異常者は発狂した時点で
「そういう言い方はないよね。それはやりすぎだ」
と十分言えるだけの汚い言葉を並べ立ててきます。
十分正当性は主張できます。
思う存分発狂させましょう。
相手がおかしいところを見せれば見せるほど、こちらが有利になるのです。
」
ある時期、「パム自身」がある人物に対して似た行為をしました。
これは、「パム」が感じた「何かおかしい」事への対処でした。
「今のその行動だと、あなたの立場が悪くなるのでは？」
「今のその行動だと、今のトラブルが余計に悪化するのでは？」
「あなたの為に、パムが仕事を辞めて生活保護になる義理は無いのだが・・・。」
そんな思いが合わさって、似た行為に出たのです。
今の状況から見ると、
「ホレ、見た事か・・・」
「やっぱ、んな事をしてたんだな・・・」
って事が解っており、方法論の是非は横に置いても、「動機」は正しかったと確信しております。
ここに具体例がありますが、「やりすぎ」についてはどうなんでしょうか？？？
https://ameblo.jp/typam/entry-12387471893.html
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「
世の中良い人ぶって実は極悪人という人間がいたりします。
詐欺師ほど一見良い人に見えるものです。
」
これ、非常に納得しますｗｗｗ
・親切な人
・優しい人
・暖かい人
こう見える人って、ウラでは醜悪なんですよねぇ・・・。
特に「善人アピール」が激しい人って、どモロそうですねｗｗｗ
特に・・・・・・ね。
・子煩悩アピール
・老人/障害者に親切にしたアピール
・親孝行アピール
・猫好きアピール
・世話好きアピール
・反戦平和アピール
・反原発アピール
・被災地援助アピール
・リア充アピール
・人気者アピール
なんかをSNSでする人を見ると、「まさか・・・ねｗｗｗ」なーんて考えちゃいます。
※全員がそーだとは思ってませんよー！
「
そういう人を簡単に見分けるテクニックがあります。
それは
「おとなしい人間ぶること」。
おとなしい人間の前で、人は本性を現します。
本当に良い人は、おとなしい人の前でも良い人です。
相手がおとなしいからって、威圧的になったり見下したりなどしません。
でも、悪人や器の小さい人間は、おとなしい人を見下します。
「こいつは適当に扱っても良い」
とあからさまにぞんざいな態度をとります。
人を見る目に自信がないなら、とりあえずおとなしくしていましょう。
大抵の人はそれで本性を出します。
」
「パム」はどうやら、
・自信が無い人
・自己肯定感が低い人
・大人しい人
に見えるようですねｗｗｗ
だから、色んな人の「本性」をよーく見る事が、未だにできておりまーすｗｗｗ
「
そしてもしあなたを見下してきたら、いきなり
「は？
どういう意味です？
今言ったこともういっぺん言ってくださいよ、え？」
とドス効かせた声で睨みます。
」
「パム」はこういう行動に出るような機会はありませんでした。
近い言動をされた場合、黙っておいて、帰宅後にメモするだけですｗｗｗ
「
そういう人間は弱いものいじめをするような弱い人間ですから、
こっちが強気に出ると塩をかけられたナメクジのようにあっという間に縮みます。
一回メンチ切っとけば、あとは人畜無害になりますので大丈夫。
（下手すると舎弟のようにヘコヘコしてきたりすらします）
」
こっちから「メンチを切る」事ができるような「直接的なやり取り」が皆無だったんですよねぇ・・・。
そして、「舎弟のようになる」人がいても、「パム」はその種の人は不要なのでお断りします。
「
「リアクションをあまり取らない」
というのも有効です。
特にこれはサイコパス(Wikipedia)など、
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%91%E3%82%B9
「一見普通の人に見えるけど、実は頭のおかしい人」
をあぶりだすのに有効です。
「この人、ちょっと…おかしい？」
と思ったら、電話がかかってきても返さなかったり、メールを返さなかったりしてみましょう。
相手が何を言ってきているかは関係ありません。
相手が正当で理論的なことを言っていてすら、無視します。
普通の人も
「どうかした？」
「何かあった？」
くらいに２，３回は返してくるでしょう。
でも、精神異常者は、返信がない（＝自分の思ったとおりに相手が動かない）と発狂します。
どんどんエスカレートして、気持ち悪いメール（長文）を毎日送ってくるようになるのです。
もうその時点でシャットアウト。
「話し合えばわかってくれるかも」
なんて甘いことを考えてはなりません。
深く関われば関わるほど執着してくるので、バッサリ切りましょう。無視あるのみ。
それでも関わってくるなら、メールを状況証拠に警察や弁護士のところへいきましょう。
具体的にこれからどのような証拠集めをすれば相手を効率的に追い詰められるか
（要するに、法律のラインに上手く乗せるにはどうしたらいいか）
を詳しく教えてくれます。
例え理論的な根拠があったとしてすら、精神異常者は発狂した時点で
「そういう言い方はないよね。それはやりすぎだ」
と十分言えるだけの汚い言葉を並べ立ててきます。
十分正当性は主張できます。
思う存分発狂させましょう。
相手がおかしいところを見せれば見せるほど、こちらが有利になるのです。
」
ある時期、「パム自身」がある人物に対して似た行為をしました。
これは、「パム」が感じた「何かおかしい」事への対処でした。
「今のその行動だと、あなたの立場が悪くなるのでは？」
「今のその行動だと、今のトラブルが余計に悪化するのでは？」
「あなたの為に、パムが仕事を辞めて生活保護になる義理は無いのだが・・・。」
そんな思いが合わさって、似た行為に出たのです。
今の状況から見ると、
「ホレ、見た事か・・・」
「やっぱ、んな事をしてたんだな・・・」
って事が解っており、方法論の是非は横に置いても、「動機」は正しかったと確信しております。
ここに具体例がありますが、「やりすぎ」についてはどうなんでしょうか？？？
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＜出演者＞
パムで増える迷路ちゃん 1000番台
出演者募集中！！！
http://firstdoor.jugem.jp/?eid=421
「
ニセ霊能者とは切っても切れない、サイコパスについて、
この精神世界系やスピリチュアル系と呼ばれていますサイトやブログ、
そしてまた自称霊能者には、他のジャンル、カテゴリーと比べますと、
格段にサイコパスが多いということをこれまでにもお話をしてきました。
ではなぜ、こうしたジャンルではサイコパスが多いのか、
これまで多くの実例を見てきました中で出た答えは、
いくつかに分かれるようですが、大まかには3つほど目立つものがあるように思われます。
一つは、これはもうサイコパスの基本的な特徴ですが、
平然とウソを上塗りし、人々を搾取の対象にしようと、カメレオンのごとく本物のように演じるタイプ。
一つは、同じく平然とウソを吐かれるわけですが、
どちらかと言えば、その比重は偽りの賞賛を求めるがために本物のように演じるタイプ。
もう一つはこれらの複合型とも言えるもので、
金銭的な搾取の対象を得る目的と同時に、偽りの賞賛をも同時に得たいがために本物のように演じるタイプと、
おおよそはこの3つはあるだろうと考えています。
」
ほー・・・。
そーいや、「パム」が知っている人にも「霊能力者」がいましたねーｗｗｗ
「
一見クールな合理性にもみえますが、実の所は、冷淡に他人を利用する。
よって利用価値がないとなれば平気で切り捨てることもしばしばあります。
よく、サイコパスはウソがバレるとさらにウソの上塗りを繰り返し、ごまかそうとすると言われていますが、
通常の人であれば、ウソがバレていないことを前提に、そのウソがバレないようにとさらにウソをつくものですが、
（ウソをつく中でもこれは健常者と考えています。）
所がサイコパスの場合は、「バレた」ウソに対してさらにウソの上塗りをしたがる傾向が強い。
重度のサイコパスにとって他人は、生身の人間というよりも、
合理的に使える自分のための道具と捉えている傾向が強いため、
自分の周囲の人達が不幸になろうが苦しもうが、内心は気にもとめていない。
サイコパスの特徴がにじみでた行動のその結果は、
本人はもとより、その周囲の人達にも害や悪影響を与えることが多いですが、
そうした危機的な窮地になっても、まるで周囲の人達を地獄の底に道連れにするかのような、
益々悪循環にハマる、サイコパス特有の行動が抑えられない傾向が極めて強い。
」
確かに、そんな気がしていますｗｗｗ
自分で気づかないんでしょうか？
自分で自分の墓穴をどんどん深く掘り下げている事を、気づかないんでしょうか？ｗｗｗ
------------------------------------------------
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どちらかと言えば、その比重は偽りの賞賛を求めるがために本物のように演じるタイプ。
もう一つはこれらの複合型とも言えるもので、
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おおよそはこの3つはあるだろうと考えています。
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通常の人であれば、ウソがバレていないことを前提に、そのウソがバレないようにとさらにウソをつくものですが、
（ウソをつく中でもこれは健常者と考えています。）
所がサイコパスの場合は、「バレた」ウソに対してさらにウソの上塗りをしたがる傾向が強い。
重度のサイコパスにとって他人は、生身の人間というよりも、
合理的に使える自分のための道具と捉えている傾向が強いため、
自分の周囲の人達が不幸になろうが苦しもうが、内心は気にもとめていない。
サイコパスの特徴がにじみでた行動のその結果は、
本人はもとより、その周囲の人達にも害や悪影響を与えることが多いですが、
そうした危機的な窮地になっても、まるで周囲の人達を地獄の底に道連れにするかのような、
益々悪循環にハマる、サイコパス特有の行動が抑えられない傾向が極めて強い。
」
確かに、そんな気がしていますｗｗｗ
自分で気づかないんでしょうか？
自分で自分の墓穴をどんどん深く掘り下げている事を、気づかないんでしょうか？ｗｗｗ
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