昨日は田中さんとのマンツーマントレーニングとなった。
打撃はパンチの受けと受け返しの反復練習をこなした。
今月からは蹴り技の対応も加わる。
ロー、ミドル、前蹴りの受けと受けてから返しの
反復練習を行った。
回し蹴りは全てをキャッチしてテイクダウンし、パスガード
する練習を繰り返した。
ＭＭＡに於いて回し蹴りは死に技になってしまう。
捕まれて倒されて上になられたらほぼ勝負は決まってしまうのである。
故に蹴りをしっかり掴んでテイクダウン、受けてパンチで反撃、
カウンターパンチで仕留める事が重要なのである。
仕上げはスパーリング。
田中さんは病み上がりだったので３ラウンドに抑えた。
グラップリングは足技に特化した。
前回同様小内刈り、大内刈り、小外刈り、大外刈り、大外落とし、
支え釣り込み足の基本技術を説明し、反復練習。
その後上記の技のコンビネーションを練習した。
仕上げはテイクダウンのみのスパーリング。
田中さんの体調も考慮して２ラウンド限定で行った。
今日も充実した練習ができた。
