一日遅れの練習報告
まずは打撃。
基本のパンチ・キックの後はコンビネーション。
そして受け返しの反復練習をこなした。
この練習は技術的には決まったコース、決まったリズム
で攻撃し、それを正確に受けて返す練習だ。
それらの動きを身体に染みこませる事によって実践で
初めて使えるものになる。
いたずらにリズムを変えてはならない。
何度も説明しているが、できない？守れない会員もいる。
困ったものだ。
まあ俺の指導力の無さとも言えるが・・・・ｌ。
仕上げはスパーリング。
田中さんが仕事の関係で遅れてきたので３ラウンド連続
スパーとなったが難なくこなした。
打撃もだいぶ慣れてきたようだ。
続いてグラップリング。
今回はアキレス腱固めとヒールホールドの説明を行い、
反復練習した。
仕上げはスパーリング。
今回はパスガードの体勢からの限定スパーを行った。
今日も充実した練習をこなせた。
