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ひかちゃんママと申します。
8歳の軽度知的障がいの自閉症児を育てています
このブログが自閉症のことを知ってもらえるきっかけになったら嬉しいです。
初めましてはコチラ
自閉症とは‥
人との関わりが苦手
コミュニケーションが苦手
興味、行動の強いこだわり
の3つを特徴とした生まれつきの脳の機能障害です
どうも〜♪ひかちゃんままです。
今日はひかちゃんの将来を考える。
why思考とwhat思考の話です。
本もご紹介。
目標達成には思考をかえる
ホームページから抜粋
驚くべき全米ベストセラー、ついに日本上陸!
「ハーバードビジネスレビュー」「フォーブス」
などで話題の著者による世界的ベストセラー。
著者はコロンビア大学心理学博士、
モチベーションと目標達成の分野の第一人者である。
本書は著者がこれまで社会人、学生、子供など幅広い対象を相手に、
長年にわたって行ってきた研究の集大成だ。
「やるべきことをわかっていても、行動できないのはなぜか?」
「自分のモチベーションを上げるには、どうすればいいか?」
という問題に明快な答えを出し、「行動」を起こすための
ありとあらゆる「戦略」を提示する。
◎これで「先延ばし」はしなくなる
◎「自己啓発書」が間違っていること
◎動くための「合図」を仕掛ける
◎「シンプルな計画」が桁外れの効果をあげる
◎学生に勉強をさせる簡単な方法
◎自制心を鍛えるいくつものやり方
◎「評価をほしがる人」は努力できない
◎落ち込んだ気分が生産性を高める
読者がこれまで自分という人間に対して抱いてきた
「常識」の多くが、次々とひっくり返り、
痛快に驚かされること請け合いの一冊だ。
この本はwhatとwhyの思考法を使い分けて
考えるところが大事な部分だと思います。
簡単に書くと
why思考
なぜするのか？どんな意味があるのか？
を考える思考方法
意義が見えてモチベーションが上がる
what思考
何をすれば良いのか？何をするのか？
行動が明確化され、先延ばしを防ぐ
難しいこと、新しいことをするとき
why思考で将来の目標を
考えてwhat思考で行動を
分割して決めておく
その中でぶつかるであろう障害も考えておく
そしてその分割した行動をif then ルールに落とし込む
と実現しやすいというものです。
if then ルールについてはコチラ
２歳から４歳くらいまでは普通級に入れるくらい成長が目標だった
でも、成人した当事者がまだまだ普通を求められて苦しんでる話を聞いたり
ひかちゃんの感覚過敏や自閉症をより知るにつれて
普通を目指すことが本当にそれって幸せなゴールなのかな？と考えを改めるように。
こう変化した目標
感覚過敏で知的障害もあるひかちゃんは将来
支援を受けながらも、できることは自分でやり、好きなこともたくさんする。
平日は家以外の場所に通える。
得意なことがあれば、人の役に立てるようにする。
困った時や自分でできないことは相談できるスキルを
身につけて、安心して過ごす。
そのためのサポーター（伴走者）を私はたくさん作る。
サポーターの人とうまく関わるために
人とうまく付き合う方法を私が勉強する。
そんな目標に変わっていきました。
この先、個性的なひかちゃんはいじめられることもあるでしょう。
二次障害はものすごく怖い。
そんな時に頼りになる先生やサポーターと良い関係を築いてあれば
良い方向で動いてくれるはずです。
長距離なマラソン、コツコツ頑張りたいと思います。
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