♡ご訪問ありがとうございます♡
ひかちゃんママと申します。
8歳の軽度知的障がいの自閉症児を育てています
このブログが自閉症のことを知ってもらえるきっかけになったら嬉しいです。
初めましてはコチラ
自閉症とは‥
人との関わりが苦手
コミュニケーションが苦手
興味、行動の強いこだわり
の3つを特徴とした生まれつきの脳の機能障害です
どうも〜♪ひかちゃんママです。
今日もステイホームでお家で過ごしています。
ひかちゃんの腸内環境改善したくて
ぬか漬けを去年のコロナステイホームの
時に始めました。ずっと続けています。
ぬか漬けは、腸内環境改善にすごく良くて
植物性乳酸菌と食物繊維を一緒に摂取できます。
きゅうりのぬか漬けが大好きです♡
暑くなってくると、塩分補給にも
なるので夏場は本当によく食べさせています。
実家では毎年きゅうりを育ててくれるので
夏によくもらってきます。
お姉ちゃんと私は人参が好き。
カブの葉のぬか漬けをご飯にかけて
醤油をすこしかけて食べると最高です☆
今はスーパーでも簡単に手に入りますし。
無印でもぬか床売ってるんですよね☆
ひかちゃんの腸内環境が良くなってるかは正直わかりません〜♪
でも、簡単だし、ぬか床を混ぜてる右手がキレイになった気がするんですよね。
肌の調子も良いので何かしら効果があるのでは？
と思っています
家族全員、そして偏食ひかちゃんも便秘しらずです☆
夏場の塩分補給におすすめです♪
↓↓↓
こちらは自閉症児の成長ドラマの紹介
おすすめ！覗いてみてね！
♡お読みいただきありがとうございます♡
ただ今、パパ単身赴任でワンオペ育児中！
応援よろしくお願いします！
フォローしていただくと喜びます↓↓
">