自分の人生に恋をする♡ -3ページ目

自分の人生に恋をする♡ -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

13Jan
- 能登半島地震、被災地からのメッセージ
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです先週、能登地震で被災された方にむけておこなったチャリティ瞑想会の売上を全額寄付させていただきました。今の石川県の現状のお写真と活動の様子がメールとたくさんの写真で届きました。そこには、厳しい今の現実とともにわたしたちへのあたたかい御礼が書かれてありました。石川県の今の現状。今回、直接支援をさせていただいたのは、七尾市でエステの会社を経営されておられるOさんです。断水で水が出ず、今日も停電が有り、七尾店の営業もまだ再開の目処が立っていないそうです。Oさんは、金沢市では水が出るので、毎日、金沢から水を持って七尾市を往復しているそうです。少しずつ、奥能登へ向かうこともできるようになってきているそうですが、避難所単位で物資量も異なり、一部の避難所ではおにぎりが余って廃棄しているところもあれば、２人で１個のおにぎりを分けている避難所もあるそうです。避難所では仮設トイレも設置されてきているそうですが、一般家庭では、トイレもままならない状況とのこと。実際に現地の方とお話すると、ニュースやネットで言われていることとかなり乖離があるそうです。非常用のパン食やカップ麺は余っていてただ、1日３食それはきつく病院も食事に困っていて、職員も被災者で衛生環境も良くないというお話しで炊き出しなどに寄付金を使わせていただきましたとのことでした。また、旅館で日本一と言われる加賀屋さんも同じ七尾市で、建物が割れて、７階から１階まで割れてしまっていて、仕事ができない。スタッフさんも仕事がない。中に入る業者さんも、クリーニング屋さんも、清掃業の方もみんな仕事がないとのこと。七尾市よりも北の輪島市や珠洲市はもう通常に戻るのはかなり至難の業といえるそうで仮設住宅が立っても、経済の回復が難しく今後、過疎化が進んでいくと言われているそうです。お写真を拝見し、お話をうかがうとなんとも心が痛い現状ですが、私にできることで何か力になっていけたらという気持ちになりました。一人一人が、これを機に自分の人生を生きられるように私自身もより一層活動を頑張っていきたいと思っています。今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
10Jan
- 幸せになるのは、IQが高い人よりEQが高い人
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです地元に帰ると必ず会う中学校からの親友2人22歳で結婚し、23歳、26歳で出産したAちゃんと30歳前で結婚し、31歳、38歳で出産したCちゃん。2人は、パート勤務で、私とは全く違う人生を歩んでいますが不思議と、付かず離れずずっと良い関係が続いています2人とはまったく嫉妬にも喧嘩にもならないのですがそれもこれも、2人のEQが高いおかげだと思っています。EQとは、Emotional Intelligence Quotientの頭文字で、「心の知能指数」を測る指標とされています。感情をコントロールして応用できる能力を指し、対人関係、対人能力を良好に発展させる基礎能力とされています。本当に、コミュ力がすごい高い。もちろん本人の努力があると思います。2人を見ていて思うのは自分の幸せが何なのかが明確であること不要な情報を取らないこと過剰な欲がないことこれが幸せの秘訣なのかな〜と思います。幸せって"いくら稼いだか""どれだけ有名になったか"ではなくて"自分が幸せと感じる暮らしを実現できたかどうか"だと思っていますIQがいくら高くても、思いやりのない人とは一緒にいたくないものですよね。幸せになるなら、IQ（頭の知能指数）よりEQ（心の知能指数）。何歳になってもこの2人にいつも幸せの原点を思い出させてもらえてありがたいです親友がいるって豊かしかも、EQが高い親友は宝物です。今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
09Jan
- 人が変わる時。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらですこちらブログの更新が少し空いてしまいました。年始に起きた、能登半島地震で被災された皆様に、心よりお見舞い申しあげます。また、現在も危険な状況にある方、大変な状況にある方が一刻も早く穏やかな日々を取り戻すことができますように。先週末、チャリティで瞑想会を開催しました。瞑想会で集まった寄付金、111833円を直接能登に寄付させていただきました！大きな団体を通すよりもこうして直接やりとりできるとどのように寄付金がつかわれたかが明確で寄付された方にとっても嬉しいなと思いました。最近、ずっと家で流しているシャンティマントラです。私は、ヨガを10年指導していました。今は、以前に比べるとだいぶヨガをする時間が減ってしまいましたがマントラを聴くと沖縄でヨガを教えていた当時を鮮明に思い出すことができます。マントラってサンスクリットというインドの古語で、「文字」「言葉」を意味し仏様に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を表します。私たち人間1人の力ってちっぽけです。この大自然が巻き起こす悲惨な状況の前になす術なく、絶望する。私自身も10代で阪神大震災を経験し、また30代で、離婚、事故、病気、自分の力の限界を感じた時、見えないものの世界に導かれました。人は積み上げたものが崩れた時に初めて、変われる。これは、尊敬する方の言葉です。病気退職闘病の末の離婚、など、積み上げてきたものをみずから手放す勇気が持てずにずるずる同じことを続けてしまったその結果限界が来て、大きなトラブルを作ってしまうこれは本当によくあることなんです。現状を握りしめずに未来は必ず良くなると信じて大いなるものに自分を委ねて生きること沖縄に行ってからそれを何度も学びました。一人一人が意識をしてより良い未来を信じて不要なものは手放し変わる勇気を持つこと。それが、これからできるだけ悲しいことを減らしていくために私たちが唯一できること。マントラを聴きながら平和な世界が来ることを心から祈っています。今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
25Dec
- 自信がついて起業家マインドが整いました！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーー！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。大阪からこんにちは。山添ともこです。自然治癒力アカデミー実践講座11期受講生さんの中から、今日は、天職発掘講座終了後、実践講座を受講してくださった和美さんのお声をお届けします！__________________________________天職発掘講座を受講した後、頭でっかちになることなく、星を活かしていきたい、ともこさんから星の活かし方を習いたいと思い、実践講座を受講しました。天職発掘講座では天職が見つかったのですがまだ自信のなさがあり継続して落とし込む必要があるなと思っていました。結果的に、受講して本当によかったです！自分に対する自信を取り戻してきたように思っています。講座の中で、今までの失敗を自分ですごく責めていることや自己受容できてないことに気づきました。また、コツコツと続ける継続性の大切さにも気づきました。ともこさんの講座は、ゴールがしっかりとしているからぐるぐるせずに進みやすいと思います。また、誰に教えをいただくかというのは、すごく重要で、占星術をともこさんから学べたことは本当に幸運だと思いました。脳科学を取り入れている点が素晴らしいな、と思いました。私は、いろいろ興味がわき、あれもこれも勉強したくなるというところもあるのですが、”この方向性でいくよ”という、「旗」のようなものが持て自分に対する軸がカチッとハマってきたと思います。今の仕事に対してどこか自信がありませんでしたが、そこから脱却していけました。講座を受講していなかったら今頃、ぐるぐると沼にハマって、自分を見失っていたと思います。また、ゴールのない山登り・・・になってたとも思います。ともこさんは、さっぱりとしていて、程よい距離感が私にはすごくよかったです。優しさと厳しさの中に愛がある。ご自身の経験があるからこそ、言葉が響くし今までいろんなことを乗り越えてこられたんだなと思いました。ともこさん、素晴らしい時間をありがとうございました！_______________________ここから山添です。スピリチュアルのお仕事を長くやってきていたけれどこれまで意味が分からなかったことがこの講座でたくさんわかるようになった腑に落ちることばかりだったとおっしゃってくださった和美さん。元々、知識はたくさんおありだったけれどそれがなかなか智慧に落とし込めずそれが自信のなさに繋がっていたのだと思います。いくら知識をつけても自信ってつかないんですよね。智慧まで落とし込めた時に初めて自信に変わります。元々、知識も経験も豊富だった和美さん。それを、今回、智慧に落とし込めたから一歩一歩、足元を固めながらご自身の目指す場所へ向かって進んでいくことができますね！これまでの学びも決して無駄ではありません。ただ、統合されるのが、今だっただけ^ ^起業家マインドが整った今、ここからしっかりと売上が上がっていくはずです。起業は、確固たる自信を持つこと。また自分軸を構築することで成功できます。根っこが一番大事。これから、どんどん大きい山を登って多くの人を癒していかれるはずです^ ^和美さんのご活躍、楽しみにしております^ ^卒業おめでとうございます^ ^和美さん、奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
24Dec
- 適応障害が治って自分らしく過ごせるようになりました！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーー！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。大阪からこんにちは。山添ともこです。自然治癒力アカデミー実践講座11期受講生さんの中から、さやかさんのお声をお届けします！__________________________________受講前、自分軸がなく、いつも不安で自分に自信がなくて周りに合わせてばかりで人の意見に左右されて疲れきってきました。講座を通して自分が自分らしくいるということをたくさん学べたので、今は不安もなく、自分という人間を信じて私らしく過ごせるようになりました。きちんと自分を理解を出来たことで、前に一歩踏み出せました。不満と愚痴がなくなり笑顔がより増えました！思考が変わり、人との距離感が取れるようになってきて、とっても生きやすくなりました！他人といい距離感を保てるようになったことで、自分が疲れることなく思いやりの気持ちを持てるようになりました。自分にも大切な私の周りの人にも優しくできるようになりました。また、講座終了後すぐに臨時収入が急にありました！！今月使いすぎてしまった〜😣と思っていたら、使った以上のお金が入ってきました！！！😳😳講座を受講していなかったら、思考の癖でいつもの負の連鎖に引っ張られ、よくない方向にいってしまい、誰かに依存することで、どうにかしてもらおうという周りの人に助けてもらう意識で心の中は、不満や愚痴、自信のなさの固まりのままだったと思います。ともこさんは、私に必要なことを気づくように、導いてくださいました。一人でしっかり地に足をつけ、自立していけるように、見守ったり、背中を押したりしてくださり、私にとって出会うべき人！でした。たくさんのことを学ばせていただき本当にありがとうございました！！________________________________講座スタート当初は、グループの他の人の話を聞くのがすごく辛いというほど疲れ切ってしまっていた、さやかさん。「適応障害」と診断されておられました。いわゆる繊細な性質をお持ちの方は人の悩みを聞いているだけで疲れ切ってしまうということがよくあります。これは、自分と他人の距離感が近すぎるために起きることです。講座では、占星術を学んで、それを使う練習をすることでメタ認知能力を上げています。メタ認知とは自分の認知活動を客観的にとらえる、自らの認知（考える・感じる・記憶する・判断するなど）を認知することです。自分自身を超越した場所から客観的に見ることに加えて、自分自身をコントロールでき、冷静な判断や行動ができる能力を、メタ認知能力と呼ばれています。占星術を学んだだけではメタ認知能力は上がらないのですが講座の中で星を使う練習をすることでメタ認知能力を上げる練習をしています。生きづらいときや病気を作ってしまうときは自分との距離感他人との距離感、仕事との距離感、趣味との距離感、あらゆるものとの距離感が近すぎるのですが心理学と脳科学を交えて星を使う練習をすることで自分に対して客観性が出ます。また、それによってメタ認知能力を向上できることで生きやすくなったり病気が治ったりするという効果があります。講座終了生さんは口を揃えてともこさんの距離感が絶妙だったとおっしゃるのですがこれはつまり私のメタ認知能力が高いということ。物事を見る視点が客観性が高かったり他人との関わり、自分との関わりにおいて自分を客観的に見る能力が高い。生きづらく病気を作っている時は著しく客観性が低い状態なのです。簡単にいうと、周りが見えていないということ。メタ認知を鍛えて元気になったさやかさん。講座後半はすっかりと元気を取り戻して元気いっぱいに働けるようになりました。元々、笑顔がすごく素敵な方ですからこれから、さやかさんのはじけるような笑顔で多くの方を笑顔にしていくのだと思いますさやかさんのこれからのさらなるご活躍、楽しみにしております^ ^卒業おめでとうございます^ ^さやかさん、奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
22Dec
- パニック症、自律神経の不調、、、物事の捉え方が大きく変わり、生きやすくなりました！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーー！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。今日は、パニック症の方にとっても大きな希望が持てる内容ではないかと思います。はるかさんからのお声をお届けします__________________________________講座受講前、旦那さんとの関係、自律神経の不調、　パニック症状で悩んでいました。講座を受講中、何度も何度も癖付いた負のループに戻りそうな私でしたが、ともこさんが、繰り返し、「こっちだよ〜」と道標を記してくれました。自分が「向き合う！」と決めた分、ともこさんも本気で向き合ってくれました。誰から学ぶかは本当に大事だと思いました。講座が終わる頃には、執着心が出たり負のループに入りそうになると自分で気がつけるようになり、自分の扱い方が以前よりもずいぶん分かるようになりました。自分を知ること、自分の扱い方が分かることで生きやすくなりました。最初は少し抵抗があったグループコーチングも、今では、グループでなければここまでの気づきはなかったなと感じています。これから生涯使える知恵や気づき、術を学ぶことができました。体の不調や物事の捉え方が変わり、ネガティブな出来事や旦那さんに対してなど、今まで苦しんでいたことには自分の捉え方が大きく関わっていたんだということに気がつくことができました。私の場合、強い執着心がありました。ですが、自分の持って生まれた性質を知ることで、スッと腑に落ちることがいくつもあり、一つひとつ向き合うごとに執着心やいらない価値観を手放していくことができました。講座を受講していなかったら、今も自分を見失ったまま負のループから抜け出せず、苦しんでいたと思います。ともこさんは、嘘のない方です。ズバッとかけられた言葉に厳しさを感じた時もありますが、それは、真剣に向き合ってくれているからこそ。とっても深い愛のある方です！！本当に感謝の気持ちでいっぱいです！辛抱強く見守って頂き、本当にありがとうございました。_____________ここから山添です。はるかさんとは、講座中、一番多くラインのやり取りをさせていただいたと思います。冥王星や海王星の配置、また、他の星の配置からどうしても地に足がつきにくいところがあったため一緒に、地に足をつける方法を模索していきました。最終的に、打開策を見出せた時は私も心の中で大きなガッツボーズをしていました１人として同じ星の受講生さんはいなくて、みんなそれぞれ違う個性を持っています。だから、解決策も十人十色。講座の中では一緒に解決策を模索しています。今回、あーでもない、こーでもないと、はるかさんと一緒に解決策を模索できた時間が私にとってすごく楽しかったですし宝物になりました。自分の負のループの癖に気づいたことがとっても大きな成果で、ここからまだまだ体調も良くなっていくはずです素直で、一生懸命なはるかさん、この４ヶ月本当に輝いていました！卒業おめでとうございますはるかさん、奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
21Dec
- 長年あった体調不良、甲状腺疾患にバイバイしました♡
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーー！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。今日は、婦人科疾患や甲状腺疾患をお持ちの方にとっても大きな希望が持てる内容ではないかと思います。甲状腺疾患、婦人科疾患も経験されたゆかさんからのお声をお届けします受講前、自分迷子で両親との関係や相手の話しを聞く辛さに悩んでいました。心理学、脳科学、占星術が気になっていたということと、学びながら自分の治癒力をあげていくことができるということで受講を決めました。講座を通して、学んだことを自分に落とし込んで実践していくことの大事さを学びました。実践したことで自己理解と自己受容ができるようになりました。そのおかげでストレスを感じにくくなリ、長年あった数々の体調不良もなくなったり、感じなくなりました！講座を受講していなかったら今頃苦しんで暴れて体調悪化していたと思います。ともこさん、優しく指導して頂き本当にありがとうございました♡_____________ここから山添です。婦人科疾患や甲状腺疾患は女性には多いですが感情と思考を整理することで大きく改善が見込めると思っています。ゆかさんも、思考を整理し感情を見つめるスキルを少しずつ身につけてくださって講座後半はすっかりご機嫌マインドを手にいれられました結局のところ、病気や不調って自分の中に、不機嫌なことや不快なことがありますよ、ということなんです。自然治癒力を上げるってつまり、ご機嫌でいようよ、ということ。快の方にいけば、心も体も喜んで不調が飛んでいきます。すごく単純なんです。健康難民の方はぜひ、「快」を選ぶ練習をしてみてください。ゆかさん、真面目にワークに取り組んでくださりグループに多大なる安心感を与えてくださって本当にありがとうございました講座を通して、高い共感力を、自分を苦しめるものではなく武器として使えるようになったゆかさん、これからたくさんの方に共感して人を癒していくのだと思います！！これからのご活躍、楽しみにしております！！奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
20Dec
- 〇〇を見るとあなたの自然治癒力の高さがわかる。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます自然治癒力は数値化できないけれど、簡単に、あなたの自然治癒力の高さがわかる場所があります。家の中がごちゃごちゃの人は自然治癒力が低い。家の中って、頭の中の思考がそのまんま表れる場所です。⁡⁡家が、ごちゃごちゃの人は頭の中もごちゃごちゃ。⁡⁡頭の中がごちゃごちゃの人は自然治癒力が低い。⁡⁡⁡頭の中がごちゃごちゃ⁡つまりそれは、思考優位だということ。⁡⁡思考優位になるのは感性が下がっているからで⁡感性が下がると頭でごちゃごちゃ考えて⁡迷って迷って優柔不断、決められない。⁡⁡⁡⁡⁡健康な人、運が良い人って、⁡⁡気づいたら、すぐする。気になったら、すぐする。思い浮かんだら、すぐする。⁡⁡⁡すぐに行動できる人は思考がシンプルだから家の中もシンプルです。⁡⁡⁡気になっているのに、⁡放置してまた今度、に、したりしない。⁡⁡⁡⁡メンタルを不安定にする一番の敵は考え過ぎメンタルを不安定にする1番の敵は考え過ぎです。あれやこれやと考えすぎると実際に起こらないようなことまで余計に心配してしまいあたまの中でぐるぐる負のループに陥ってしまいます。心配ごとの９割は実際に起こらないので心配するだけエネルギーの無駄です。思い立ったら吉日！⁡チャンスの女神は前髪しかない！は真実です！⁡⁡⁡⁡なかなか行動できないという方は断捨離から始めてみてくださいね〜☺️⁡⁡⁡⁡やましたひでこさんや、こんまりさんのメソッドでも⁡お片付けができなかったという方がこちらの動画を見て、⁡初めてモノを捨てられた！というお声もいただきました☺️💓⁡⁡⁡⁡健康、幸運を呼び込むにはまずは自分のところにスペースを作ろう👍現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
19Dec
- 自律神経失調症、鬱症状、体からのメッセージ。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しました！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。現代病と言ってもいいくらい多くの方が患っている自律神経失調症。今日はそんな自律神経失調、うつ症状からすっかり回復された山口真希さんをご紹介させて頂きます受講前どんなことで悩んでおられましたか？鬱、自律神経失調症。何をしても自信が持てずに、自己否定と自分攻撃の鬼でした。生きづらさ、常に体調不良、常に疲れているやる気がない体力がない生きている感覚がない。何が決め手となって受講しましたか？生きるのが辛すぎて、私が生まれた意味や真実をずっと探して彷徨いながら生きていました。そんな時にともこさんのSNSを見つけともこさんが発信している内容や言葉の数々は私が心から求めているものばかりでした。この方から学んだら人生が変わる！と直感しました。実際に講座を受講してみていかがでしたか？感想を教えてください。最高の4ヶ月でした！死んだように生きていた私は生きる力を取り戻せました！講座に申し込んで本当に良かったと思っています。もう感謝しかありません！深くて濃い内容の数々は大変楽しくてどんどん変わって行く自分が誇らしかったです。生きていていいんだ！夢は諦めなくて良いんだ！と教えていただきました。講座を通して自分の得意な事や強みにも気付く事ができました。ともこさんはどんな状態の私達にも真摯に寄り添いながら常に温かく見守ってくださいました。講座中、私達はともこさんの大きな愛に包まれていました。ともこさんは否定を一切されない方です。どんな事に対しても必ず解決策を見出せるように導いてくださいました。いつも私達が自らの力で考えて答えを出して進むための流れを作り続けてくださいました。こんな愛に溢れた方はどこにもいないと思います！また講座をグループで行う事はメリットしかありませんでした。グループコーチングでは毎回ともこさんと同期の皆さんから大きな気付きをいただきました。最高のコーチと素敵な仲間たちと一緒に過ごした時間は宝物です。楽しくて充実感一杯の素晴らしい4ヶ月間をありがとうございました。心から感謝しています！講座を通して、どのような成果がありましたか？数え出したらキリがないくらいの沢山の恩恵をいただきました。自分に対して勇気と自信と誇りが持てるようになりました。死んだように生きていた私に生きる力が湧き上がりました。生きていて良いんだと思う事ができるようになりました。わからなかった自分の事がとてもよく理解できるようになり、大嫌いだった自分を愛おしく思えるようにまで成長する事が出来ました。奇跡です！いつも抱えていたモヤモヤとした不安感はなくなり、頭の中がとてもクリアになりました。自分の心の中にある思いを言語化出来るようにもなりました。人の顔色を伺って言えなかった事が、言えるようになりました。プログラムをこなしていき、自分の強みや得意な事を知る事が出来ました。講座を受講していなかったら今頃どうなっていたと思いますか？心も体も全てが悪化していたと思います。考えるだけでゾッとします！講座に勇気を出して飛び込んで本当に良かったと思っています！山添ともこの印象はいかがでしたか？自由な発想力をお持ちで、いつもとても優しくて可愛らしく、愛情深い方です。答えを教えるのではなく、どんな時も私達自らの力で考えるように導いてくださいます。ともこさんの懐の深さは想像以上です！大変自由な環境の中でしっかりと自分自身と向き合う時間を提供してくだり、いつも楽しみながら講座に取り組む事が出来ました。大好きです♡_____________ここから山添です。自律神経失調症、鬱、現代病といっても良いですが生きる希望が見えなくなった時になりやすいと言えます。どこかで身につけてしまった「愛されていない」という勘違い。「自分には価値がない」という思い込み。感情を抑圧して溜め込む癖。社会的地位、成功に関わらずこのような心の傾向を持つ人は少なくありません。自律神経失調症は本当の自分で生きていきたいもう自分を解放したいという体からの声。自分には価値があるんだよという魂からの声。講座を通してぐんぐん生きる気力を取り戻していった真希さん「生きる希望がない」という想いの下には、実は生きたい輝きたい自分を取り戻したいという強い欲求がありました。回を追うごとに輝きを増してグループの皆さんを光へ導いてくださいました1人が輝き出すと周りも動き出す。自分ひとりくらい、暗くても、落ち込んでても別に誰も気にしないと思うかもしれないけれど1人の元気が周囲に与えるパワーは計り知れません。まきさんがグループに与えてくださった大きな光と愛。これから、この社会の中で大きく発揮されていかれること楽しみにしています！こちらで自律神経の不調を消す方法をお話しました！ご縁をいただき奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
18Dec
- 潰瘍性大腸炎、大幅に改善！生きる希望が見えてきた！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーー！！！！！今回、人生を好転したい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。今日は、潰瘍性大腸炎の方にとっても大きな希望が持てる内容ではないかと思います。くみさんからのお声をお届けします受講前どんなことで悩んでおられましたか？潰瘍性大腸炎を患って13年間、入退院を繰り返してきました。2年半前に退院した後、めまいが始まり、そこからずっと治らず、ずっとこのまま治らなかったどうしようとこれからの人生に恐怖を抱いていました。また、親との関係に悩み、親のために生きたくないという思いも強くありました。何が決め手となって受講しましたか？めまいに関して、沢山の検査をしてきましたが、原因が見つからず、精神的なものが要因なのではないかと思い始めました。また、潰瘍性大腸炎においても、この先ずっと薬を体に入れ続けるのだろうかと、西洋医学にも疑問を抱くようになっていました。その時にともこさんを見つけ、「自然治癒」というワードに惹かれました。親関係についての投稿も多く、人生を変えられるかもしれない。かけてみようと思いました。実際に講座を受講してみていかがでしたか？感想を教えてください。こうなったのは、私がダメだからじゃなかったんだと自己否定をやめることができました。また、ともこさんに私の生きづらさを強みとして引き上げていただきました。「それ、才能だよ！」と言っていただいた時はとても驚いたのと同時に、人生の道が開けたように思いました。また、グループで行なっていくので、他の受講生さんの話を聞いてとても勉強になり、共感したり、励まし合ったりと、自分一人だけでないという連帯感があり、みんなに助けられながら成長することができました。講座を通して、どのような成果がありましたか？講座の後半、マインドの成長が見られる中で下痢を起こしてしまったのですが、食事指導もしていただいたことで、13年間で初めて薬を使わずに下痢を止めることができました。また、下血の量も減り、これも薬を使わずしてできたのは初めてでした。めまいもほとんど気にならなくなり、生活の幅が大幅に広がりました。感情の整理や昇華ができるとともに良くなったと感じています。また、親に対して感謝の気持ちを抱けるようになりました。憎くて憎くて、私が死ぬ時、絶対感謝なんてできない。したくない。と受講前は思っていたのですが、親子でも、あなたと私は別の人間で、別の人生と、少しずつ考えられるようになりました。適度な距離を保つことができ、ほとんど喧嘩をすることがなくなりました。怒りを抱く自分を認めて許し、受け入れてあげることが大きかったと思います。講座を受講していなかったら今頃どうなっていましたか？潰瘍性大腸炎の寛解と再燃を繰り返し、薬に頼る人生になっていたと思います。めまいも良くならず、日常生活がやっとな状態で、楽しみや、生きる希望を失っていたと思います。また、父を責め続け、そんな私を責め続けていたと思います。山添ともこの印象はいかがでしたか？幸せになって！なっていいんだから、ならなきゃダメだよ！！！という思いが、ともこさんのバイタリティから溢れ出ていました。あんなに病んでいた私とも向き合って、受講生一人一人とも向き合って、明るい方へと導いてくださいました。優しくも、厳しく、受け入れて見守られながら本当に沢山のことを授けていただきました。凄く輝いてらっしゃいます。ともこさん自身のことも講座の中でお話ししていただきましたが、沢山のことをご経験されてきて、だからこそ一人一人と真剣に向き合って、人の幸せを願われていて、そんなともこさんは本当に輝いているなと感じました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです！暖かく見守って頂き、本当にありがとうございました。_____________ここから山添です。潰瘍性大腸炎は難病指定されていて治癒が難しいとされているけれど私はどんな病気であっても可能性があると思っています。病気って、自分の性質をしんどい方向に使ってしまっただけで方向転換すればいくらでも才能として活かすことができるんです。また、今回、くみさんには特別に食事指導をさせていただいたのですが「消化の良い食事」が間違えていることが多く食事によって症状がひどくなっていたり悪循環が続いているケースもたくさんお見受けしています。私は、食事の専門家ではないけれど今回、様子を見ながら特別に食事指導もさせて頂きました。くみさん、良くなってきてよかった私はくみさんの中に、光、希望、しか感じていないですその深い自己内観力が、いつか誰かの役に立つことを確信しています奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。こちらも参考に↓逆流性食道炎、自律神経失調症が治った！受講生さんとの対談次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
17Dec
- こんなに人が変化していったのを見た講座は他になかったです！！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです空の上からこんにちは山添ともこです。大阪に戻ったら、駅まで迎えにきてくれた妹の顔が恐怖（笑）シートマスクして運転してる人っているんですね・・・大阪ってすごい（泣）人生に笑いが必要な大阪人。wそんな今日も素晴らしい11期のメンバーさんのお声をお届けさせてください^ ^今日は、オンラインプログラムから実践講座を受講されたひろみさんのお声をお届けします！受講前どんなことで悩んでおられましたか？やりたい事がわからないことと疲れやすいこと、そして、将来への不安感がありました。何が決め手となって受講しましたか？ともこさんのインスタでのお話を聞かせていただいて依存体質をどうにかしたいと思ったことです。実際に講座を受講してみていかがでしたか？感想を教えてください。自分の感情を見るというのは大変だけど、すごく大切で、その感情をみることでこんなにも本気で私に向き合ってくれる方がいる！ということに感謝の気持ちでいっぱいです！講座を通して、どのような成果がありましたか？自分の意識がどこに向かっているかとか今どう感じているかそして私はどうしたいのかを常に自分に問いかけて人生は自分で創れるのだということを感じることができました。講座を受講していなかったら今頃どうなっていましたか？これからどうしようということばかり考えて身体も心も重いままだったと思います。山添ともこの印象はいかがでしたか？大きな愛で本気で生きている方です！！今までいろんな講座を受けてきたけれどこんなに人が変化していったのを見た講座は他になかったですこんなに自分と向き合ってくれた人は今まで誰もいなかったです、本当に感動と、幸せな気持ちでいっぱいです。と最終日にアツくお話ししてくださったひろみさん。その言葉に、私自身も幸せな気持ちでいっぱいになりました。本当にそうなんですよね。実践講座は、根こそぎ（笑）人が変わります。wお話しくださったひろみさんも講座中、たくさんのことを感じてくださって慢性的にあった疲労がなくなったそうです。（よかった〜〜！）慢性的な疲労の原因は、一日中頭の中で繰り返される罪悪感、自分攻撃が多いと思います。いつの間にか自分の中に根付いてしまった罪悪感って、もう当たり前のように自分の中にあって自分と一体化してしまっていることも少なくありません。罪悪感と自分自身を、切り離してみた時にまったく違う世界がそこに広がってまっさらな自分が浮き上がる。意外と悪い人じゃないかも...という自分に出会った時こそばゆいような、むずがゆいような。ふっと笑みがこぼれる。その笑顔が、これから先ひろみさんの周りの方たちを明るく照らしてしていくのだろうなと思っています。^ ^ひろみさん、ご縁をいただき、講座にお越しくださり本当にありがとうございました。奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
15Dec
- イライラ、自己否定ばかりの人生、やっと終わりにできた！
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらですこんにちは、北海道から山添ともこです。実践講座11期、全日程が終了しましたーーーーーーーー！！！！！絶賛、抜け殻中です。笑感無量！！！言葉がない、とは、まさにこのこと。出し切ったーーーーー！11期は、本当は10期で終わりにしようと思っていた実践講座を復活させて、再スタートして１回目の講座でした。10期で終わりにしようと思ったのは実は、いろんな理由があったのですがまたそれはどこかでお話しさせていただくとして11期は、そういう意味でも私の中でも、リスタートのエネルギーでした。今回も人生を変えたい方のみならず、・潰瘍性大腸炎・鬱・パニック症・自律神経失調症・適応障害・慢性疲労・婦人科疾患・甲状腺疾患・強迫神経症など、長年、疾患を持っていたり難病を患っている方もご参加くださっていました。難しい課題ほど燃えるのが、私の挑戦者の魂です！！今回も、果敢に皆さんと一緒に奇跡を起こすべくチャレンジさせて頂きました！そして！！！病、一掃しました！！！！ふぅ〜〜〜〜！！って吹き飛ばしました！！！！全員良くなった！！泣私、精魂尽き果てました〜〜！笑私は基本いつも元気だけど今日はど〜んっと疲労を感じて、ズ〜っと眠い・・・・・でも、ここから、気力を振り絞って素晴らしい11期のメンバーさんのお声を届けるので読んでください！！11期のメンバーは全員！純粋で実直な魂の集まりでした！トップバッター、まずは、美女カナさんのお声をお届けします！受講前どんなことで悩んでおられましたか？ずっと生きづらさを感じていました。自分がどうしたいのかすら、分かりませんでした。感情のコントロールが出来ず、主人にあたってばかりで自己嫌悪のループ。毎日なんのために働いて、生きてるんだろう？どうしてこんなに辛いんだろう？と悩んでいました。何が決め手となって受講しましたか？ずっと、ともこさんの投稿を見ていてこの方は嘘がないな、と直感で感じました。変わりたい、一心で受講しました。実際に講座を受講してみていかがでしたか？感想を教えてください。学んだことを実生活に落とし込み、体感として、「あぁこういうことなんだ」と腑に落ちることが増えてくるにつれて、感情のコントロールができるようになりました。私は体調不良や身体に疾患があったわけでは無かったですが、突発的にでる蕁麻疹などは減ってきました。感情と思考をマネジメントすることでストレスが減ったからだと思います。講座を通して、どのような成果がありましたか？溜まりすぎていた怒りや悲しさなど未完了の感情を処理していくことで、感情のコントロールができるようになりました。主人にだいぶ穏やかになったな、とも言われ主人までポジティブにいろんなことに挑戦する人になりました。出来事の捉え方、感情の処理の仕方を学んだことで実生活でも楽に生きられるようになりました。星を学び、自分のこの性格はここからきてるのか！と思うと、不思議と楽に感じ、自己否定していたところから抜けられました。講座を受講していなかったら今頃どうなっていましたか？ただただ、感情に揺さぶられ、しんどいまま変わらなかったと思います。山添ともこの印象はいかがでしたか？ともこさんは、いつも見守ってくれる本当に温かい方でした。必要なタイミングで必要な言葉や優しさをくれる方でした。とにかくエネルギーが高いので、ネガティブに考えることすら、講座中はなくなっていました！嘘がなく、信頼できる先生でした。本当に感謝の気持ちでいっぱいです！暖かく見守って頂き、本当にありがとうございました。カナさん、私を見つけてくださって勇気を出して講座にお越しくださり本当にありがとうございました。カナさんの実直なところが人から愛されるところでもあり一番可愛いところ^ ^真っ直ぐすぎて折れそうだった心がモミモミされて徐々に柔らかさを取り戻していかれる姿が健気で、すごく可憐でした。今までやったことがなかったことにたくさん挑戦されて今、生きていることの奇跡を体いっぱいに感じることができたことこれからの人生において大きな宝物になっていくはずです　^^奇跡の４ヶ月をご一緒させて頂き本当にありがとうございました！！！しばらく、11期の受講生さんとの魂の愛の交流で感じた感動、感激体験のシェアが続きます・・・^ ^今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。次に奇跡を起こすのはあなたです！現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEからお友達になってね♡☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
14Dec
- やりたいことがわからないのはあなたが悪いんじゃない。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます離婚、いじめ、離職、病気、親との確執、、、、まさに人生のどん底、、、、何をやってもうまくいかなくて、もう、人生をやめてしまいたいと思うほどどん底にいた2010年、31歳のわたし。。。こんにちは、山添ともこです離婚から13年、まさか、パソコン一台で国内、海外を旅する暮らしをしている未来を誰が想像したでしょう・・・発信はおろか、目立つことが大嫌いだった私が起業を機にブログでこのアメブロで発信を始めて12年。ブログは4000人、インスタグラムはなんと！もうすぐフォロワーさんが3万人に到達します！すべてを失って、捨て身になったあの日、自分の人生にトライすることに決めて、その過程を発信し続けてきたことで、私の生きる世界は大きく変わってきましたそして、そんな私をどこかで見つけてくださったあなたが、今このブログを読んでくださっています。ご縁に感謝します！ありがとうございます日々、私の元に届けられる、悲痛な心の叫び救いの声。過去の自分を重ね合わせて、私ができることは何かなと思う日々です。やりたいことがわからない理由やりたいことがわからないのはあなたが悪いのではありません。やりたいことがわからない理由。それは、ズバリ、感情を抑圧し続けてきたからです。本当は引き受けたくないけれど断りにくくて我慢する。揉めるのは嫌だし、生意気と思われたくないから自分の気持ちを抑えて我慢する。このような我慢や抑圧は気づいているぶん、まだマシかもしれません、問題なのは、その我慢に気づいていない時です。やりたいわけではないけれどやってやれないことはない。それならやってしまう方が早いか。こういう気持ちでどんどん仕事が増えていってしまう人はいつしかストレスを溜めてパンクしてしまいます。周囲からは仕事ができる良い人だと思われている。だから余計に断りにくい。そんな時、苦しい、悲しい、いやだ、といったネガティブな感情を打ち消そうとするのが左脳の働きです。我慢は、左脳（理性）でおこないます。感情を感じると辛くなるので感じないように努力して頑張ろう、我慢しよう、と理性でその場を乗り切ろうとします。これを続けていると感情は麻痺してしまい正常に働かなくなってしまいます。右脳（感情）を抑圧して左脳（理性）を使い過ぎてしまう。これを続けると、楽しいこと、好きなこと、幸せなことさえもわからなくなっていってしまうのです。これは、山登りに行って、方位磁石を落としてしまうようなもの。どっちに進めば良いのかわからなくなってしまうのです。やりたいことや好きなことがわからないのはあなたが悪いんじゃない。家庭環境や何かが原因で、長い間、感情を抑圧し続けてきたからなんです。抑圧してしまった感情を解放し右脳を使って生きること。自分の心の方位磁石を取り戻すこと。それがやりたいことを見つけるために必要なことです。現在12期の受講生さんを募集中！幸せな脳と心の使い方が学べる！無料講座のお申し込みは公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
13Dec
- 神様はこんな人が好き♡
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます北海道から、こんにちは、山添ともこです。今年は、地元の方にとってはびっくりするほど雪が少ないそうですが私にとっては、びっくりな雪の量です。９月からスタートした実践講座11期。今日で最終日を迎えました！感動、感激のレポートは、また改めて☺️なんと、いうか今回の11期のメンバーさんたちはとにかく真面目で実直！な方ばかり！！（真っ直ぐすぎる！！）私も真面目でまっすぐなタイプだと思いますが、私の何百倍も真面目でまっすぐな方ばかりです。だからこそ、あえて、この４ヶ月、11期の皆さんに伝えてきたことはマジメさは捨てて、アホに適当に生きよう^ ^ということでした。笑人生にとって、真面目さは良い方向に働く時もあれば、そうでない時もあります。私は今年、大きなチャレンジとして出版塾に入ったのですがそこでの学びは、まさに、「私、マジメすぎる・・・」ということでした。繊細な方って、人が生きていく上で持っておくべき「道徳」をきちんと持っている方が多いと思います。魂が純粋なんです。でもね、物質社会って、道徳よりお金、道徳より効率、道徳より売上、ということが、よくある世界なんですよね。経営者であれば、感情よりも経営を優先することはあるものですがそれはつまり、気持ちを踏みにじられる（踏みにじる）ような出来事も少なくないということ。繊細さんは、そんな物質社会の中で物事の本質が見えてしまうことも多くそこに真面目さが加わるとそんなの許せない！怒となって、上層部に物申してしまったり物を申さないまでも、嫌な気持ちを押し殺して違和感を感じながらも我慢して生活のために働き続けてしまう。我慢し続けたことによる不快感や欲求不満が溜まりに溜まって、この世界に対する怒りや恨みそれをどこかで爆発させたり八つ当たりをしてしまう。我慢していることにも気づかなくなってしまうと鬱になったり、暴力的になってしまうことがありどちらにしても、自分の行動をコントロールできなくなる状態に追い込まれてしまいます。だから。精神世界になじんだ純粋な魂をお持ちのあなたに伝えたいのはマジメさは捨ててアホになろう。適当にやろう。道徳心を持つことは、素晴らしいこと。でも、その純粋さが自分を傷つけ生きづらくなることもあるからね。思いつめずに、軽く楽にいこう〜🎵自然治癒力アカデミー実践講座12期受講生募集中無料講座をおこなっています！！公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
12Dec
- 長く生きられたら健康なのか？
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです北海道から、こんにちは、山添ともこです。実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます自然治癒力や健康度って、どうやって検査すれば良いでしょうか？自然治癒力の高さや健康度って、明確な数値などは出ないし目に見えないからわかりづらいものですが、病気じゃないから健康というわけではないですよね。長く生きれば健康か？というと、そうではないと思います。怒りや恨みに苛まれ毎日イライラしてお金の不安でいっぱいで人間関係にはトラブルが多くやりたいことには挑戦ができないままでも80歳までは生きた。これは果たして健康でしょうか？「80歳まで生きた」という事実はあれど心（気持ち）が健康だったとは言えないのではないかなと思います。たとえ、命が短かったとしても、やりたいことに挑戦し愛し愛される人間関係を築いた使命を果たし、その命が輝いたのであれば、「健康に命をまっとうした」といえるのではないかと思います。私は、23年という月日をかけて多くの自然療法を学び、実践してきました。どれも素晴らしかったけれど何よりパワフルに体を変えたのは自分を理解し、受容してあげたことでした。個性を持つことを赦し、自分自身を否定することをやめたことでした。個性を活かして生きること、本当の自分で生きることは、ちょっと勇気がいるものです。健康とは、本当の自分、ありのまんまで生きることありのままで生きられた時、同時にあなたの運が大きく開きます。幸せな脳と心の使い方無料講座をおこなっています！！ご参加はこちらから☟公式LINE今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
11Dec
- 人と深い関係が作れないときに意識すると良いこと。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます人との関係が長続きしない人と深い関係が築けないこんなお悩みをお持ちの方はすごく多いですしわたしも過去、そのような悩みがありました。こんなときは、自分を受け入れてもらおうとすることをやめると良いです。本音を隠して、自分の想いを隠して表面的に人に合わせていれば人との関係が悪くなることはないでしょう。どこにいても当たり障りのない八方美人を貫けばその時、その場ではうまくいくはずです。ですが、そういうコミュニケーションの取り方では残念ながら、長続きする深い関係には発展しません。なんでも話せる、親密な関係になるには、時に葛藤や対立を経験しながらそれを解決し、違いを理解してお互いを受け入れる。これが、深い関係、自立した関係です。人との深い関係は、仕事でも同じです。過去、わたしが沖縄のスタジオでヨガ、ピラティスを教えていた時わたしの口癖は「食べていけたら良い」でした。食べていけるだけの収入があれば、良いつまり、当たり障りのない仕事をして仕事が成り立てば良い。自信のなさから、自分がこの世界に受け入れてもらおうとすることに（仕事がなくならないこと）強い意識がありました。嫌われないように、自分の意見を強く伝えることはしないでどこか、当たり障りのないレッスンをしていたところがあったのだと思います。口癖（言葉）通り、食べていけるだけの収入はありましたが、ある日、心の奥のどこかに虚しさを感じている自分に気づきました。そこで、わたしが自然治癒力に興味を持ったキッカケを思い出すことにしました。母が病気になって寝込んでいる姿を見るのが辛かったこと、この世界から母がいなくなってしまうのではないかと、不安だったことお母さんの健康は、わたしの安心に繋がっているだから、世の中のお母さんたちには、元気でいてほしいその想いで、自然治癒力を学び始めたことを思い出したのです。そして、食べていけるだけの収入があれば良いという口癖をやめることにして、わたしは、世の中のお母さんたちを元気にするためにピラティスをしてたことを思い出したことを翌日スタジオの生徒さんたちにそのまま、伝えました。すると、そこにいた生徒さん全員が回数券チケットを購入して帰りその月は、なんといつもの４倍の売上になったのですお母さんたちに元気でいてほしい。自分の想いを伝えるということは、つまり、相手の人生に介入していくということ。これは、良いことばかりではないと思うけれどうまくいかないことも、葛藤も受け入れてあなたと関わりますという意志表示です。相手に受け入れてもらおうするのではなく自分から相手を受け入れようとする意識を持つこと。これが、目の前の人と深い関係を築くきっかけになり自分を豊かにする。当たり前ですよね。「食べていけたら良い」と言っているインストラクターと「世の中のお母さんたちに元気でいてほしい」と願っているインストラクター、どちらを魅力的に感じ、深く関わりたいと思うかは、明確です。受け入れてもらおうとすることをやめること。この意識は、あなたの人間関係も必ず豊かにしてくれるはずです今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
10Dec
- 幸せが増幅する恩送りの法則。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます30代前半、私は離婚、いじめ、離職、事故、親との確執、病気、、、まさにどん底でした。そんな中、大阪でピラティス・ヨガスタジオを始めることになりスタジオの名前として、つけた名前はLUMIEREー光ーあの頃、誰より光を探していたのは私自身でした。光がまったく見えなくて、もがいていた時救ってくれた方。今は頻繁に会うということはなくなりましたが今もすごく感謝しています。その方達への恩返しは今度は私が愛や光を与えられる存在になることだと思っています。恩返しだと、エネルギーは一対一でしか循環しないけれど恩送りだと、エネルギーは社会全体に広がっていきます。恩返しより、恩送りあの時、先生たちにいただいた愛をこの世界に循環させていきたいなと思っています。こちらでお話しさせていただきました↓今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
08Dec
- いつも正解を探す人生は、悩みが増える。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです実践講座12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます病気を長く患っていると、もう、感覚がわからなくなって少しでも体調が変化すると怖くなって冷静な判断できない。受講生さんの中にも、多くある例です。こんなときは、絶対にメンターを持った方がよいです。何もかもうまくいかないときって、何に対しても「正しい答え」を求めがちですが「正しいもの」と「自分に合うもの」は、別。うまく行ってないときって、たとえ、自分に合うものを手に取っていても、自分に合うように使いこなせないものです。そうして、「正しい選択」を繰り返して辿り着いた先は、、、ここはどこ？いったい自分は、どこに向かって歩いていたのか、、再び迷宮入りです。正しさを求め続けると健康も幸せも遠のいてしまう。正しさの先に幸せはない。失ってしまった感性を取り戻すしか、真に幸せになる方法はありません。迷う、不安になる、判断できないのは、感性がズレているから。自分の感覚を、信用できないから。長く病気を患うとどのくらい感覚がずれるかというと筋肉痛を「変な病気だ」「ガンだ」と恐怖に陥るくらい、ズレます。　生徒さんがレッスン後「身体が痛い」と言ってるから、どうしたのかな？と思って詳しく聞くとただの筋肉痛だった、ということが、よくありました。Aだと思ってAを選んだのにうまくいかない。今度はBだと思ってBを選んでも、またうまくいかない。選んだ先で傷ついてまた良くならなかったと落ち込む負のループ。それを繰り返していた人は、たとえ正しい方向に進んでいたとしてもそれすら、わからないのです。だから、そんな時は信用できる、自分より視座が高い人の意見を聞くと良いです。それを「メンター」と言います。わたしは、いつもメンターがいます。メンターに導いてもらいながら少しずつでも感性を取り戻す。それが、確実に幸せに健康になる方法です☺️ここでお話ししました。↓今日も、最後までお読みくださりありがとうございました☺️公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！
07Dec
- 涙が止まりませんでした！〜グラウンディング瞑想会〜
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです思考と感情の整理術講座（旧・実践講座）12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございます今朝は、グラウンディング瞑想会を行いました。なんと！８５名の方にご参加いただきました！数名かな〜と思っていたからZOOMを開けてびっくり！瞑想に興味ある方って多いんですね！何を隠そう、私の人生を変えたのは瞑想が一番初めでした。グラウンディング瞑想普段、病気を持っている方やパートナーシップ、人間関係に悩む方仕事の悩みがある方子育てに悩む方売上の悩みがある方などをサポートさせていただく中で感じているのは地に足がついていないということ。地に足がつくと今の自分の現在地が客観的に見れる焦りや不安などの感情に巻き込まれずに、冷静になれる特に、人生にトラブルを引き起こす原因となるのは焦りや不安だと思います。焦るから、怒る。焦るから、自分を否定する。焦るから、逃げられる。不安だから、契約を煽る。不安だから、好きでもない人にしがみつく。不安だから、仕事が合わないのにやめられない。不安だから、子供に怒ってしまう。焦りや不安って周りに対して、良い影響を与えない。だから、良い結果も生まない。焦りや不安など負の感情は流してあげてきちんと地に足をつける。グラウンディング瞑想では、①大地と自分とのつながりを意識できる②「今ここにいる」という感覚を得られる③頭の中にある雑然とした思考が整理されるなどの効果があります。瞑想会後、たくさんの素敵な感想が届きました！ご参加、ありがとうございました。またやりますね〜！公式ラインでお友達になっておいてくださいね〜公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINE今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。現在、12期の受講生さんを募集中！2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓セミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！坂口朝佳さん講座受講前は、自社スタジオをオープンして集客に苦労していました。講座がスタートしてあっというまにお客様が２ヶ月先まで満員になりました！その後もずっと満席をキープし続けています！これまでの人生が止まってたのか？と思うほど人生が動き続けています！また、息子のアトピーまで治ってきています！
06Dec
- お金の不安の下にあるもの。
  こんにちは。自然療法研究家の山添ともこです。世界を旅しながら健康なあなたに変わる方法を発信しています。波乱万丈からの大逆転人生！プロフィールはこちらです思考と感情の整理術講座（旧・実践講座）12期の募集が始まって続々とお申し込みをいただいております。ありがとうございますお金の悩みがある仕事がうまくいかないそんなお悩みはありませんか？仕事に悩んでいて、お金の不安があって・・・と言っている人の心を辿っていくと実は、人間関係がうまくいっていなくて孤独感を感じているところが悩みの根本にあります。負の感情を溜め込んで1人でぷりぷり怒っていたり卑屈になっている。無意識で負の感情を撒き散らしている人に人は寄ってこないから仕事がうまくいかない。仕事がうまくいかないからお金の不安がある。たとえ、在宅ワークであったとしても全部を1人でできる仕事ってなくて、仕事って、結局、人間関係なんです。だから、コミュニケーション能力をあげて人間関係を良くすることが仕事やお金の悩みを解決するためには最適解なんです。視点の固定化人間関係がうまくいかない原因の一つが視点の固定化です。物事を見る視点が、一方向からしかないんです。物事を多面的に見れないから何かあるたびに物事を否定的に捉えて自分はかわいそうだ自分ばかりが損しているいつも傷つけられると思って自分を守るために相手を攻撃してしまう。視点が固まってしまうのは癒されていないインナーチャイルドがいるからです。チャイルドを癒すと自然に視点が広がって生きやすくなります。満たされなかった想い癒されていないチャイルドを癒すには、最適な土星魚座期。2025年まで続きます。今週、公式ライン、メルマガ登録者向けに無料で瞑想クラスをやります。よかったらご登録しておいてくださいね！今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。2600名以上が参加中！メルマガはこちら↓今日もあなたが幸せでありますように。世界が平和でありますように。最後までお読みいただきありがとうございました。公式LINEはこちらお友達になってね♡☟公式LINEセミナーを受講してくださった方のお声受講生：渥美清美さん・興那覇涼子さんパニック症・不安症を解消して自由になれました！数年ぶりに県外から出て北海道まで旅行ができました！受講生：石田若菜さんうつ、腫瘍、人生のピンチを乗り越えて好きなことで起業！一気に初任給までの売上を上げることができました！坂口朝佳さん講座受講前は、自社スタジオをオープンして集客に苦労していました。講座がスタートしてあっというまにお客様が２ヶ月先まで満員になりました！その後もずっと満席をキープし続けています！これまでの人生が止まってたのか？と思うほど人生が動き続けています！また、息子のアトピーまで治ってきています！