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  9月30日はBIRTHDAY RUNでしょの巻
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  旅ランからの折り返しドライブそして日常ランの巻
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  夕日ヶ浦海岸でGoTo旅ランの巻
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  久しぶりに兄貴とはしご酒からの今朝のGoToランの巻
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  コロナの影響で銭湯好きになりコロナの影響で繋がった輪の巻
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  久しぶりのどしゃ降りランで膝のアイシング出来たの巻
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  いつまでも若くないねんから無理したらあかんの巻
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  もう一人の自分を担いで走ったの巻
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  酔って、こんな事になりますか？の巻
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  清々しい朝はまるであの日のような気持ちの巻
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  初参加の大阪城秋の陣10kTTがめっさ熱かったの巻
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  気持ち良く走れた今朝の10キロと緩ジョグから一転、ダッシュ走の巻
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  月1たこパーから気持ち良い朝の10キロランの巻
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  銭湯にてどぼんの後は乾杯～翌朝はBU走の巻
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  手作りチャーシューで頑張った10キロ走。自分なりにやけどの巻
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  朝焼けからの10キロランと季節のバトンタッチの巻
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  今月目標の半分に到達した今朝のランとあずき苦手でんねんの巻
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  久しぶりに、ハーフ走(トータル)をやってみたの巻
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  体の負担を減らすべく、折り返しは、キロ7分で走る今朝のランの巻
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  朝焼けからのランと、キロ7分走で眠り姫登場の巻

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