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  わがまま気ままなフリーランニングからの出会いは、嬉しいやんの巻
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  鬼の恩返しからのスピード練習の巻
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  さぁ、11月❗早速スピード練習しよの巻
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  初の500キロ突破！だから、焼肉行きますか？の巻
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  昨晩は、体が肉を欲してたから、焼肉食べましたの巻
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  海が見たいから海を見に行ってきましたの巻
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  実は昨日、開店ギリギリでしてん。ほんで今日はどないなんの巻
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  気持ち良すぎて、思わず走ってもーたやんの巻
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  キロ4分を切って走れる日が来るんかなぁ？の巻
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  大阪城公園からロケットマラソン大会会場へ行くの巻
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  今日は、高校駅伝の阪神地区予選会の巻
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  今朝の雨は、温かいシャワーのようでしたの巻
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  時には潔く止めるんも大切な事やでの巻
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  恋して、落ち込んで、オクラが教えてくれたの巻
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  換算表見て、メラメラ燃えてきたの巻
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  燃え尽きた次の日は、ゆるジョグをしましょうの巻
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  PB出たで❗️今朝の月例マラソンハーフの部の巻
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  シャワーランの後は、お風呂で温まろうの巻
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  ラッパーにはなれないランナーの巻
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  何故か急にガチスピ練になり、PB達成の朝ランの巻

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