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  今朝の月例マラソンは、さっぱりでしたの巻
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  鬼滅の八重歯～ゆるジョグに徹して500キロ走ろうの巻
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  おでん屋さんでお会計前には熱燗飲みましょうかの巻
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  みんなからの刺激を頂いて、速くなるねん！の巻
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  グループラインの良し悪しと今朝のスピード練習の巻
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  なんやねんなぁー肩透かし、しょんぼりランニングの巻
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  30キロ走った翌日は、疲労抜きジョグの巻
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  家からJR福島駅までの往復ランニングの巻
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  ミストランの中、2度のアタックの巻
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  今朝は、何となく10キロTTやってみたら、こんな結果が出たの巻
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  思わず男泣きした今朝のある人のブログの巻
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  ラスト3キロにドラマがあった？の巻
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  ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙの巻
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  わがまま気ままなフリーランニングからの出会いは、嬉しいやんの巻
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  鬼の恩返しからのスピード練習の巻
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  さぁ、11月❗早速スピード練習しよの巻
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  初の500キロ突破！だから、焼肉行きますか？の巻
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  昨晩は、体が肉を欲してたから、焼肉食べましたの巻
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  海が見たいから海を見に行ってきましたの巻
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  実は昨日、開店ギリギリでしてん。ほんで今日はどないなんの巻

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