丹沢猪男

丹沢に生息する猪男のブログ

バーピー運動を分割した【かえる跳び】運動。1セット1分間【かえる跳び20回＋休憩】を可能な限り連続で繰り返す。足の移動を小さくして、やってみたが6セット連続で息が上がり、限界となった。1日トータル10セットもやれば、ダイエットになると思う。