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• 2日間の草刈り＋αでギブアップ・・・8.02キロ
• きのう4日ぶりラン・・・8.02キロ
• 6日ぶりラン・・・8.83キロ
• 夕食前ラン・・・10.19キロ
• 6日ぶり・・・7.06キロ
• 息子と春日公園ラン・・・8キロ
• リハビリウォーク3キロ＆ラン4キロ
• きのう帰宅ウォーク、きょう右脚痛め6.2キロで中止
• 息子のジョグについていけず・・・7キロ
• スピード上がらずキツイ5キロ走・・・7.5キロ
• 朝食後ランはキツカッタ～・・・21.21キロ
• 黄砂のなか3日ぶりラン・・・10.12キロ
• 3日ぶりラン・・・10.19キロ
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  公園めぐりでリフレッシュ・・・8キロ
• 危機一髪を回避してきのう7.96キロ、きょう9.34キロ
• きのう夕食前8.02キロ、きょう夕食前7.96キロ
• おととい夕食前ラン・・・8.02キロ
• 4日ぶり朝ラン8.2キロと夕ラン8.02キロ
• うれしいホタルの初見・・・8.42キロ
• きのう夕ラン10.71キロ、きょう昼ラン10.12キロ

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