ブログ記事一覧|txcrp644のブログ -24ページ目
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昨日のランは8.62キロ
食後ラン・・・8.18キロ
歩幅を小さくミニLSD? 13.95キロ
休みあけも足は不調で・・7.03キロ
足の調子はいまひとつなので~・・・7.4キロ
足の調子見ながら7.4キロ
8日ぶりに走ってみましたけどー・・7キロ
ふつうに歩けるようになったけど走れずー
スロージョグ・・・やってしまった23.05キロ
スロージョグでしか走れず~ 14.17キロ
福岡で一人箱根駅伝のつもりジョグ 24.24キロ
新年初ラン・・・2回で12.33キロ
久しぶりラン8.62キロ
さむーい!ジョグ17.07キロ
夕食前ジョグ 7.22キロ
夕食後ジョグ11.04キロ
会社まで7.28キロ
モーいくつ寝ると・・・ジョグ8.62キロ
ビルドアップ途中で切り上げ~8.18キロ
ひさしぶりのラン 10.39キロ
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