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• 午前会社まで7.25キロ、夕方13.06キロ　計20.31キロ
• 帰宅ラン・・・オジサンがズッコケながら７．２５キロ
• 「蚊」の奴めー帰宅ラン・・７．２５キロ
• 雨の中・・・９．１キロ
• 土曜日も帰宅ラン・・７．２５キロ
• おなかがゆるーいけど帰宅ラン・・・７．２５キロ
• 祝！！小笠原サヨナラホームラン！・・・帰宅ラン７．２５キロ
• 足が重い・・・８．６２キロ
• 疲労回復ラン？・・・８．１８キロ
• 小雨のなか・・・９．１キロ
• 帰宅ラン・・・７．２５キロ
• ビルドアップ～きついっ・・・８．６２キロ
• 帰宅ラン・・・７．２５キロ
• ＰＭ２．５もちょっと気になるけど・・９．１キロ
• 雨のなか帰宅ラン・・７．２５キロ
• 風と虫のなか・・・７キロ
• だまし痛みに・・・７．１キロ
• 帰宅ラン７．２５キロ
• ８０歳の三浦雄一郎さん快挙を見習って・・夕食後ラン８．６２キロ
• ちょこっとラン　７．２２キロ

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