近頃、フラワーエッセンスや
メンヘラポエム投稿ばかりだったので 笑
あまり自分の体調について
書いていませんでしたが
ここ数週間も
アップダウンが激しい日々を
過ごしていました
きっかけは
自由が丘のヒーリングあたりから。
施術を受けたあと
エネルギーが高まる感覚と
帰りの道中身体が楽になり
次の日も、
久しぶりの遠出だった割に（私には、ですが）
疲れや身体の痛みが
なんとなく楽だったし
仮に痛みがでてきても
落ち込まない！という状況。
遠出をした日の翌日は
連日でイレギュラーな
外出は控えるよう
念頭にはおいているのですが
（大概は体調落ちるから）
筋痛症の暴走気質がムクムク
肌寒くなってきたし
カーディガンが欲しくて欲しくて
自由が丘の翌日はららぽーとへ。
最寄り駅から6つ先の駅にあるららぽーと。
久しぶりでした。母とオーダー枕買いに行った以来。
あれ何月だった？
しかしながら現地に着いた途端
身体が急に
悲鳴をあげました
でも、来たからにはこのまま引返すのも悔しい。
ならば、この店だけ！と決めて
とりあえず10分で選んで
カーディガン購入。
ららぽーと滞在時間、
30分もなかったかも
そこから丸2日、
尋常じゃない痛みに苦しみ
でも、こんな時に限って
その後も
通院の予定を詰めていた私。
（スケジュール管理、見直す必要あり💧）
メンタルクリニックは正直
1番、気が重くて。
その影響もあってか
この日は朝から地獄の痛み。
痛みでゲッソリしていたから
先生からはまた入院をすすめられ💦
先生、とても話しやすくて
良い人なんです。
最近わたしを下の名前で
たまにですが（冗談交じりだけど）
呼び捨てにするまでの距離感 笑
僕が決めていいなら
入院させるけど
◯◯（私の名前）天秤があるだろうからさ、
無理に入院させるわけにもいかないし。。
でも辛かったらいつでも言って。
優しいお心遣いですが
入院て
言われるのやっぱりツライ。
精神的に追い込まれてしまう感じがあるから。
余計にメンタルをやられて帰宅してきました
なんのためのメンタルクリニックだろ^^;
久しぶりのカフェタイムも
殆ど飲めず。足休みのために入る💦
で、この三連休の初日は
凄い大荒れでしたよね☔
普段私は腰下の痛みが強いのですが
この日はなぜか
頭から背中にかけて異常な痛みで
たまたま鍼灸が入っていたため
祈るようにして
午後は嵐の中鍼灸へ。
→もう、じっとしてろって？笑
（でも、片道30分なので遠くはないです）
帰宅して昼寝したら、
かち割れ頭痛から上半身の
痛みが8〜9割消えて
あの時ばかりは先生を拝みました🙏🙏🙏
で、連休の真ん中は
久しぶりに鼠径部の痛みが強くて
他の痛みが軽い体調。
まさに
「明日はどんなメニュー？（痛み？）」
想像がつかない
日替わり定食状態
でも、鼠径部痛は歩いているうちに
緩和する日もあって（しない時もある）
天気も良かったので、
午後は最寄り駅の
お不動様へ行くことにしました。
ラッキーなことに
歩いていたら
この日は緩和されて。
何がしたい？と自分に尋ねたら
五重塔を眺めながら
神社のベンチで
深呼吸がしたいとおもったの。
その願いを叶えてあげたのですが
急に疲れが出てきたのか
同時に
ネガティブ感情が湧いてきて
はたと周囲を眺めると
家族連れ、カップル
七五三、、、etc
七五三、、、etc
ああ、なんと皆
幸せな光景だろうか。
たちまち
寂しさと孤独感に襲われてしまい
トボトボ帰宅。（しゅん
）
）でも、
願い叶えてあげたじゃん
行ってこれたじゃん
今日はいつもより痛み軽いじゃん
自分をとにかく
励まして
励ましまくりました。
そして 問題はここから💦💦
お不動様で寂しくてたまらなかったわたしは
その夜、夫に
明日（つまり連休最終日の昨日）
体調良かったら
近場、短時間でいいから
一緒に出かけたいと
頼みました。
頼みました。
夫は快くいいよ、といってくれましたが
朝目覚めたら最悪な体調で
（ガッツリ全身痛の日）😭
私、あるあるなんですが
自分でプレッシャーかけちゃうんです。
家族や夫ですら。
それ（プレッシャー）によって
余計身体が緊張して
結果、痛みに繋がる。
昨日の
体調悪化はそれだけではないかもですが
約束した日に体調悪くなるのは
（友人との約束とかもそう）
何回も経験あるので
多分メンタルも
大なり小なり
関係あるんだと思います😢
身体の声が聞ける人
現状を受け入れきれてる人は
潔く諦めるんだろうなあ。
でも、あきらめられなかった私。
ちょっとでもいいから
夫と出かけたかった。
気分転換したかった。
動いているうちに体調が良くなるかもしれないし。
→さっきも書いたけど
このケースもたまにある。
でも、昨日はてんでダメ。
動けば動くほど悪化
調布の布多天神社から
八王子の子安神社と
さらに近場に変更したけど
子安神社に着いた時は激痛で
しかも子安神社には
ベンチがひとつもないっていう。。
結局、本殿でお参りだけして5分で神社を
後にしました。
とりあえず座りたくて、
駅前のミスタードーナツへ。
私は持参の
おむすびをコッソリ食べましたが
小さなおむすびを2つ食べただけで
胃痛と吐き気がしてきて
「パパ、もう
お家に帰りたいぃ〜
💦💦」
💦💦」と言い出す始末。
自分からせがんどいて。子供かよ。w
どうやって帰宅したか思い出せないくらい
帰りは辛かったですが、
16時頃倒れ込むようにベットへ。
そして今日は胃痛と胃の裏（背中）に
痛みがありますが
昨日はあれだけ身体中痛かったのに
その他の身体の痛みは
比較的楽という、もう
毎日、毎瞬がまるで読めない
身体に振り回されっぱなしの日々。
胃が激痛も辛いのですが
身体の痛みがマシなほうが
私はマシかも。※そりゃどっちも嫌だけど
今日は身体が楽な分
朝からそこそこ動けて
昼過ぎに筋痛症の方のサービス
（お友だちでもある）
の電話セッションを受けた後に
気分が上がり、身体の痛みが楽になり
先程、近所のスーパーの衣料品コーナーで
冬用の帽子とレッグウォーマーを買って
ご機嫌に帰宅しました。
で、今に至ります。
最近の私でした^^;
で、
なんか書いてて気づいた。
この生き方
めちゃ疲れますね。
第三者が見たら
うわ〜
なんて疲れる生き方だろ〜て
なるよね。
私も今
自分で読み返して
めちゃ疲れたしw
そもそも
筋痛症自体がこんな疾患だから
致し方ない部分もあるけれど
タイトルにあるように
理想を捨てられたら
（元気な自分、過去の自分）
＝つまり執着してるもの
それで
痛みが消えるわけではないかも
しれないけど。
あきらめなきゃならないことが
多々でてくるけれど。
無理をしなくなる分
感情面が
もう少し穏やか〜になって
今よりはゆった〜り
暮らせるのかもしれない。
結果的に痛みレベルが下る可能性がある。
わたしのおおいなる課題です
今日もお立ち寄り
ありがとうございます