こんにちは。
仕事をしてて他人の行動が気になるときありませんか？
例えば、
「いまそれやるの？」とか
「こうしてくれればいいのに」とか、
「あれしてくれればいいのに」とか、
そしてだんだん、
「俺はこんなに頑張って大変な思いしているのに、
あいつは自分の好きなことしかしない！」
「ちょっとはこっちの仕事気に掛けて手伝えよ！」
とか思っちゃったりね(笑)
声に出して言っちゃって、職場の空気悪くしちゃう場合もありますね・・・
なんでそうなるのか・・・
それは自分も仕事に集中してないんです。
他人に対するストレスってなんで生まれるのかというと、
他人になにかを期待してるからなんです。
「いやいや！自分がやってる仕事を、
優先的に終わらせなきゃいけないんだよ！」
わかります。わかります。
そういうこと普通にありますよね
そういうとき私は冷静に考えて、
自分一人で本当に出来ないと思ったら、
低姿勢で、お手伝いをお願いします
あくまでも低姿勢です（笑）
後のことを考えて敢えてね。
揉めるといいことないですから！
揉め事を避けることは大事なのだ（笑）
イライラは身体にも精神的にも悪いので、
そういった時はわたしは、
現状をすべて自分の課題に切り替えます。
「よーし！この仕事、俺一人で終わらせてやんよー！」
「できたら俺スゲー！」
って気持ちを切り替えて取り組んでみれば、
意外と出来るものです。
大丈夫ですよ・・・
何処かでそんなあなたを絶対誰かが見てる。
頑張ってる、我慢してる、
あなたの気持ちを理解しくれてる人がいるから。
