2018年9月号バンコクマダムコラムの記事を掲載しています
こんにちは。最近、"お互い健康には気をつけて頑張ろうね"がお友達とバイバイするときの定番フレーズになっているtwinsです(笑)
いつも"今が一番楽しい♪"と言って、元気で笑っていたいものですよね。それには健康が大切！
今回は私たちが健康と美容の為に役立てているインナービューティアイテムをご紹介します。
サスティナの酵素ドリンク"極み"
日頃から意識しているワードが"抗酸化"です。活性酸素を抑え老化や病気を予防するというもの。スクンビットソイ39にあるオーガニックショップ、サスティナで販売している「極み」は、32種類の野菜や果物をなんと一年半も発酵させてようやく出来上がる、ビタミンやミネラルがたっぷりの身体が喜ぶドリンクです。黒糖やココナッツシュガーの優しい甘みとオーガニックフルーツのフルーティな味が美味しくて、毎日続けやすいのも嬉しいですね。美味しいものがたくさんあるバンコク生活では、つい食べ過ぎてしまうことも。そんな日の翌朝は、この酵素ドリンクだけで過ごします。身体の重みと胃の疲れがリセットされますよ♡
サンシャインマーケットの"KOMBUCHA"
ミランダカーなど海外セレブも愛飲しているということで、日本でも話題になったコンブチャ。乳酸菌やポリフェノールを含み、美肌効果やデトックス効果もあるドリンクです。私たちのお気に入りはスクンビットソイ22にあるオーガニックショップ、サンシャインマーケットで販売されているコンブチャ。菌が発酵したスッキリとした酸味と微炭酸の爽やかなお味が特徴で、スーッと浄化されていく感覚が。象のパッケージもタイらしくて可愛いですよね。いろんなフレーバーがあるのでその日の気分に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。
リポソーム化ビタミンC"Lypo-C"
ビタミンCサプリメントはいろいろな製品が出ていますが、実は身体に吸収されにくく排出されやすいという特徴が。その弱点をビタミンCをリポソーム化することで補い、体内利用率ほぼ100%にまで高め、"飲むビタミン点滴"と言われているのが「リポC」です。
少し塩気のある飲みにくい味ですが、美容と健康の為に毎日の習慣として飲んでいます。
飲み始めてから風邪を引かなくなりましたし、疲れも感じにくくなり、お肌の調子もいいですよ♪栄養の基本は食生活ですが、ビタミンCのような特徴を持つ栄養素は、サプリを利用するのもひとつの方法だと思います。
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