グリーンスムージートライ⑦

なんか今日はやったらキーボードがかな入力になっている・・・
誰だよ、犯人・・・。

今日のレシピは

チンゲンサイ１株
キウイ１個
オレンジ半分
トマト１個

トマトは入れる予定じゃなかったんだけれど・・・
そろそろ食べないとという熟し加減だったので投入。
甘みの強いものが少なかったため、ちょっと酸味が強いスムージーになりました。
キウイは今回けぱけぱしません。
多分前回スプーンで掬い取るときにけぱけぱが一緒に入ってしまったのではと予想。

一喜一憂する体重の増減なんだけどねー・・・
総合して下がっていかなきゃ意味が無い、と・・・。
頑張るさー

グリーンスムージーを飲んでみて

正直なところ自分自身での変化はイマイチよくわからないです。
まだ一週間？なるかならないかなのでそんなものかな？

今日は
チンゲンサイ　１．５株
バナナ１本
トマト　１個
水　１５０ｃｃ

何故かどろっどろに仕上がりました。
飲もうと思ってカップを傾けるが・・・
流れてこない。
もっと傾ける。
べしゃっときました。
悔しいのでストローでちゅーちゅー飲みました。

熟視気味のトマトを使ったものの、案外トマトって匂いが強いです。
これはリンゴのほうがあうかな？



少しお肌の調子がいいような気はします。
でも、これお手入れの影響なのか、グリーンスムージーなのか、両方なのか検討がつきません。
このところ目の下辺りが乾燥気味だったり、赤みがあったりぼつぼつなって・・・
いやああああって必死にスキンケアしてたのです（自分なりに、だけど）
ホホバオイルつかったりとかさ。
でもきっと世間の人に比べたら費やしている費用って少ないんだろうなー・・・。

でもさ、手元にあったネムリヒメつかったら調子がいい感じ。
年始に買ったミニサイズ使い切ったら買い足すかなー・・・でもＬＣは高いんだよね・・・。
取りあえず使いつつどれだけ肌が改善されるかで。
っていいつつ、今日ＬＣで買物したんだけどさー・・。

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￥価格不明
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これ買ってみたよ。
公式のほうでだとちょっと期間限定値引きしてたので。
自分磨きってのはよーわからんです。
四苦八苦というか、五里霧中？

におい物が嫌いな人らしいという情報を昨日仕入れたので・・・
ＬＣグッズダメじゃね？orz　なう。
いいやいいいやい。

グリーンスムージー⑤

どうにも家にある材料がワンパターンに成ります
安い食材使うからなんだけどさ。
マンゴー安売りしないかなー・・・
アボカドもほしいなー。

あ、朝の分。

チンゲンサイ１株
バナナ１本
冷凍ぶどう　４粒

今日のはなんか凄く甘かった
バナナが熟してきたからかな？

グリーンスムージートライ④

今日も飲んでみたですよ。
生活リズムぐったりおかしくなってしまった今日・・・。
寝たの６時ごろってどーよ・・・。
そして最近スムージーメモになりつつある。

朝？昼？レシピ
青梗菜１株
水菜　1/3株
バナナ１本
ミネラルオレンジ1/2個
水　200ｃｃ

いつもに比べて水を増やしてみたら、水っぽくなりました。
150ｃｃくらいがちょうどいいみたい。
味はみずっぽいなーと感じる意外は問題なし。
バナナを入れるときはやっぱりさっくり濃い目がいいかも。
りんご入れるときは水分大目がいいのかもだけれど。

スムージー初めて４日だけど変化は特に感じられない今日この頃。
何事も結果が目に見えてくるのには、時間がかかるようです。

オヤツ分は
チンゲンサイ１株
水菜１／３株
リンゴ半分
冷凍ブルーベリー１０粒
水200ｃｃ

ブルーベリーを入れると途端に色が凄くなるのはミラクルだと思うの。
そしてリンゴしゃりしゃり。
んー・・・
ミックス具合が足りないのかなーとおもいつつ。



前にフィットさん乗ったときより若干減ってたけど、多分これは誤差の範囲かなーと
８００ｇ程度なので。
取りあえず今週中に確実に１キロ落としたいんだよね。
この１キロ地味に壁なんだよねー・・・