はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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●引き寄せ力の土台となるもの
１００％自分原因説では
・自分が自分の世界を創造している
・周りの人＝自分
と考えます
・望みどおりの現実を創造したい
・欲しいだけのお金を引き寄せたい
・素敵な出会いを引き寄せたい
というように、引き寄せ力を発揮したいときには
自分の世界を創造している自分のことをどう思っているのか？
は、とても大事な土台となる部分です
引き寄せ力の土台＝自己肯定感
ともいえますね
・自己肯定感を持てない
とお悩みの方もたくさんいらっしゃるかなと思いますが
自己肯定感を持てない／自己肯定感がない
と感じるのは
自己否定しているからだと思います
・私ってダメだなー
・私にはできない
・私は変われない
みたいに自己否定の思考が多いと
そのとおり、自己否定したくなるような現実が創造されて
問題解決にエネルギーを注がなくてはならないので
なかなか望みを引き寄せるところに行けないかもしれません
でも、
大事なのはこれから送り出す思考なので大丈夫です！！
今日からはこの５ステップを日常生活に取り入れながら
自己否定から解放されて
自己肯定感を高めて
引き寄せ力の土台をつくっていきましょう
① どんな出来事があって、どのように自己否定しているのかを書き出して確認する
（例）
・褒められている人を見て、褒められない自分はダメだと思った
・友達の結婚が決まった 結婚できない私のどこがダメなんだろうと自分を責めてしまう
➁ 自己否定しているその気持ちを十分に認める（自己否定している自分のことを認める）
➂ ①で書き出した内容から、自己否定の元となる思い込みを見つける
（例）
・褒められない＝ダメなこと（ダメな人だと言われている）という思い込み
・結婚できない＝ダメなところがあるという思い込み
・結婚している人はすごくて、結婚できない人はダメという思い込み
④ 自分の思い込みが現実になっていることをそのまま認めて、その思い込みを持っていたいのか、手放したいのかを決める
手放したい！と思ったら
・褒められないこと＝ダメなこと
・結婚している人はすごくて結婚できない人はダメ
という思考をストップする（ジャッジをやめる）
⑤ 思い込みに気づかせてくれた潜在意識に感謝して
「引き寄せ力がアップした」
「望む現実に近づいている」ことを喜んでいく
①～⑤を繰り返して
自己否定の元となる思い込みを手放すたびに
自己肯定感が高まって（引き寄せ力がアップ）していきます♡
●自己肯定感を高めること＝望みどおりの現実を引き寄せる力を高めること
この５ステップを繰り返すことで
自己否定 ＜ 自己肯定になってくると
・私ってダメだなー
・私にはできない
・私は変われない
というような、望みを引き寄せるブロックがなくなってきて
・今の私のままでOK
・私はできる（私にもできそう）
・私は変われる（私は変わってもいい）
という思考パターンにスライドしていくことができます
ダメな自分、できない自分、変われない自分を
現実化しなくなり
・今の私のままでOK
・私はできる（私にもできそう）
・私は変われる（私は変わってもいい）
と思えるような現実になってきます
ダメな自分やできない自分、変われない自分を責めることに
エネルギーを注がなくて済みますし
自分が自分に望む思考を自由にさせてあげる許可が
自然にできるようになり
この自己肯定感がある状態から望む思考を送り出すと
望みどおりの現実の引き寄せがスムーズになります
※「現実に振り回されて、自分一人ではなかなか自己否定から抜け出せない」と感じる方は、メールセッションでお手伝いさせていただきます
