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はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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この年末年始、バタバタと過ごしていたし
外食も多く、あまりお料理をしていませんでした
昨日、久しぶりに
ゆったりと家でお料理する時間が取れました
別に特別なものでもないのですが
シチュー、カブのロースト、ごぼうのサラダ
あとは旦那さんのお弁当を
自分のペースでゆったりと丁寧に作っていると
「私はお料理するのが大好きだなー」
と感じると同時に
自分の内側が愛で満たされるような感覚になり
とってもとってもあたたかい気持ちになりました
先日の記事
自分が誰かに「こんなふうに愛されたい」と思う愛で
自分を愛してあげよう
ということを書きましたが
好きなことを楽しむ
というのも自分を愛することだと思います
ほんの少しの時間でもいいので
自分の好きなことに集中して楽しむ時間を
毎日の中に取り入れていくことで
自分自身が愛で満たされ
愛が循環する世界にいられるようになりますね
私は、忙しくなってくるとついつい忘れがちなのですが
「お料理が本当に大好きで、自分が満たされること」
だと再確認できたことですし
今年は、お料理を楽しむ時間を
もっともっと作っていこうと思います
皆さまも、好きなことを楽しみながら
自分自身を愛で満たしてあげてくださいね
今日も読んでくださってありがとうございます
ただいま
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