自分を愛するってどうすればいいの?② | 自己肯定感を高める~セルフイメージを書き換える   どんな望みも叶う魔法の法則

自己肯定感を高める~セルフイメージを書き換える   どんな望みも叶う魔法の法則

自己肯定感&セルフイメージは、望みどおりの人生を作る土台です。

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はじめまして CPM公認セラピストShinoです
このブログは100%自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
 
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この年末年始、バタバタと過ごしていたし

外食も多く、あまりお料理をしていませんでした

 

昨日、久しぶりに

ゆったりと家でお料理する時間が取れました

 

 

別に特別なものでもないのですが

シチュー、カブのロースト、ごぼうのサラダ

あとは旦那さんのお弁当を

自分のペースでゆったりと丁寧に作っていると

 

「私はお料理するのが大好きだなー」

と感じると同時に

 

自分の内側が愛で満たされるような感覚になり

とってもとってもあたたかい気持ちになりました

 


 

先日の記事

自分を愛するってどうすればいいの?①には

 

自分が誰かに「こんなふうに愛されたい」と思う愛で

自分を愛してあげよう

ということを書きましたが

 

好きなことを楽しむ

というのも自分を愛することだと思います

 

 

ほんの少しの時間でもいいので

自分の好きなことに集中して楽しむ時間を

毎日の中に取り入れていくことで

 

自分自身が愛で満たされ

愛が循環する世界にいられるようになりますねlove

 

 

私は、忙しくなってくるとついつい忘れがちなのですが

「お料理が本当に大好きで、自分が満たされること」

だと再確認できたことですし

 

今年は、お料理を楽しむ時間を

もっともっと作っていこうと思います

 

 

皆さまも、好きなことを楽しみながら

自分自身を愛で満たしてあげてくださいねheart*

 

今日も読んでくださってありがとうございます

 

 

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