はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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私の２０１９年のテーマは「相思相愛」
読者さんから
「私が私を愛しまくりたい」
というコメントをいただきましたが
「私を愛しまくる」って
めっちゃイイ響きです！！
気に入っちゃいました
私も、私を愛しまくって
私の世界ともっともっと相思相愛になります！
自分を愛したいけど、自分を愛するってどうすればいいの？
そう思っている方もいらっしゃると思いますので
今日は、自分を愛するということについて書いてみたいと思います
自分の愛し方がわからないときは
まず、
どんなふうに愛されたいのか？
を考えてみるといいかなと思います
１００％自分原因説では
周りの人＝自分と考えるので
「あの人にこんなふうに愛されたい」＝「私が私にこんなふうに愛されたい」
だからですね
こんなふうに愛されたい
という答えも人それぞれだと思います
たとえば
・私のことをもっと気にかけてほしい
・優しい言葉をかけてほしい
・私の本当の気持ちをわかってほしい
・私の存在を認めてほしい
・できなくても「いいよ」って言ってほしい
・体調を気づかってほしい
・自由な時間を過ごさせてほしい
・愛していると言ってほしい
・たくさん褒めてほしい
・欲しいものを買ってほしい
など、いろんな答えが出てきそうです
どんな答えだったとしても
それがあなたの本当の気持ちならば
それがあなたにとっての答えです
みんなと違っていても、気にしなくてイイですよ～
出てきた答えのとおりのことを
自分が自分にやってあげることからはじめたときから
あなたはあなたが欲しい愛で
あなたを愛しはじめています
★ もっと気にかけてほしいのならば
誰かに求めているのと同じように
自分が自分のことを気にかけてあげる
★ 本当の気持ちをわかってほしいのならば
自分が自分の本当の気持ちを誰よりもわかってあげる
★ 愛していると言ってほしいのならば
自分が自分に愛していると言ってあげる
★ 欲しいものを買ってほしいのならば
自分が自分に欲しいものを買ってあげる
という感じで
誰かに求めている愛を
自分が自分に与えてあげることから
はじめてみるといいかなーと思います
自分が愛で満たされはじめると
自分も人を愛することができるようになるし
周りの人からも愛されていることを
実感できるようになってきます
自分を愛で満たして
愛に溢れる世界を体感していきましょう～～
自分の愛し方については
またちょこちょこ記事にしていきたいと思います
今日も読んでくださってありがとうございます
