はじめましての方へはじめまして ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます
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日常の中で
いろんな気持ちを感じますよね～
私も自分と向き合いはじめてから
お天気のように気持ちが移りかわっていることに
気づきました
嬉しい
楽しい
ワクワクする
不安
悲しい
つらい
寂しい
どんな気持ちがあっても
それがあなたの大切な本当の気持ち
それを思いっきり味わってみるといいですね
もう一歩踏み込んで
「どうして私はこんなにワクワクしているんだろう」
「どうして私はこんなに不安なんだろう」
と自分に聞いてみると
今、どんな思考を送り出しているのかがよくわかります
・そろそろプロポーズされるかも
・ボーナスが楽しみ
・職場であの人に会うのが嫌だ
・この先も、ずっとうまくいかないんじゃないのかな
というように
ワクワクするときは
自分をワクワクさせるイメージを送り出していて
不安なときは
自分を不安にさせるイメージを送り出しています
いつも考えているイメージが「望み」だと潜在意識に伝わるので
ワクワクする時間が多いほど
ワクワクするような現実を受け取れますし
不安な時間が長いほど
不安を感じるような現実を受け取る
ということですね
今までがどんなふうであっても大丈夫
大事なのは今から送り出す思考です
私はこういう思考を送り出しているんだな～
と認めたら
「本当はこっちがいい！」
というように
望むほうを決めて、イメージを送り出していきましょう
いい気分を感じられたら
思考の送り出しがうまくいっている証拠です
