はじめての方へ■
はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換えて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験を交えて書いてます。
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おはようございます CPM公認セラピストShinoです
家族＝自分
自分が心から笑顔になれると家族も幸せに♡
セッションの中で
「お母さんに笑顔でいてほしかった」
という言葉をよく目にします
確か、私も書いていたはず。
毎日、機嫌悪そうに
大きな音を立てながら家事を完璧にこなす母を見て
「ちょっとぐらい家事をやらなくたって
死ぬわけじゃあるまいし
好きなことやって、もっと楽しそうに笑っていてほしい」
と思ってました
お母さんって、自分が笑顔になれることよりも
家族のことを優先して
気づかないうちに我慢しちゃっていることが
多いかもしれませんね
だけど、子どもって（旦那さんも）
あなたに笑顔でいてほしいと願っているものだと思います
家事や子育てを一生懸命できるのも愛だし
素晴らしいことだと思いますが
家族に向けている愛を
同じくらい自分に向けてほしいな
毎日家事や子育てに追われて疲れるときや
家族がギスギスしていて、家の中の空気が良くない
と感じるときは
自分が笑顔で過ごせているかどうか
チェックしてみてくださいね
笑顔で過ごすことよりも
家族のために、好きなことややりたいことを我慢して
「どうせ私はやりたいことができないんだ」
と不満を感じたり
自分の時間を自由に使っている
独身の友達を見て
「独身っていいなぁ、結婚しなければ私も自由だったのに」
と後悔している自分に気づくかもしれません
そんな自分に気づいたら、どんな小さなことでもＯＫ！
あなたが笑顔になれることをやってみましょう
友達とランチしながら楽しい時間を過ごしたり
オシャレしてショッピングを楽しんだり
やりたいと思っていた習い事をはじめてみたり
ニヤニヤしちゃうようなイメージを送り出してみるのも
いいですね( ´艸｀)
あなたが心から笑顔になれたら
その瞬間から新しい幸せフィールドに乗ってます
お母さんが笑顔でいることは、家族が幸せを感じられること
だと思います
周りの人=自分なので
家族=自分だからですね
あなた自身が笑顔になれる分、
自分自身も家族も幸せを感じられます