はじめての方へ■
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。
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おはようございます。Shinoです。
朝晩、少しだけ涼しくなってきたこともあるけど、
お盆を過ぎると、なんとなく夏の終わりを感じます。
昨日の夜、突然大きな音がしたので見てみると
近所の夏祭りの花火でした。
２階からとっても綺麗に見えて
夏の終わりに プレゼントをもらったような嬉しい気持ちになりました。
私がクライアントだった頃のセッションシートには
「幸せになりたい！」という言葉がよく出てきていました。
幸せになることを求めて、一生懸命だったんだと思います。
だけど、「幸せになりたい」とばかり求めていたことが
今ある幸せを見えなくしていて
無意識に「今は幸せではない」
という思考を送り出していました。
・〇〇があれば幸せになれる
・○○な自分になれたら幸せになれる
と思っていることもたくさんあったので
〇〇じゃない今の自分は幸せではないと思い込んでいたので
日常生活の中で幸せを感じられることには
目を向けられず
どうすれば〇〇な自分になって幸せになれるのか
どうすれば〇〇を手に入れて幸せになれるのか
ばかりに意識が向いていました。
今の思考が現実化していくので
今は幸せではない と思っているので
「私は幸せじゃない、幸せになりたい！」
と思えるような現実のままだったんですよね。
今ならわかるのですが
幸せって、〇〇がなければなれないものじゃなくて
いつでも感じられるものだと思います。
以前は、私が勝手に
〇〇じゃなければ幸せになれない
○○にならなければ幸せになれない
というように
幸せのハードルを思いっきり上げていたんですね。
幸せを求めすぎて苦しくなるときは
幸せのハードルを上げすぎて
自分が自分になかなか幸せを感じさせてあげられていない
だけなのかもしれません。
幸せになることへの条件をはずしてみると
（幸せのハードルを下げてみると）
今ここにいる自分のままで
今の自分のままで
幸せを感じられることがたくさんあるかなと思います。
今幸せだな～と今感じられることが
幸せな自分の現実を創造していくので
結果として、求めていた○○が手に入るかもしれないし
○○な自分になれるかもしれません。
○○に幸せを決めてもらうのではなく
自分の心で幸せを決めて
今ある幸せを受け取っていきましょう～
今日も読んでくださってありがとうございます！
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