なんとなく生きづらかった世界から楽しい世界へ

■はじめての方へ■

はじめまして。
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏです。こちらに来てくださってありがとうございます。
このブログは１００％自分原因説を元に、自己肯定感を高めて、セルフイメージを書き換ええて望みを叶えること、ありのままの自分で潜在意識と仲良くなって、自分の世界と両想いになる方法など、私の体験をまじえて書いてます。

★【ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏ自己紹介】

★　【ブログメニュー】

おはようございます～。Shinoです。

１００％自分原因説に出会い
メールセッションやセラピスト養成講座を経て
自分と向き合っていくうちに

イライラすることがほとんどなくなってきて
毎日を楽しく過ごせるようになっています。

以前は、誰よりもイラッとするタイミングが早いんじゃないのかな

と思うくらいだったのですが
当時は、周りの人にイライラさせられていると思っていました。

たとえば

・あの人は仕事が遅い

・あの人は私の忠告を聞き入れてくれない

・あの人ばかりなんで許してもらえるの？

・楽しようとしてばかりでズルい

1日のうちにこんなふうに

誰かのせいでイライラさせられている

と感じることがいっぱいありました。

こんなふうにイラッとするときの思考を

観察してみると・・・

「私の思い通りにならないと嫌」

と、相手を思い通りにコントロールしたくて
イライラしていたことに気がつきました。

・あの人は仕事が遅い

→ もっと早く仕事してよ！

・あの人は私の忠告を聞き入れてくれない

→私の忠告をちゃんと聞いて！

・あの人ばかりなんで許してもらえるの？

→あの人にも怒ってほしい

・楽してばかりでズルい

→私にも楽させてほしい

どうやら、こんなふうに自分の思い通りにしたくて

いつもイライラしていたようです。

自分の思い通りにコントロールしたかったから、
いつも私も誰かにコントロールされているように感じて、
でもコントロールされるのは嫌だから、
「相手の思い通りに動いてたまるものか！」
と必死で抵抗していました。

長い間、こんな時期を過ごしました。

私が相手を思い通りにコントロールしようとしていたから、
コントロールされるようになる。

今度はコントロールする人と戦う。

元は、私の思い通りにならないと嫌

という思考が創った
私のなんだか生きづらい世界だったわけですが

そうだと気づいたときは

「なぁ～んだ、自作自演だったんだ～～」

と笑えました( ´艸｀)

そう気づいてからは

相手を思い通りにしたいと思わなくなってきました。

相手を思い通りにしようとしなくなったら
戦うべき相手がいなくなりました。

そのまま自分の意見を言えるようになりました。

だれかにコントロールされていると感じなくなったので
不安や恐怖を感じることも激減しました。

不安を送り出すことが激減したので
不安になるような出来事を創り出すことも
ほとんどなくなってきて

生きづらかった世界から
気楽に生きられる世界へと変化してきました。

相手を思いどおりにコントロールしたい思考を
送り出さなくなるだけで
ずいぶん変化したことを実感しています。


今も、イライラして怒りの思考を送り出すこともありますが
そんな自分もＯＫです。

イライラに気づいたら
イライラしている自分をそのまま認める。

そして、ホントはどうしたいのかで決める。

この繰り返しで、怒りをため込んだり
長く引きずらなくて済むので
怒りが現実化される前に修正できるので
自然と、楽に楽しい世界が創られているようです。


長い間、自分の本当の気持ちを無視してきた
私だからかもしれませんが

どんな思考や感情でも
自分で自分の本当の気持ちをわかってあげられることが
とっても楽しく感じられることに　感謝の気持ちでいっぱいです♡



今日も読んでくださってありがとうございます。

■ＣＰＭ個別メールセッション　新春キャンペーン■

１月１日～１月２０日までに
ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏによる
【ＣＰＭ個別メールセッション】にお申込みくださった方に

新春キャンペーン
「理想の自分になれるあなた専用のアファメーション」を
プレゼントいたします。

アファメーションは
メールセッション終了後に
プレゼントさせていただきます。

２０１６年のはじまりに
一生に一度の思考の洗い出しをして
本来の自分に戻り
ありのままの自分で
望み通りの人生をコントロールできる思考パターンを
身に付けていきませんか？


あなたとのご縁を楽しみにお待ちしております。

━─━─━─━─━─

※word対応可能なパソコンをお持ちの方が対象の
メールセッションとなっております。


ＣＰＭ個別メールセッションについての詳細は
こちらのＨＰからご覧ください　⇒　♡



ＣＰＭ公認セラピストＳｈｉｎｏによるメールセッション
新春キャンペーンお申し込みはこちらから　⇒♡

今日も読んでくださってありがとうございます