こんばんは～☆ Shinoです。
ウチの 中２の 思春期の娘。
「少しぽっちゃりしてきたこと」が最近の悩み。
ここ最近、太った自分に対する不満を
グチグチ言っておりました。
ですが、今日
「わたし、もっと可愛くなるんよ～」と宣言してきました。
「おっヾ(＠°▽°＠)ﾉ いいね～」 と私も嬉しくなりました
これまで
「どうやっても痩せることなんてできないし
痩せた自分を想像できない」
って言っていました。
こんな場合は、きっと 「痩せる」 とイメージしても
余計に 今 ぽっちゃりしている自分 に思考がフォーカスされてしまうので
「可愛くなる～」と決めたほうが いいのです。
娘の思う 「可愛い」 の定義には
スラっとしている ことがしっかり含まれていますので
ピンポイントにイメージを送り出せない場合は
大まかなイメージのほうが 気分よくなりたい自分をイメージできるのだと
思います。
「もっと可愛くなる」宣言の後
ふだん自分の部屋をあまり片付けない娘が
片づけをしていることにビックリヽ(*'0'*)ﾂ
自分の部屋も 思考の現れですね。
物がたくさんありすぎて 散らばっているのは
部屋が太っているということでもあります。
太っている部屋を片付ける ことで
スマートな自分を創っていくんだな～
何かを決めると 現実が変化していく
ということを今日の娘から、改めて実感させられました。
やっぱり、心の底から
「なりたい」 「やりたい」 って決めることは素晴らしい。
セラピスト養成講座生交流会in伊豆高原で
マリアさんに面談で言われたこと。
これからは
「やりたい か やりたくない か それだけで決めてね」
」って言われました。
やりたいからやる
やりたくないからやらない
と かなりできるようになってきた私ですが
やりたいな～と思うことがあっても
・時間がないから
・お金がかかるから
っていう 後づけの理由を付けてしまうことがあります。
やりたい ⇒ やる って決めると
すべてはうまくいくってわかっているはずなのに
いろんな理由を付けて 「○○だから できない」 と思考しているとしたら
自分の潜在パワーを 信じていないことになりますよね。
自分の潜在パワーを信じて
小さなことから やりたい⇒やる
という習慣を より身につけていきたいと思います。
明日から 新しい一週間が始まりますね。
やりたいかやりたくないか
を自分に問いかけてみて
小さなことでもいいので
自分が心地よく感じられる やりたいことをやって
心地よい自分と空間を 創ることを意識してみたいと思います。
今日も読んでくださってありがとうございます
