こんにちは
前回の続きです。
変わりたいと思って
思考の修正をして
望むイメージを送り出して
なんとなくいい感じになって
だけど、外に目を向けると
現実は思うように変わっていない。
私は変わったかな？
と思って、現実を見て確かめると
変わっていない。
なんで変わらないんだろう・・・
私はもっと変わらなきゃ！
と思ってしまって、
いつまでも同じところを
ループしている。
私、そんなときがありました
そうやって現実を見て、確かめて
変わっていないと思うから
変わらないのですね。
何か変わらなきゃ
望む現実を手に入れられないと
思っていました。
私は変わったのかなーと思って
現実を見て確かめては
思うように変わっていなくて、
私はもっと変わらなきゃいけない
と思うから変わらない。
変わりたいと思っているのに
変われなくて
負のスパイラルに
ハマっていました
問題の中にいるときは
気づかなかったけど、
変わらなきゃいけないと
思っているうちは
変わらないのですね
結局、
変わることって
どんな感情も
ただありのままに認めて、
どんな自分にも
オッケーを出せることで、
どんなことが起きても
私は安心で安全で幸せ
私は大丈夫
でいられることなんだと思います
な～んだ、変わるって
簡単なことだったんだ
どんなことがあっても
私は安心で安全で幸せで
私は大丈夫
そう思って過ごしていきましょう
どんな自分も認めて
オッケーを出せる。
何があっても大丈夫な自分。
つまり、
現実に振り回されない自分
になること。
そうなれると
現実がシフトしてきます
どんな自分も
どんな現実も
歓迎して
楽しくいきましょう～
最後まで読んでくださって
ありがとうございました
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