海鮮イカスミ鍋。

イカスミというだけあって、

真っ黒です。

 

 

見た目の

グロテスクさとは

対照的。

とても美味。

 

 

なにごとも

チャレンジしてみなければ

わからない、ですね。

 

 

 

モノを減らして

脳内整理いたしましょう

 

 

福井から

やましたひでこ公認

断捨離トレーナー

 

 

つたにみわこです。

 

 

 

 

 

 

 

昨晩は、

南前ひとみトップトレーナー

原田千里チーフトレーナーによる

「自在力」読み解き会に

参加しました。

 

 

ブログでコメントさせて頂いた、

トレーナー講習生けいちゃんとも

ご一緒できて、

うれしかったです。

 

 

 

やましたひでこ著

「自在力」

 

 

 

何回か読んでいます。

ですが、

これがなかなかどうして。

 

 

じっくり皆で読み解くと、

まるで初めて読むような

錯覚を味わいます。

 

 

それは、

いま読んでいる自分と、

過去読んだ時の

自分とは、

違っているから。

 

 

 

いままでは、

スルーしていた一文に

心を動かされます。

 

 

 

自分とは違う視点を

持った方たちの

お話を聞くことで、

 

 

また新たな

気付きもあるんです。

 

 

 

 

4章 モノ・コト・ヒトを「俯瞰」で捉える

 

 

「現状は感謝で、

焦点は希望から。

 

感謝というのは、

この俯瞰のセンスさえあれば

おのずと湧いてくるもの。」

 

 

 

今回、

特に印象に残った文です。

 

 

自己肯定感が、

低かった私。

 

 

「○○だからしょうがない。」

焦点は、

いつも否定から。

 

 

すでにスタートが、

違います。

 

 

感謝も

「しなくちゃいけない」

が強かったかも。

 

 

しなくちゃ、

 

 

から発生した、

感謝って、

本当に、

感謝していたのかどうか。

今となっては、

怪しい限り。

 

 

 

家の中から、

モノが減っているように、

見えなくて、

 

 

全然ダメ。

できていない。

 

 

自己否定の連続で、

苦しかったことも

ありました。

 

 

 

娘たちが、

手放したくないだろうと

取って置いた、

シルバニアファミリーセット。

 

 

画像はお借りしました。

 

 

娘たちに、

「要らない」

あっさり言われた時は、

落ち込みました。

 

 

手放したくなかったのは、

私だったんだな・・・

 

 

 

勝手な思い込みだと

思い知らされて、

ショックは受けたけど、

 

 

そんな自分も

かわいいじゃない。

 

 

もう一人の自分が、

自分を見て、

よしよしと頭をなでている感じ。

 

 

思わず、

笑っちゃいました。

 

 

ふっと心が

軽くなりました。

 

 

俯瞰できた瞬間です。

 

 

 

目の前の

不要・不適・不快なモノを

手放していった、

だけですが、

 

 

住まいが、

整うだけでなく、

 

 

自然と心も

調っていきました。

 

 

やることは、

いたってシンプル。

ただ目の前のモノと

向き合っていくだけです。

 

 

 

あなたも住まいが整い

心も調う断捨離。

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

 

 

今日のあなたもごきげんに

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