勇気の一歩をサポートするメンタルコーチング -24ページ目

勇気の一歩をサポートするメンタルコーチング

あなたがあなたらしく輝くことで
社会が輝く

あなたらしい人生を
メンタルコーチングで
応援します

【コーチングの本質】

 

 

ツインクルの大浦です

 

 

私は子どもの頃から対人関係で

常に不安を抱えていました

人にどう思われるのか?

 

不安感が強く、学校では一人ぼっちの

時間を過ごしていました

 

そのような時に

真剣に向き合ってくれる先生に

何人か出会うことができ

そのような先生に感動し

教師を目指すことにしました

 

苦難を乗り越えながら

教師になれましたが

人に対する不安感を

「根本」から取り除くことができずにいました

 

 

根本を解決すべく

教師を退職し、300冊以上の本を読み

様々なセミナーに参加し、

コーチングに出合いました

 

 

コーチングは、望む未来に向け

「勇気の一歩」を踏み出す

サポートをすることです

 

コーチングを学ぶことで、

勇気の一歩を踏み出すには

「人には根本的に何が必要か?」

わかるようになりました

そして、自分自身に何が必要かがわかりました

 

 

一歩を踏み出すコーチングの本質は 

「勇気づけ」です。

 

勇気づけをするためには

「根本を引き出す」視点が 必要です

 

その視点を持って、

関わるのがコーチングです

 

勇気づけに大切な視点に関する記事はこちら

 

勇気を引き出す言葉がけに関する記事

 

著者自己紹介記事

 

アウトドアサポーターズ ツインクルは、

「子どもの未来の可能性を

広げる」ことを、

目標に活動しています。

 

そのために、

子どもと関わる教師・対人支援者が、

まずは輝く人生を

歩むことを応援しています

 

教育関係の方へ読んでほしい記事はこちら

 

あなたの価値観は?

対話を用いて、あなたが本当に大事にしたいもの、

「なんのために?」それをするのか、

あなたの大事にしたい軸を明確にし、あなたの望む支援者へ、

一歩を踏み出しませんか

 

コーチング無料体験・詳しく知りたい方はこちらへ

 

 

 

 

≪勇気を引き出す言葉かけ≫

 

こんばんは

ツインクルの大浦です

 

コーチングの本質

勇気づけについての連続記事です

 

前回の勇気づけに関する記事はこちら

 

コーチングは

自発的に勇気の1歩を踏み出す

サポートをおこなうことでしたね

 

 

勇気とはなんでしょうか

 

自分を信じる力でもあり、

困難に直面したときに克服していく力

前に進んでいく力だと思います

 

勇気を引き出したいときに

どういう言葉がけをしたらよいでしょうか

 

ありがとう

うれしい

たすかったよ

 

相手に寄り添い、

共感する態度を示します

 

何かをしてくれたときに、

えらいね、よくできるねと誉めるのではなく

気持ちを伝えるようにします

 

貢献や協力に注目する

過程や姿勢を重視する

すでに達成できていることに注目する

個人の成長を重視する

 

【特別なこと】ができたから

という視点ではなく 

 

今できている小さなことに目を向けて

気持ちを伝えましょう

 

 

毎日会えてうれしいよ

元気にあいさつしてくれると、

元気でるよ、ありがとう

 

 

当たり前と思えることに目を向け

勇気づけの言葉かけを行いましょう

 

 

できたよろこび

人の役に立てるよろこびを

積み重ねて自信をつける勇気づけの関わりを

行いましょう

 

は本来、よりよく成長したいと想っていると思います

 

そして成長する力をすでに十分にもっていると思っています

 

それを引き出すのは、関わり方次第だと思います

 

アウトドアサポーターズ ツインクルは、

「子どもの未来の可能性を

広げる」ことを、

目標に活動しています。

 

そのために、

子どもと関わる教師・対人支援者が、

まずは輝く人生を

歩むことを応援しています

教育関係の方へ読んでほしい記事はこちら

 

○○が

子どもの未来を広げる!!

 


 

ツインクルの大浦です !

私は中学生の頃から対人関係での不安感を 
抱えてきたことから
心理学やコーチングを学びました 

今も常に学び続けています 

アドラーの目的論からいう 
何のために不安感を持っているのか?を 
探ってきました 

アドラー心理学を 
取り入れたコーチングを学び 
自分とも他者とも向き合ってきました
 

挫折体験した私が、再び歩き始める中で 
さらに学びを深めてきました 


今では「子どもの支援をする人を応援したい」と思い 
コーチング体験や要素をお伝えする塾や 
支援者で交流するトルネードcamp 
開催してきました 

なぜ今、いろんなことに 
チャレンジできるようになったのか? 


それは、 



「勇気づけ」があったからです 


コーチングを受けることと学ぶことで 
自分を勇気づけることができたからです 

また、コーチからの勇気づけがあったからでした 

人が前に進める原動力は
「勇気」です 
人は変化を嫌う生き物だからです 
自主的に動き出せないときは、 
勇気が無いのです

 

 

「勇気くじき」が過去の私 


コーチングは相手に勇気の一歩を自主的に 
踏み出すお手伝いをすることです 
小さいな一歩が必ず未来を変えます 

まずは小さな一歩を踏み出すことに 
全力でサポートします 

では「勇気」は 
どうやってでるのでしょうか?
 

それは、 
自分自身が自分のできていること 
(存在すること自体の価値)に「気づくこと」 

自分の本当にやりたいことに「気づくこと」が 
勇気に繋がります 

私が実際に体験してきたことです 

人は必ず誰かに影響を与えていますし 
誰かの役に立っています 
人は誰でも必ず力を持っています 

「勇気くじき」になっているときは、 
できていないことだけに視点が捉われて 
本来の自分に気づけていないのです 

コーチが様々な関わり方をすることで 
相手の視点を変え、気づきを引き出すのが、 
コーチングスキルです 

相手の自主的な行動を促したいときは 
「気づきを引き出す」視点で関わることが 
勇気づけの一歩です 

 

 

勇気はどこにある? 


勇気は誰にも生まれ持って 
持っているものだと思います 

勇気がある状態というのは 
自分が自分の人生の主人公であると 
思えていること 

自分は自分の人生を生きることができると 
思えていることが 
「やりたいこと・望む未来に 
踏み出す」力になります 


【勇気くじき】の状態は 
自分にはできない(自己効力感の低い状態)と 
感じている時であり 
自分の力に気づけていないとき 

過去の出来事の解釈から価値観を作り 
出来なかったことを 
選び取っている状態とも言えます 


勇気を感じることができるには? 


一度自分の価値観から離れ 
(視点の変化、客観視
【過去、今にできていること】に 
気づくことです 

コーチとの関りを通して 
自分が自分のことをどう思うか(認知) 
小さく変化していくとが 
【勇気づけ】になるのだと思います 

 

子どもの可能性を引き出していくポイントは

勇気づけです

 

 

アウトドアサポーターズ ツインクルは、

「子どもの未来の可能性を広げる」ことを、

目標に活動しています。

 

そのために、子どもと関わる教師・対人支援者が、まずは輝く人生を歩むことを応援しています

 

 

 

 あなたの価値観は?

対話を用いて、あなたが本当に大事にしたいもの、

「なんのために?」それをするのか、

あなたの大事にしたい軸を明確にし、あなたの望む支援者へ、

一歩を踏み出しませんか

 

コーチング体験・詳しく聞いてみたい!方は、

無料で体験セッションを行っています!

以下からお問い合わせください

一歩前へ人と関わるための教師・対人支援者向けコーチングへお問い合わせはこちらへ。

≪西冠さくら子どもまつりを行いました≫

2019年3月31日

地域イベント第2弾として、

さくら子どもまつりを行いました。

 

今回は、

BBQの試食や、

子ども向け屋台として、

フランクフルトやポテト、

ゼリーを出店しました。

 

また、ヨーヨー釣りや

スーパーボールすくい等の

遊びコーナーを行いました。

 

当日は、あいにくの曇り空&時に雨&強風という

まずまずの天気( ̄▽ ̄;)

 

開始時間になっても参加者0人…

どうなるかと思いきや…

15分後に近くにすんでいる子たちが

数人集まってきてくれました。

 

フランクフルトを食べたり、

ゲームをしたりと

それぞれが過ごしていました。

 

12時半から、

街頭紙芝居講演(植畑こども劇場)

けん玉ショー(地元出身で日本1になった技を披露していただきました。ありがとうございました!!)

その後は、一緒にけん玉等をしながら遊び時間。

 

14時に終了しました。

 

風も強く寒い日でしたが

20名ほどの方に集まっていただきました😃

 

前回に来てくれた子が

お友だちを誘っての参加があったことや、

お父さんとBBQの話で盛り上がったこと、

家の前の方に協力してもらえたことが嬉しかったです。

ありがとうございました

 

今後も、

ふらっと立ち寄って場を共有できたり、

遊んだりできる場をつくっていきたいと思います😃

 

次回の案

≪平日放課後時間の遊び場≫

≪デイキャンプ体験会≫を考えています

アウトドアサポーターズ ツインクルは、

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地域の繋がりづくり・子どもの居場所づくり

 

クリスマスイベント

無事終了しました。

 

実施日

2018年12月23日

 

心配していた天気もなんとなり、

開始時刻11時頃には、

地域の子どもたちがちょこちょこと来てくれ、

幼児を連れた家族も参加してくれました。

 

 

はじめての地域向けイベント企画で、

参加者ゼロだったらどうしようか?という、

心配が吹き飛びました!!

 

 

総勢50名ほどの方に参加して頂きました。

生後何か月の子から、

地域の重鎮メンバーまで。

ポテト、からあげ、ポップコーン、おでん販売も好評

BBQシェアーも、

盛大に盛り上がりました!

 

 

午後からの、

ステージお楽しみ会では、

街頭紙芝居講演と、

けん玉ショー

 

 

けん玉ショーでは、

飛び入り参加の男の子もあり盛り上がりました。

また、民選委員の方や自治会の会長さん、

学童保育をされている方も来られており、

これからの繋がりができそうな雰囲気も。

 

はじめての企画で、

改善点もたくさん気づくことができました。

可能性や必要性も感じることができたので、

さらに地域の繋がり、集まれる場づくりを

していきたいと思います。

 

 

次回は、

2019年3月31日

西冠さくら子ども祭りを実施決定!!

今回も BBQ、子供向け屋台を行います!!

 

地域イベント第二回目

子どもから大人まで、様々な世代が、
ふらっと立ち寄り一緒に楽しめる場を
作りたいという思い、地域の人が顔見知りになれればよいな、という思いで企画しました。

緩い繋がりができるきっかけになれれば。



内容

フランクフルトやポテトの屋台(子ども向け)

スマートBBQ(チキンと野菜の無料シェアーバーベキューインストラクター中級の大浦による)

遊びコーナー(輪投げ)

けん玉ショー(前回大盛りあがり)

街頭紙芝居講演


場所

大阪府高槻市西冠一丁目9ー5

どなたでも参加可能です

申し込みなどは不要です。当日会場にお越しください🎵


お皿、お箸を持参していただけると、エコになります。
会場内での飲酒・喫煙はご遠慮ください。

駐車場はございません。