勇気の一歩をサポートするメンタルコーチング -14ページ目

勇気の一歩をサポートするメンタルコーチング

あなたがあなたらしく輝くことで
社会が輝く

あなたらしい人生を
メンタルコーチングで
応援します

何のために

コミュニケーションをとっていますか??

 

突然の質問です

 

 

日々生きる限り

コミュニケーションをとっていると

思いますが、

 

改めて

何のために??

コミュニケーションをとる

目的は何ですか?

 

 

コミュニケーションの

方法・手段は様々です

 

どの方法を使うかは、

何のために?が

はっきりすることで

きまります

 

 

相手に成長してもらうことが

目的であれば、

そのための方法を

選択する必要があります

 

 

相手に好きだよを伝えることが

目的であれば

そのための方法を

選択しますよね

 

 

成長するためには

気づきが一番の近道であると

考えています

 

成長を促したいときは

気づきを引き出すための

コミュニケーション方法を

選択しています

 

何のために?を

明確にして、

そのための手段として

コミュニケーションを考えてみましょう( ´艸`)

 

 

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自分に気づく方法

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過去の内容

〇勇気を引き出すコミュニケーションスキルって?

〇子どもの成長を支える環境設定とコーチング

〇チーム作りに必要なマインドとは?

〇自分軸構築

 

 

201972719時~21時でコーチング入門講座を行います。申し込みページはこちら

 

少人数で参加者さんの

状況に合わせながら内容を

進行しますので、

お気軽にご参加くださいね

 

 

 

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体験しながら学ぶcampです

 

 

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子育て世代から、

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コーチングコンサルタントとしての

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チームビルディングとコーチング

 

仲間と出会い、

仲間と共に歩みだす塾です

 

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気づきを引き出す支援者になる!

ツインクルコーチング塾

7回連続講座の6回目の報告です

 

ツインクルコーチング塾第5回目報告ブログはこちら

 

 

2019年7月7日10時~16時

 

第6回目のテーマは

「チームビルディング」です。

 

気づきを引き出す環境設定に

ついて学んでいただきました。

 

 

コーチングは気づきを引き出す

質問スキルであったり

コーチとしての在り方を大切にします

 

 

その一対一のスキルを学んだうえで

次はチームに対しての

コーチング力を発揮する方法

 

チームの

成長段階を見極めがら

課題設定やゲームを

組むのですが

やはりチームでも

個の尊重が必要です

 

 

1人1人を尊重し

1人1人の安心の環境が

作られているか

 

 

チームの中で

1人1人の安心の環境が

作られていく過程が

チームビルディングです

 

 

午前は

コーチングスキルやマインドの復習

 

傾聴、質問、

コーチングの流れ、

コーチとしての在り方

承認

アドラー心理学

 

 

午後

 

チームとは?

チームの発達段階

ファシリテーターとしての心構え

プロセスに注目する

体験学習とは?

ねらいと振り返り

 

 

 

ミニワーク

ストロータワーゲーム

 

1人でやってみて、、

次に、、

二人でやってみると…

 

そして振り返り

 

 

気づくことが

いっぱいでしたね

 

 

 

 

午後の後半

 

45分の時間をもらった時の

プログラムを考えてみよう

 

アイスブレイク

グランドルール

ねらい

ゲーム

振り返り

分かち合い

 

グループの設定を作り

ねらいを決めました

 

身近にあるトランプを

使ってゲームを考えました

 

時間設定やルール

作戦タイム

何回するのか、競争にするのか

 

 

実際にスタッフがやってみて

どういうことが起こるのか

コミュニケーションや意思表示等

も確認しました。

 

やってみるとドキドキしたり

以外に難しいや無言になるねとか

意見が出ました

 

そして

最も大事な振り返りのシートを

作ったとしたら

どういうアンケートにするのか?の検討

 

ねらいに沿った

振り返りの準備を行い

 

一連のプログラムの

計画を立ててみました

 

現場で

実際に実施するとどうなるか、

検証してほしいと思います( ´艸`)

 

 

ゲームの内容は臨機応変に

変えることが必要です

 

ねらいに沿った内容や

チームの状態に合わせる必要があります

 

チームビルディングの流れでは

スタッフの関わり方

声掛け、プロセスの注目点

介入の仕方の工夫が必要です

 

その時に

コーチングスキルが活かせます( ´艸`)

 

 

今回の学びが現場で活かされ

安心の環境がいろんな場所でできることを

願っています

 

次回は、連続講座7回目の最終回

大事な大事な時間を

頂いていますので

しっかりお伝えできるように

準備いたします

 

 

キャンプ場でチームビルディングを

学び合いませんか??

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たったの10秒が世界を変える

再び歩き出すために✨

 

 

うまくいっていない

しんどいな

あきらめようかな

 

自分ってどうしてこうなんだろう…

 

 

そういう想いが頭を

よぎっている時は

意図的に自分の時間を取りましょう

 

その時間は

たったの10秒で良いです

 

たったの10秒で

自分にこう言ってみましょう

 

このままでOK!

このままでOK!

このままでOK!

 

そう思っていなくても

3回言ってみましょう

 

そういわれると、

脳は事実として捉えて

このままでOKと想える状況をつくってくれます

 

また

そういうことで

自分の心に安心が湧いてきます

 

時間があれば

何度も言ってみましょう

 

 

心の中に安心ができると

人はまた一歩踏み出したくなります

 

まずは心を自分で満たしてあげましょう

 

 

不安の中を歩くのはしんどいです

自分で自分にOKを出してあげましょう

 

今ここの自分を許して

新たな一歩を歩みましょうね

 

 

自分自身のために

意図的に時間をとって

あげることで現実の捉え方が

大きく変わります

 

世界の見え方が変わります

 

より効果的に行うには

いつもの環境を変える

会う人を変えてみることも良いですよ

 

 

以前の私は悩んでいた時に

あえてセミナーに参加することで

気づきを得たり、

自分にOKを出す時間を取っていました

 

そうすることで

自分の価値観に気づけ

本当にやりたいことに気づき

一歩を踏み出し続けるようになりました( ´艸`)

 

今度は私自身が

人の力になりたいと思っています

 

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今ここから一歩ずつ


 

7月に入りましたね( ´艸`)

 

 

2019年まだまだ半分もありますよ

日常に刺激をどうでしょうか??( ´艸`)

 

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目標や夢があったり

こうなりたいという理想が

あるときに

なかなか近づけずに焦ったり

不安になったりあきらめたくなりますよね

私も感じることがあります( ´艸`)

 

 

千里の道も一歩より

 

 

スモールステップで

一歩ずつ歩んでいきましょう

 

今ここの自分が最高です

 

今ここの自分にOK👌

出してあげましょうね

 

 

ありのままの自分を

受け入れながら

今ここからできる

小さな一歩を積み重ねていきましょう

 

 

 ★☆

 

 

アウトドアサポーターズ ツインクルは、

「子どもの未来の可能性を

広げる」ことを、

目標に活動しています。

 

そのために、

子どもと関わる教師・対人支援者が、

まずは輝く人生を

歩むことを応援しています

 

 

 

あなたの価値観は?

対話を用いて、あなたが本当に大事にしたいもの、

「なんのために?」それをするのか、

あなたの大事にしたい軸を明確にし、あなたの望む支援者へ、

一歩を踏み出しませんか 

 

 

勇気の一歩を踏み出すコーチングに関する記事はこちら

 

自分軸を構築したい

人の目を気にせず生きたい

自分の本当にやりたいことがわからない

こどもと関わるときに軸になることを得たい

こどもと関わるときに自信がない

この関わり方で良いと確信したい

 

悩み解決

自分軸を持ちたい

話がしたい

オンラインコーチング

セッションを行っています

 

 

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ラジオ出演しました!!

 

ツインクルの活動を始めた原点と

活動を通してお伝えしたいことを

語りました。

 

 

こちらのサイトからお聞きいただけます

[自分のことが好きになれない」そんな人に是非聞いてほしい。自分を好きになるということの、本当の意味がわかります。 自分のことを好きになれなかった人の、大きく変わっていった感動の物語。人生変わるよ!


 

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コミュニケーションってどうやって

習得してきたのだろうか?

 

それは

 

今まで関わった人との

コミュニケーションの方法から

学びとってきたものなのかなと思います

 

何年も生きる中で

こうしたらこうなったの結果を

積み重ねて、各自が学び選んで

きています

 

しかし、

 

もし今、

うまくいかないことがあるのなら

新たなコミュニケーションに

触れてみることが必要です

 

過去にしてきた関わり方を

変えてみることが

必要だと感じています

 

 

こどもに伝えたいことがあるけど…

部下に積極的に動いてほしいけど…

チームをよくしたいとか、、

人と穏やかに関わりたいとか、、あるけど

 

うまくいっていないな…

みたいな悩みがある方は

 

 

自分のコミュニケーション方法を

振り返ってみてはどうでしょうか?

 

コミュニケーション方法の

引き出しはありますか?

 

 

Aパターン

Bパターン

Cパターン と。

 

引き出しを

持っておくと

アプローチの選択ができます

 

 

 

今までの自分にない関わり方を

する人と関わってみると

何か違ったことに

きづけるかもしれません

 

 

その方法が合わなければ

辞めたら良いと思います

 

 

いろんなコミュニケーション方法を知り

選ぶのは自分です

 

 

私は想いを引き出すコーチングを

コミュニケーションの軸において

様々なアプローチ方法を学んでいます

 

 

人間関係の気軽さを

感じることができました( ´艸`)

 

これからも学んでいきたいと

思います

 

 

 

 

★☆

 

私はこんな

想いを持っています↓↓

 

 

 

 

 

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あなたの価値観は?

対話を用いて、あなたが本当に大事にしたいもの、

「なんのために?」それをするのか、

あなたの大事にしたい軸を明確にし、あなたの望む支援者へ、

一歩を踏み出しませんか 

 

 

勇気の一歩を踏み出すコーチングに関する記事はこちら

 

自分軸を構築したい

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こどもと関わるときに自信がない

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2019年7月27日19時~21時でコーチング入門講座を行います。申し込みページはこちら

 

 

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