あれを付けなければ。
これを付けなければ。
↑↑
これは以前の私です
あれができれば。
これをできるようになれれば。
苦手なことを克服したら。
チャレンジしている自分でないと…。
自分を認めてもらいたい
受け入れてもらいたい
承認欲求の塊りが自分でした。
次から次へ
良いと思われることを取り入れようとしたり、
苦手なことを克服しないと
認めてもらえないと思い
いろんなものに手を出していました
少しできるようになると
はい、じゃぁ次の物、次の物…
以前の私の行動の言動力は
他者から認められることであり、
認められることで
自分が自分を認めたいでした
アドラー心理学を用いたコーチングを
学ぶようになり、
私の行動が
他者に認められることだったのだと
気づきました。
アドラー心理学では
承認欲求を否定します
承認を人から求めるものではなく
自分で自分を受け容れること
ありのままの自分を受け容れることを大切にします
（自己受容）
承認は他人目線（他人軸）であり、
他人の評価を気にする行動です
自分自身が
自分を受け容れる。
まずはここから。
そして
本来の目標に気づいてから
必要なスキルを学ぶことが大切だと
思います
ありのままの自分を受けて入れて
ありのままの自分に気づいから
スキルを磨いていきましょう✨
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