個人サロンオーナーやセラピストの皆さま、こんばんは
今日は自分自身について
皆様、まずはご自身のボディケアってどうされていますか？
・安心して任せられるプロがいる。
・セルフケアに〇〇をしている。
色んな回答があると思います。
そして、カラダとココロは繋がっているので、
身体的に調える事はひいては精神的な平安にも繋がるのですが、
疲れも溜まって、ストレスも溜まってきそうな時はどうされていますか？
ご自身の資質、そして、思考の癖はどんなふうなのでしょう？
感情や思考は「反応」なのでそれ自体を止めることは出来ないけれど、
うまくコントロールすることはできます。
いつだって、今日の自分が最高でありたいですよね
ベストな状態でお人と接したい。
その為にはボディケアも大事なら、メンタル面もとっても大事。
他でもない「自分自身」がすべてのカギを握ってます。
またしても思いつくままにお話してしまいました
今後は整理をしてから、なるべく順序立てて理解して頂きやすいように努めますね！
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