今日、健康診断を受けました。
無料で受けられるとあって、しっかり診断してもらいました。
個人的に一番びっくりしたのは体重です。
最高時から8キロ減って72キロまで落ちていました。
しかし、おなか回りはなかなか落ちず…
なかなかおなか回りの脂肪を落とすのは難しいと実感です。
今日のアイキャッチ写真は、天気の様子です。
夜でも5度あるということで、ずいぶん暖かくなったなと感じます。
この時期、すぐ家が冷えやすくなります。
ストーブをつけてもなかなか温まらないのに、消すとすぐに冷えてしまいます。
ということで、今やストーブは生活必須の品です。
直接燃料を燃やしますからエアコンよりエネルギー効率は良いですからね。
このように何か大変なことが起きると、ローテクのものの方が役に立つと実感します。
明日は12度まで上がりますが、1度まで下がってしまいます。
あさっては少し暖かくなりそうです。
今日、職業訓練校では主に健康保険の手続きについて講義を行いました。
健康保険は社会保険の中でも生活に直結しているだけに、受講生も興味を持って聞きましたし、質問もいくつかありました。
この質問に対しては、年金事務所や協会けんぽに確認しなければわからないこともあるので、休憩時間中に確認して答えたりすることもあります。
このようなやり取りは、実務上でも使うケースが生じうるので、確認するのは実務上でも役に立ちます。
今日のアイキャッチ写真は、今日の天気の様子です。
今日の最高気温は氷点下を下回っていたので、部屋を暖める重要性を感じました。
昨日は、福岡では雪が降りましたが今日の昼はもう雪も降っていませんでした。
ただ、昨日の雪が凍った跡はありました。
とにかく寒くなると体の動きも鈍くなります。
今日はそれを実感しました。
しばらくはこの寒さは続くんだろうなと思います。
風邪をひかぬよう気をつけねば…
水道から水をちょろちょろ流しています。
そして、台所についてはお湯をちょろちょろ流して給湯器が凍結しないように備えています。
さて、明日の朝の車対策ですが、どうしても車を使わなければいけない人もいるかと思います。
その時、車についた雪や氷を取り除かなければいけなくなる場合もあるでしょう。
雪国出身の人から聞いたのですが、このような場合、車のガラスにかけるお湯はぬるま湯がいいということでした。
言われてみれば確かにそうで、氷点下まで温度の下がったガラスに熱湯をかけたら収縮したガラスが急に膨張してパリンと割れてしまう可能性もあります。
そのため、温度差がそれほど高くないぬるま湯の方が安全なのは確かです。
今日の福岡、夜で氷点下ですしね。
この感じだと、明日道路が凍結している可能性は高いですし、チェーンを付けたバスは高速道路を走れなくなります。
明日外出予定の方は、早めに出るなり公共交通機関の使用が可能ならそちらを使用するなりした方がよいでしょうね。