脚を怪我して

今週は大雨のため、昨日まではこもっての仕事でしたが、今日は職業訓練校の講義。

ということで、天神まで地下鉄で行ったのですが、短い時間の中で気づくことが多かったです。

まず、階段を降りるときに右膝が痛かったです。

また、見えないところにハンディキャップを持っている人もいるんだということを感じました。

今日はホームから改札口の階までエレベーターを使わざるを得なかったのですが、自分も一見したら普通の感じだったので、健康そうに見えるのにどうしてという行動を目にしても、何か事情があるのかもしれないと思うのは大切だと実感です。

そして、階段を降りるときに右膝が痛くなったのだから、階段を上るときも大変だろうと思っていたら、上るときは思ったほど右膝は痛くなりませんでした。

人間は、歩くときに脚を上げるので、その勢いで階段を上ることができますし、上るときは膝はそれほど曲げなくてもいいのです。

それに対し、階段を降りるときはどうしても膝を曲げるので、右膝が痛くなります。

おまけに、右足を下の段に置くときは、重力も押していますからね。

長距離走で下り坂のときの方が脚を痛めることが多い理由も少しわかったような気がします。

今日の気づきは、講義に入ってからも続きます。

普通、講師用には小さめの丸椅子を使っているのですが、背もたれもほとんどなく、右膝が痛くなっていきました。

ということで、2時間目からは空いている受講生の椅子を借りることにしました。

座り仕事では、椅子選びは大切ですね。

右膝を痛めた影響は帰るときも続きます。

普段、天神から帰るときは地下鉄なのですが、階段を降りるのが大変だったのと、帰る途中に最寄りのスーパーに行きたいのもあり、バスで帰りました。

こういう時に、乗車口がノンステップなのはありがたいですね。

といった感じで、右膝痛と付き合った一日となりました。

アイキャッチ写真は、処方された湿布薬です。

膝は曲げることが多いので、湿布がはがれやすくなるのを考えると、サポーターは手に入れたほうがいいと感じました。

また、昨日は膝の痛みで眠りが悪かったので、痛み止めも必要かなと感じました。

この右膝痛で気づいたこと、非常に多かったです。

10万突破

今年は、8月にしてついに医療費が10万円を突破することが確定してしまいました。

クイズダービーなら、8問目で10万点突破は嬉しいんですが、医療費の10万円突破が役に立つのは所得税控除ぐらいのもので、余り嬉しくはないものです。

今日は右膝が痛かったので病院に行きました。

右膝の靱帯が炎症を起こしていたらしく、湿布を1か月分もらいました。

帰ってからすぐ1枚貼りましたが、そのおかげで随分症状は和らぎました。

今、4つの科から薬もらっているので、相当薬飲んでますね。

今日のアイキャッチ写真は、昼に吉塚駅構内のしおたれで食べたかしわうどんです。

かしわは普通より大きめにカット、味付けも少し薄目ではありますが、しっかりショウガの味は効いていました。

かしわうどんのかしわにはショウガは欠かせないですね。

まだまだ続く雨

8月に入ってからの雨、　まだまだ続きそうです。

明日からの天気予報もこうなっています。

これだけ雨が続くの、1993年（平成5年）以来かなと思っています。

あの時は、雨が続いてコメが不作だったため、タイ米を輸入したことを覚えています。

今でしたら、タイ米と日本米を混ぜずに売るのでしょうが、当時は両方混ぜて売ったため、タイ米はおいしくないという評判が経ちました。

もともとタイ米と日本米とは調理の仕方も違うので、別々に売るべきだったのですが、当時はそこまで考えられなかったのでしょう。

ともあれ、これだけ日が照らないと精神に限らずいろんな衛生面でも悪いですし、早く晴れの日が来てほしいです。

ワクチンの副反応

金曜日にワクチンを打ちました。

その日は打ってもらった左肩が筋肉痛になり、少し頭もぼーっとしていました。

その日どのぐらい頭がぼーっとしてたかというと…

その日のセ・リーグの試合が巨人対中日、阪神対広島なのを見て、次の日から始まるのは

大洋対ヤクルト

だと思ってしまったのです。

大洋ホエールズは今の横浜DeNAベイスターズの前身。

しかし、そっちが思い浮かばず、昔の球団名を思い出すほどだったのです。

というより、ホエールズが戻ってきてほしいと思っているのかもしれません。

ともあれ、こんな思い違いをしたのは初めてでした。

講師のダブルヘッダー

今日は、昼間は職業訓練校の講師、夜は社労士受験講座のダブルヘッダーでした。

昼の職業訓練校のコースは、質問が多いのもあって、今までより少しペースが遅くなっています。

それだけ興味を持っているということもあって、しっかり質問に答えていっています。

夜の社労士受験講座ですが、本試験まであと10日ということで、細かい話まで進めています。

特に、選択式の解説については、どうやって推理するかを中心に解説していっています。

時には、講義をしながらここがポイントではと感じたところを即興で解説したりもしています。

択一式は論点がはっきりしていますが、選択式は問題によっては知識がない場合に一つに回答を絞れない場合もあるので、そういう時に正解の可能性があるものはどれか絞り込めるような解説をしています。

今日のアイキャッチ写真は、天気の様子です。

雨が続いていると、なかなか外の様子は写真にとりづらいです。

明日はワクチン接種なので、雨が強いのは少し心配です。