確か、胸まわりに、紐巻くといいんだっけ？
と、スマホで検索してみた。
一番に出てくるのは、制汗クリーム。
下地にもなるクリームが凄いらしい。
なかなかのお値段だったのでスルー（笑）
次の検索でヒット！！
色々試して良かったのは
リンパを冷やすことと、
制汗スプレーやシートを使うこととか！
そういえば、昔はアイスノン使ってたわ！
アイスノンとゴロゴロある保冷剤で
首の後、脇、鼠径部を冷やして
横になったら、気持ちよすぎる！！
※膝裏もリンパでいいみたい
首の後がかなり気持ちいい。
扇風機の風が部屋の空気をかきまわし
身体の汗が引いていく。
ウトウトしてきて、そのまま眠ってしまった。
脇と鼠径部の保冷剤がぬるくなり
室温が上がってるのに気づく
流石に35度になっていたので
エアコンをつけたけど、
まだ、このまま眠っていたかった。
最近、軽く頭痛がすることがあったけど
軽度の熱中症だったのかもと思う。
首の後とおでこを冷やすと
頭がスッキリした。
室内では、タオルに巻いた保冷剤を
首に括り付けてます
遅ればせながら、今晩からアイスノン登場だな。
扇風機の風でお昼寝なんて
子どもの頃の夏休みだなぁ。
でも、エアコンも賢く使わなくては
いけないですね。
